2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Dovenskab … Hvad er det - en dødssynd eller fremskridtets motor? Lad os prøve at finde ud af det. Selve ordet "dovenskab" stammer fra lat. lenus - rolig, langsom, sløv og betyder mangel eller mangel på hårdt arbejde. Men på listen over dødssynder optræder dovenskab under et andet navn - Acedia (lat.), Hvilket betyder modløshed, apati og dovenskab, herunder. Men dovenskab er ikke altid modløshed. Sikkert kender du de andre former: dovenskab-mangel på inspiration, vejr dovenskab, kedelig dovenskab, dovnetid til hvile, dovenskab-selvkærlighed og mange andre former, typer og underarter. Og selvfølgelig er den velkendte dovenskab fremskridtets motor.
Forresten kan dovenskab være meget munter og munter. For eksempel:
- ligg dovent og fredeligt i sengen i yderligere 5 minutter (og yderligere 5 og yderligere 5 - men hvem tæller dem!), - dovent og drømmende beundrer landskabet uden for vinduet, der er forsinket til arbejde, - gå dovent og langsomt i parken, springe et møde over, - skrive noget dovent, blive distraheret i lang tid af behagelige tanker, -… kom med din egen version af munter dovenskab.
Men uanset hvor sjov din dovenskab er, vil du før eller siden blive konfronteret med behovet for at gøre noget med det. Faktisk forstyrrer det i høj grad effektivt arbejde og fremskridt mod målet. For at forstå, hvad man skal gøre med det, skal man forstå dets årsager.
De mest almindelige årsager til dovenskab er:
- Manglende motivation (egentlig ikke hvad du vil).
- Mangel på viljestyrke (jeg vil, men jeg kan bare ikke).
- Usikkerhed (og jeg vil, og jeg kan, men jeg kan ikke mestre).
- Frygt for den aktuelle opgave (kommer ofte med utryghed).
- Mangel på strøm (interne batterier er udbrændt).
- Forkert organisering af arbejdsgangen (uden at tage hensyn til din individualitet).
- Forkert tidsfordeling (uden at tage hensyn til deres interne rytmer, orientering til en stiv tidsplan).
Der er to måder at bekæmpe dovenskab:
- fjernelse af årsagerne til det,
- acceptere dovenskab og forsøge at forstå det.
Som en del af kampen mod dovenskab kan du træne viljestyrke, arbejde med motivation, øge tilliden til dig selv og dine styrker, arbejde med frygt, øge personlig energi osv. Alt dette vil have en effekt, det skal også gøres.
Men nu vil jeg tale om den anden måde at håndtere dovenskab på: at acceptere det. Det er ikke nødvendigt at spilde kræfter og energi på en sådan kamp. Det er en kamp uden kamp. Det er som en rejse dybt ind i en selv, der hjælper med at forstå sig selv endnu bedre. Vi er vant til at betragte dovenskab som en fjende, ondskab, noget fremmed, som vi skal slippe af med. Men faktisk er dovenskab en del af os selv. Da alt, hvad der sker, har mening, har dovenskab også. Du skal bare finde den. Og de betydninger, du finder, kan gå meget dybere end ovenstående årsager til dovenskab. Derudover vil det være dit, nuet og ikke det generelle og universelle.
Hvordan gør man det? Til at begynde med, acceptere dovenskab, stop med at fejde med hende. Forestil dig billedet af din dovenskab, du kan materialisere det ved hjælp af maling.
Spørg din dovne:
- Hvad vil hun af dig? Hvad vil han sige?
- Hvorfor optrådte det i dit liv i denne periode?
- Hvordan kan du hjælpe hende?
- Hvad kan du gøre, så hun kan forlade?
Prøv det, dovnes svar kan overraske dig. Efterhånden er dovenskab ikke nødvendigvis et universelt onde. Dovenskab er kroppens signalsystem. Hun kan f.eks. Sige meget, at du:
- tag lidt tid til dig selv,
- glemte resten
- overbelaste din krop med stress eller anden stress,
- gør noget, du ikke kan lide
- gør hvad du elsker, men lige nu vil du gerne gøre noget andet,
- finde dit svar.
Og lad dig selv være doven nogle gange! Dette kan være meget gavnligt for dit helbred.
Anbefalede:
Giftige Pårørende: Kæmp Tilbage Og Beskytt Grænser
Forfatter: Arkhangelskaya Nadezhda Vyacheslavovna Folkelig visdom siger: "De går ikke til en andens kloster med deres eget charter." Hvad handler det om? Om klostre? Jeg tror, at hovedproblemet har at gøre med at beskytte grænserne for både den enkelte og familien.
Dovenskab Er En Afhængighed, Der ødelægger Vores Liv
Hver af os består af vaner. Vi er vant til visse handlinger, som vi udfører hver dag. Vi står ud af sengen, børster tænder, vasker vores ansigt, spiser morgenmad osv. Vores liv består af sådanne sædvanlige handlinger. Så snart vi får en ny vane, ændres noget i vores sædvanlige livsstil.
Accepter Eller Udhold: Hvad Er Forskellen?
Herre, giv mig ro i sindet til at acceptere det, jeg ikke kan ændre mod - til at ændre hvad jeg kan, og visdom - altid til at skelne det første fra det andet. Denne bøn om ro i sindet er kendt for mange. I Rusland blev hun berømt i 70'erne i forrige århundrede takket være oversættelsen af romanen af Kurt Vonnegut "
Dovenskab Er Fremskridtets Motor
Overalt råber vi bogstaveligt talt om produktivitet, tidsstyring, planlægning. Nogle gange gøres dette så indgribende, at vi begynder at bebrejde os selv for at ville være dovne, men er det virkelig så slemt? Så hvis du pludselig føler, at du er dækket af dovenskab, stil spørgsmål:
Sådan Overvinder Du Dovenskab. Hvordan Slippe Af Med Dovenskab For Evigt. Enkle Handlinger
Hvad er årsagerne til dovenskab? Hvordan håndteres denne patologiske passivitet? Faktisk kan dovenskab opdeles i to problemer - problemet med motivation og problemet med viljestyrke. Så hvad kan være hovedårsagerne til dovenskab i forhold til motivation?
