2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Alle har haft kriser og konflikter i deres liv. For nogle ender de godt og med gevinster, for andre med komplikationer og tab. Ofte ønsker vi støtte, rådgivning og endnu bedre hjælp. Til dette går vi til veninder, venner, slægtninge, som selv ofte også er i konflikt eller krise og selv er klar til at komme til os for det samme. Græd sammen, bliv trøstet, bekræft endnu engang dit gæt om, at "verden er grusom og uretfærdig over for dig." Vi er overbeviste om, at vores ven eller partner er fremragende til at forstå skumringens kroge og kroge i vores sjæl og motivation. Af en eller anden grund har vi ikke travlt med selv at kigge der. Men bortset fra sin egen refleksion vil vores elskede ikke se noget andet der.
Vi anser det for normalt at gå til lægen, når vi er syge; gå til tandlægen, når du skal trække en tand ud; gå til skomageren, når skoene er slidte; betale for mad i butikken, når han er sulten.
Men vi anser det ikke normalt at gå til en psykolog eller psykoterapeut, når sjælen gør ondt, når kriser og konflikter trækker i årtier, når tab følger os.
Samtidig vil vi vedholdende overbevise alle, og først og fremmest os selv, om at vi frygtelig gerne vil hjælpe os selv. Og på en vens spørgsmål: "Så gå til en psykolog", vil vi altid svare: "Ja, de er alle syge" eller "Ja, jeg selv, som psykolog."
Vi er overbeviste om, at vi har enestående styrke og tusinder af års psykologisk viden om, at selvom vi er inde i vores smerte, krise eller konflikt, vil vi være i stand til at se alt fra en anden vinkel og finde en løsning.
Ingen.
Det vil vi ikke kunne. For der er ikke længere styrke til dette. Fordi konflikter trækker ud i årevis, bliver kriser og sygdomme til kroniske og dræner masser af vores energi fra os.
Når du har styrken, behøver du ikke lede efter en løsning i årtier. Du behøver ikke at blive skilt i mange år, være alene, gå til et hadet job. Fordi alt og alt har en løsning.
Vi minder os selv om, at hvis vi går til en kæreste eller ven, vil hun eller han helt sikkert sige sådan noget, sørg for at der er en vej ud. Måske vil der i nogen tid være en forbedring, men så vender alt tilbage til det normale igen. Fordi vores venner har lige så ondt som vi. Og vi er venner, netop fordi vi har den samme smerte, og i familiesystemer er der meget tilfælles.
Søg derfor aldrig efter en løsning på dine problemer og konflikter gennem kvalificeret hjælp, lad sjælen opklare alt af sig selv, det er ikke fremmed for det!
Gå aldrig til en psykolog eller psykoterapeut, fortsæt med at lide lækkert og lyst, så nu er det det bedste, du kan tilbyde dig selv.
Prøv ikke at beslutte at hjælpe dig selv i virkeligheden!
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Har Du Ondt Af Dig Selv Eller Har Du Ikke Ondt Af Dig Selv?
Hvad betyder det - du kan ikke have ondt af dig selv, og du skal slippe af med dette ønske? Hvornår skal man have ondt af sig selv og hvornår ikke? I vores kultur er det sædvanligt at klage til andre (venner, bekendte, kolleger, nogle gange endda forbipasserende) og synes synd på dig selv.
Det Er En Skam Og Skræmmende Ikke At Være Perfekt. Hvor Kommer Denne Frygt Og Skam Fra, Og Hvordan Kan Du Hjælpe Dig Selv
I nytårsferien havde jeg et ønske om at skrive et indlæg om mine indtryk af filmen "Hare over afgrunden". Jeg begyndte at skrive det. Jeg skrev. Jeg genlæser og bemærker, at jeg ikke er tilfreds med det, der står. Og så gik jeg til Kinopoisk -webstedet og læste andre menneskers anmeldelser om denne film.
Hvad Koster Det At Hjælpe? Kan Hjælpe Være Fjenden?
Hvad koster det at hjælpe? Kan hjælpe være fjenden? Kort sagt, ja. Dette blev bevist af den amerikanske psykoterapeut M. Seligman, da han opdagede det lært hjælpeløshed … Han viste først på hunde og derefter på mennesker, at uvilje til at ændre noget i hans liv, passive stemninger er ikke medfødte træk, men erhvervede vaner.
