Sådan Håndteres De Kære Lidelser

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I dag bad en bekendt om støtte: hans ven besluttede at dø.

Mange er bange for at komme i kontakt med dette. De er bange for at sige ordene og kalde alt ved deres rigtige navne. Jeg forsøgte også at sige det mildt af respekt for dig.

Jeg vil gerne dele mine tanker om dette emne.

Det første, jeg vil sige, er, at sådanne tilfælde kan forebygges. Du skal bare være mere opmærksom på mennesker.

Ofte siger sådanne mennesker følgende sætninger:

• ”Det er svært at udholde dette liv. Jeg kan ikke gøre det mere"
• "Lidelse er uudholdeligt for mig"
• "Jeg kan ikke holde ud mere"
• "Alt virker håbløst for mig"
• ”Jeg er stump på alle områder af livet. Mange ting i mit liv fungerer ikke"
• "Jeg vil ikke leve"
• "Jeg kan ikke lide den slags liv"
• "Jeg er klar til helt at give op" eller "mine hænder er nede"
• ”Jeg er ligeglad mere. Jeg vil ikke gøre alt dette. Jeg vil ikke fordybe mig i det”.

Disse er kaldesætninger. Især "jeg er ligeglad." Når jeg får at vide sådan en sætning, forstår jeg, at jeg skal være al min opmærksomhed der. En person er absolut ligeglad, det er så svært og smertefuldt for ham, at han ikke længere har styrken til at klare det. Måske senere kan han komme over det, men ikke nu.

Sådanne udsagn er et råb om hjælp. Det er meget svært for dem i denne periode af livet. De har desperat brug for støtte, hjælp, forståelse, opmærksomhed. Og vi, der i dette øjeblik føler mindst en lille ressource, kan enten hjælpe eller skade. Når du taler om, hvor vidunderligt livet er, hvor godt alt er, forværrer du situationen. Hvis de føler det modsatte, vil opløftende sætninger ikke trække dem ud.

Hvordan reagerer vi oftest:

• ”Du er nu pessimistisk. Du siger, at glasset er halvtomt, og jeg siger, at det er halvt fuldt."
• "Livet er smukt. Kig omkring"
• "Hvad er der galt med dig? Hænder, ben er, levende og godt. Der er en robot, der er et tag over dit hoved. Gør ikke de onde"
• ”Jamen, hør, alle har problemer, det er okay. Hvordan er du anderledes end andre"
• "Og for hvem er det let nu?"
• ”Lad ikke sygeplejersken gå. Det er hvad svækkelser gør. Tag dig sammen, hvorfor kan du ikke tage dig sammen?
• "Det er kun dig, der beslutter at fokusere på godt eller ondt."
• "Det løser ikke problemet."

Med sådanne ordsprog skader vi, forårsager en protest, og folk kan gå i en endnu værre tilstand. De synker dybere til bunden (i bedste fald).

Oftere end ikke er vi selv ude af stand til at udholde livets kompleksitet. Når slægtninge eller venner kommer til os med deres svære perioder eller smerter, vil vi gerne væk fra det. Så meget som vi gerne vil støtte, men internt er vi bange for at komme i kontakt med lidelse. Derfor forsøger vi at lukke samtalen eller overføre den til en anden kanal.

Man skal ikke være bange for at tale med personen om sin situation. Og tal ikke bare. Anerkend, accepter alle hans følelser og tanker. De fortjener at være det. Giv dem et sted i livet. I øjeblikket er det disse følelser og oplevelser, der helt har taget en person i besiddelse, og de er hans virkelighed. Ikke alle kan skifte.

Den bedste reaktion i en sådan situation er bare at være og lade den menneskelige tilstand være det også. Hvis dette sker for dig, er det mest omsorgsfulde, du kan gøre for dig selv, at finde en psykolog.

Pas på dig selv og din familie.