2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Dette virker ikke kun inden for erhvervslivet og psykoterapi - alle kan bruge denne metode til at blive mere succesrige og lykkeligere.
Ideen er, at det er helt uacceptabelt at forklare, hvad der sker inde i en person ved dybe instinkter eller en reaktion på ydre omstændigheder. Og så, og derefter ikke virker, beskriver ikke fuldt ud alle de processer, der forekommer i den menneskelige psyke.
Det er personen selv (og ikke hans instinkter eller reaktioner på det ydre miljø), der bestemmer, hvordan han lever, hvad han føler, hvad hans livssti er, og hvilke beslutninger han tager langs denne livssti. Den menneskelige persons muligheder er ikke begrænsede. Og i denne forstand er det absolut det samme, hvad en person har børns komplekser, og hvad hans underbevidsthed fortæller ham. En person har en anden ressource, der giver ham mulighed for at gøre, som han vil. Med andre ord, hvilken forskel gør det, at jeg har et minus der, når jeg har sådan et potentiale i sort? Og disse ulemper forhindrer mig slet ikke i at realisere dette potentiale.
Det er meget vigtigt at forstå følgende: For at finde mening i enhver livssituation, selv i lidelser, foreslår Frankl ikke at undersøge personlighedens dybder, men dens højder. Dette er en meget stor forskel i accent. Før Frankl forsøgte psykologer hovedsageligt at hjælpe mennesker ved at undersøge dybden af deres underbevidsthed, og Frankl insisterer på fuldstændig afsløring af en persons potentiale ved undersøgelsen af hans højder. Således lægger han vægt, billedligt talt, på bygningens spir (højde), og ikke på dens kælder (dybde). Målet med logoterapi er at afsløre en persons ultimative muligheder med Goethes aforisme som en maksimum:”Hvis vi accepterer mennesker, som de er, gør vi dem værre. Hvis vi behandler dem, som om de var, hvad de skulle være, hjælper vi dem med at blive, hvad de er i stand til at blive."
Kort sagt, hvis vi konstant studerer, analyserer komplekser, mangler, baserer en persons lidenskaber, begynder han at fokusere for meget på dem, overveje alt gennem deres prisme, ufrivilligt udvikle dem i sig selv. Men hvis vi fortæller en person, at han er lidt højere end han virkelig er, giver det ham mulighed for konstant at nå en højere bar, at udvikle sig.
Frankl, baseret på hans mangeårige erfaring som psykoterapeut, argumenterede for, at denne motivation altid virker fantastisk! Denne metode til logoterapi kan vedtages af ledere, der kommunikerer med deres underordnede. Hvis lederen konstant taler med sin underordnede om sine mangler, ser det ud til, at han programmerer ham til dem. Men hvis lederen finder noget godt i den underordnede og overdriver lidt, så opfattes dette som støtte, den underordnede har et ønske om virkelig at blive bedre, at nå en højere bar.
Det optimale niveau for en sådan bar er 10-20% mere, end det faktisk er. Så gør det ikke ondt og forårsager ikke mistanke om, at der er tale om en form for løgn eller smiger. Og til sidst et par ord om dette. I logoterapi tillægges det stor betydning, at moden alder ikke er et sammenbrud, som det ofte betragtes i det filistinske verdensbillede: hvis en person går på pension, så er livet slut, intet nyt, interessant vil være. Dette er alt fuldstændig vrøvl, mente Viktor Frankl, da alt afhænger af personen selv, af hvad han vil fylde sit liv med og af følelsen af meningen med netop dette liv.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Fyld Dig Selv Med Dig Selv Først
Når en person ikke har noget at give, vil han derfor ikke kunne SKABE . Og for at give henholdsvis noget skal du have det. Hvordan kan en person engagere sig i kreativitet, hvis han ikke har noget at give, hvis han indeni er ufyldt og tom?
Sådan Overvinder Du Dig Selv Og Tvivler På Dig Selv Ved At Tænke Anderledes
Engang løb en lille ræv gennem skoven, og befandt sig på et ukendt sted og faldt i en kløft. Han var helt i bund. Og det værste er, at han kom ind i en masse lort. Bunken lugtede fælt. Det var klistret og grimt. Jeg ville komme ud af det så hurtigt som muligt og bade i vandet.
Hvad Tillader Du Dig Selv!? Og Du Kalder Dig Selv En Psykolog
God eftermiddag kære venner! Vi fortsætter med at udvikle emnet om terapi, om dets faser, om holdningen til klientens terapi på dens forskellige stadier. For et par dage siden nævnte jeg, at der er en fase, hvor terapeuten og klienten begynder at arbejde på "
