2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
"En psykolog er kun nødvendig for de svage og deprimerede"
Måske skaber den vage definition af "stærk" og "svag" denne myte. Så vidt jeg kan se, er styrke lig med uafhængighed og har en positiv lyd i modsætning til svaghed og behov.
Men hvis vi tager højde for, at verden ændrer sig, så bør definitionen og lyden af begreber også ændre sig. Engang betød behovet for en anden person en sikker død. Og at være stærk reddede liv.
Nu ser jeg mere og mere, hvordan gårsdagens stærke mennesker (inklusive mig selv) er låst i deres egen tro på, at det er dårligt og meget farligt at være i nød. De lever med et uopfyldt behov for noget andet, men sikkert. Imaginært. Tidligere var det det samme, men der var ingen til at tilfredsstille behovet, for få mennesker vidste, hvordan man gav og tog støtte.
Nu kan dette læres af en psykolog, og derfor begynder begreberne svaghed og styrke at ændre deres nuance. Den, der genkender sin svaghed - behovet for støtte - bliver stærkere og lærer en ny færdighed.
"Der er ikke noget at klynke, hvis ingen dør"
Jeg hører også, at "whiners" er nævnt som et eksempel på andres lidelse. Nu, hvis en anden person led, og derefter formåede at blive glad, så har jeg ikke noget at klynke over, at noget ikke passer mig, men jeg må være glad for, at jeg ikke har disse lidelser og problemer.
Men dette er falsk glæde. Den person, der næsten faldt på hovedet med en mursten, og den person, der med succes gennemførte sit projekt - de glæder sig på forskellige måder. Den første er glad for, at han overlevede. Men hans liv forblev tomt. Den anden er glad for at blive fyldt, denne præstation vil forblive hos ham for evigt.
Derfor ved ikke alle, hvordan de skal glæde sig, hvis alt er mere eller mindre glat i livet? Der er dem, der ikke er tilfredse med alt. Jeg blev ikke lært at være glad, at definere, hvad jeg vil. Og lærte at overvinde vanskeligheder og arbejde hårdt. Samtidig skabte de tryghed og overflod for mig! Og hvad skal man gøre under sådanne forhold, hvis man ikke behøver at overleve?!
Derfor har klynkerne ret, når de klynker. Så de har i det mindste en chance for at ændre deres liv. Hvis det er muligt at overvinde skam, tvivl, frygt, og de vil begynde at klynke til en specialist.
"Lær at nyde de små ting"
Jeg har intet imod små ting. Jeg nyder vaniljecaffen, det smukke sted, den sjove vittighed.
Og hvad kan kun små ting bringe glæde?
Men ægteskab, børn, venner, arbejde - slet ikke nødvendigt?
Partner for engagement, børn til at tage sig af dem, venner til at lytte, arbejde til arbejde!
Jeg taler om den overhørte tro på, at hvis vigtige områder i livet ikke er behagelige, så lær at nyde de små ting. Eller lykke er i de små ting.
Min mening: lykke er ikke i små ting! Og hvis noget ikke går godt globalt, skal du ændre noget og ikke blive distraheret af bagateller!
Jeg er virkelig enig i, at der er ting, som vi ikke kan påvirke. Men hvis de er uudholdelige, skal du ændre holdningen til dem. Det er dårligt at holde ud.
"Du skal bare skifte job / mand, finde en hobby, gå i fitnesscenteret, slappe af"
Det vil sige troen på, at en eller anden form for eksterne ændringer er nødvendige for at ændre opfattelsen af verden.
Dette er fra en række behandlinger af et symptom, ikke en sygdom.
Med symptom mener jeg indre ubehag. Under sygdommen er manglende evne til at definere sine ønsker, frygten for at følge dem.
Jeg gjorde dette selv: Jeg skiftede min mand, sagde mit job op, fandt en hobby, gik til sport, tabte 40 kilo generelt havde det sjovt. Det blev lettere, virkelig!
Men først efter en personlig undersøgelse indså jeg, hvordan det kunne være FORSKELLIGT. Jeg vidste ikke, at jeg kunne føle, som jeg gør nu. Samtidig ændrede jeg virkelig noget i mit liv, men min holdning til noget ændrede sig.
"Samtaler giver ingenting"
Det er jeg enig i! Samtalen kan lette klientens tilstand et stykke tid. Så vender alt tilbage til det normale. Du kan bare tale uendeligt. Men forandring kommer ikke.
Hvad kommer så ændringen? Når alt kommer til alt, vil du have ændringer! En anden fornemmelse er en tom sætning for dem, der ikke har oplevet en anden.
Ændringer kommer, fordi psykologen afspejler klientens liv, hans personlighed. For at klienten kan se sig selv, sine nærmeste, ikke indefra, men som udefra, som i et spejl. Det er ikke særlig let at forklare og forstå, men det er bestemt på en ny måde.
En ven og kammerat vil ikke være i stand til at give en sådan vision, fordi han selv er prisgittet overbevisningens skyld. Det kan en psykolog, fordi han var specielt uddannet til dette. Og dette vil ikke være en psykologs vision, men klienten SELV.
Anbefalede:
Forældre, Børn Har Ikke Brug For Din Smerte, De Har Brug For Barndom
Kære forældre til allerede meget store eller stadig små børn. Jeg vil gerne appellere til dig, så du tager et bedre kig på dine børn. Måske er de forskellige, ikke som du ville have dem til at være, ikke helt som dig i deres synspunkter og overbevisning, eller slet ikke.
Hvorfor Har Vi Brug For Dem, Vi Ikke Har Brug For?
Forhold til visse mennesker er inkluderet i det grundlæggende sæt af vores liv: forældre, børn, ægtemænd, koner. Men udover dem interagerer vi dagligt med mange valgfrie karakterer - kolleger, naboer i trappeopgaven, tidligere klassekammerater, barndommens venner osv.
Hvorfor Har Jeg Brug For En Psykolog, Jeg Er Ikke En Psyko
I Rusland er folk vant til at komme sammen "på en eller anden måde, alene". Og derudover er der venner, kammerater, drikkekammerater? Og de færreste tænker på, hvor ofte venskab bryder sammen, liv bryder sammen, sladder går efter vores køkkenets ærlighed.
Jeg Savner Ikke, Jeg Ringer Ikke, Jeg Græder Ikke
Der er sådan et mirakel i verden - psykoterapi. Dens største mirakuløse egenskab er, at du går i terapi med et specifikt mål: at smide alt "skrald" ud, for at helbrede. Men hele tricket er, at du bliver helbredt, når dit”skrald” bliver en skat for dig.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
