2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvordan læner man sig op af sig selv?
Til dette skal du kende dig selv.
Det er vigtigt at kende din egen størrelse: udholdenhed, tålmodighed, arbejdsevne, intelligens og talent … Populær visdom siger: "Tag byrden på dig selv for ikke at falde, når du går."
Forestil dig, at du er en hest. Hvad er denne hest? En tyr er et tungt træk eller en hest, der bærer en vogn med børstetræ eller en udkigshest med en sløjfe på halen.
Hvis hesten - dekorationen forestiller sig som en traktor - vil ryggen hurtigt gå i stykker.
Lara kendte ikke grænsen for sin egen styrke. Derfor scorede hun 10-15 sager på sine skrøbelige skuldre, under den ulidelige byrde, som hun kollapsede. Den unge kvinde anede ikke, at hun havde stillet sig en overvældende opgave.
David, en flegmatiker af temperament, forventede hurtige bevægelser og reaktioner fra ham selv. Da jeg ikke modtog dette, var jeg skuffet over mig selv. Men fyren stillede høje forventninger til sig selv, og da han ikke mødte, faldt hans selvværd. Den unge mand blev holdt som gidsel for begæret, ikke virkeligheden.
Pelageya har storslåede kvinder i familien. Pigen drømmer om at blive Thumbelina og sulter. Bestræber sig på at opfylde de fashionable standarder for anorektisk skønhed. Pigen forpurrede stofskiftet og udviklede et sår, men blev ikke en tynd stok. Fysikken er anderledes.
Hvorfor stræber en vandmelon ikke efter at blive en fersken? Hver frugt har en skønhed og et formål. Måske er den hårde bestemt til at blive en morheltinde. En tynd pige til at skinne på podiet. Alle har deres egen skæbne og opgave på denne jord. Hvorfor bryde Guds plan?
Teenagepigen betragter sig selv som en "tykhudet flodhest". Man undrer sig ofte over, hvorfor andres ord og handlinger er smertefulde. Faktisk er devoulya en sart sommerfugl, der let kan komme til skade. Ungdomstiden er en given for at lære sig selv at kende. Når pigen overtager sin sande natur, vil hun styrke grænserne med henblik på beskyttelse.
Nelly er en ung forretningskvinde, en ugle i biorytmer. Og dagen er planlagt, så den fungerer om morgenen og ved frokosttid. Kvinden er regelmæssigt brudt, med hovedpine og et grimt humør.
Hvorfor er flagermus ikke tvunget til at jage i løbet af dagen?
Vennerne planlægger en rejse til Europa og planlægger ruten på egen hånd. Den yngste af pigerne er en kujon, og alarmen bomber allerede inden turen.
Tag et stykke papir, og besvar spørgsmålene skriftligt:
Kender du dine egne styrker og svagheder? Hvad er begavede: evner, tilbøjeligheder?
Hvad udviklede du i løbet af dit liv, og hvad mislykkedes du?
Hvad er præferencer, overbevisninger og værdier?
Introvert eller udadvendt? Hvilket temperament?
Forestil dig, at du er en lokalitet? Hvilket område er det: almindeligt, bjerg, sump, sø?
Hvilken slags bro er du: træ, beton på bunker eller hængende?
Hvilket dyr forbinder du dig med: tiger, hest, hund, hare …?
Hvad ligner dine egenskaber ved dette dyr, terræn, bro?
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Hvordan Lærer Man At Sætte Pris På Sig Selv? Hvordan Skal Man Håndtere Vanen Med At Devaluere Sig Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vores psyke, hvor vi reducerer (eller fuldstændig benægter) vigtigheden af det, der virkelig er meget vigtigt for os. Du kan devaluere alt - dig selv, andre mennesker, følelser, præstationer. Denne adfærd kan være tegn på træthed, udbrændthed, mangel på ressourcer.
Hvordan Kan Man Forbedre Effektiviteten Og Produktiviteten, Eller Hvordan Man Organiserer Sig Selv?
Hvis man ser på et moderne menneske, er det let at se, at hastigheden og kompleksiteten af ting, der nu skal håndteres i livet, har ganget med mængden af ting, der skulle gøres for 50 år siden. Folk har travlt, men ikke i tide. Den gennemsnitlige persons liv er fyldt med forskellige budbringere, sociale tjenester.
Hvordan Kan Man Forhindre Folk I At Ydmyge Og Fornærme Sig Selv? Hvordan Hæver Man Sit Selvværd Uden At Lade Sig Ydmyge?
Svaret på dette spørgsmål er ret enkelt og kort - bare lad det ikke være! Reager i det mindste på en eller anden måde på andres angreb - et ord eller et halvt ord, men en svarfrase skal være obligatorisk! Hvad er faren ved manglende reaktion på forsøg på at ydmyge dig som person for at fornærme dig?
Hvordan Forsørger Man Sig Selv I En Vanskelig Situation? Enkle Og Effektive Måder At Støtte Sig Selv På
Dagen var ikke let - hverdagsproblemer, derefter arbejde, så igen hverdagsproblemer og lidt mere arbejde. Jeg spiste en solid middag, tændte for guirlanden (af en eller anden grund havde de altid en beroligende effekt på mig), tog Dørene på (de har normalt den samme effekt), krammede det bløde tæppe tæt, indåndede dybt og udåndede.
