Transformation Af Dig Selv, Hvis Du Ikke Er En "slave"

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I dag så vi filmen "Holom". Jeg ved, at mange gik i biografen og skrev rosende anmeldelser. Filmen er virkelig sej!

Og jeg vil til gengæld dele med jer, at jeg ofte ser sådanne effekter af menneskelig transformation, hans ændringer eller, mere korrekt, skaber i mit arbejde.

Denne film mindede mig især om psykodramametoden, som jeg praktiserer. Og jeg ved med sikkerhed, at sådanne dramatiske ændringer kan opnås ikke kun ved at iscenesætte en hel realityfilm med skuespillere og stuntmænd, men ved at have modet eller fra fortvivlelse til at komme (eller oprette forbindelse online) til selv at ændre dit liv.

Lad os bruge eksemplet på en film til at fortælle dig, hvordan og gennem hvilken helbredelse der sker. Og samtidig vil jeg samtidig fortælle dig, hvordan det fungerer i psykodrama.

1. Filmen begynder med den aktuelle situation, hvor Gregory lever. Ved første øjekast passer alt til ham, men samtidig kan vi som tilskuere mærke følelsen af længsel, øde og ensomhed, der ledsager hovedpersonen. Gregory er ikke særlig opmærksom på, hvad der sker i hans liv, eller ønsker ikke at indse. Derfor beder hans far om hjælp. Dette er den egentlige scene for psykodrama. Når der redegøres for den aktuelle situation, hvor noget ikke passer, bekymrer sig, eller som man ønsker at ændre. Den eneste forskel er, at psykodrama kun fungerer efter anmodning fra klienten, der bad om hjælp.

2. Gregory bliver sat i søvn, og han vågner op som slave i en landsby fra det 19. århundrede. Skuespillere udfører deres tildelte roller troværdigt og skaber en atmosfære af virkelighed. Hvad giver dette Gregory? Først begynder Gregory at handle på sin typiske måde, devaluere andre, erstatte dem og vise arrogance og egoisme. Møde de berørte menneskers følelser, og mens du fortsat handler som før. I psykodrama, for at fremskynde processen med, hvordan andre har det, når de devalueres eller substitueres, er der en vidunderlig metode - rolleudveksling. Hvis i filmen, Gregory tog rollen som sin ven erstattet, og udtrykte følelser fra denne rolle. Det er imidlertid denne metode, der yderligere bruges af manuskriptforfatteren, når Gregory bliver lovet frihed, men løftet ikke bliver opfyldt. Her finder en SIGNATURE -begivenhed sted - han møder en pige (som, hvis du så filmen omhyggeligt, slet ikke var skuespillerinde og tilsyneladende kom til scenen med hovedpersonen ved et uheld, da hun bragte en hest). Hun er den eneste, der ikke spillede nogen rolle, men var sig selv. Hendes ærlighed, kombineret med søgeordene "I believe you", spillede en enestående rolle i at transformere og ændre hovedpersonen. Takket være denne tro har Gregory mulighed for at udtrykke de følelser, der ikke har nogen plads i hans virkelige liv, som ikke mestres af ham, hvis adgang er lukket: sympati, venlighed, oprigtighed, medlidenhed og empati. Dette er en metaforisk scene i psykodrama. Muligheden for at spille noget, der aldrig er sket eller ikke vil være i virkeligheden (i dette tilfælde, overflytning til 1800 -tallet og blive slave), eller opgave til roller, kropssymptomer, nogle livløse objekter (helvede hvem ved), eller nogle højere magter (Gud, universet). Formålet med denne scene er at reagere på undertrykte følelser (frygt, skyld), finde hvilket behov der er blokeret (så de tror på mig), få ret til at tilfredsstille det eller tilfredsstille det ved hjælp af en anden person ("jeg tro dig ") og prøv at vise andre følelser, som ikke mestres (venlighed, empati og derefter kærlighed).

3. Gregory vender tilbage til det virkelige liv for andre med mestrede (praktisk talt) nye følelser og erkendelse af umuligheden af at leve det gamle liv. Ønsket om at ændre sin virkelighed, at kompensere ofrene (aflevere nøglerne til trafikpolitibetjenten), at bemærke uhøflighed og uretfærdighed og ønsket om at leve på en ny måde, for at være ærlig over for sig selv og andre. Det samme sker i psykodrama, efter en metaforisk scene, eller en overgang til grundscenen stadig er mulig (en scene, hvor der var en slags traumatisk situation). I filmen lærer vi om hende til sidst - det viser sig, at hovedpersonens mor kun var hos ham, indtil han var 3 år gammel. Dette er en traumatisk situation, og kun pigens tro bringer ham tilbage til sig selv i live, det er hans mors tro, som han manglede så meget i det virkelige liv. Der er mange blokerede følelser og oplevelser, som barnet selv ikke kan klare. Og det er deres løsladelse sammen med støtte fra en betydelig person, der giver grobund for adgang til deres levende del, som blev lukket af psykologisk forsvar, fordi det gør så ondt indeni. Med støtte forsøger vi nye adfærdsmønstre, der passer os, nogle træner, andre gør ikke - og det er vores måde at opdage dem og finde effektive. Og også i psykodrama vender vi tilbage til den oprindelige egentlige scene, hvor vi ser på det som en "ny" person, og opdager nye muligheder, som vi simpelthen ikke kunne mærke før. Og på denne måde "konsoliderer" vi den erhvervede nye færdighed, til støtte for gruppen, i et sikkert miljø og kontrollerer med vores følelser. Og hvis noget ikke passer, så kan vi igen vende tilbage til det forrige trin i psykodrama og reagere på det, der er tilbage, eller finde en ny mulighed, der bliver din. Sådan foregår den indre transformation.

Gruppen spiller en separat rolle i så dybe interne ændringer, for ved at forene kan vi som gruppe hjælpe med at dele de akutte, til tider ulidelige følelser alene: forræderi, fortvivlelse, afmagt eller vrede, had. Takket være gruppens opbakning, der i deres følelser forbinder sig med heltens følelser (også laver en god film), ændrer vi os selv, får adgang til vores blokerede følelser og oplever dem sammen med andre. Således hjælper arbejdet som én deltager hele gruppen med at ændre sig. Og gruppen giver enorm støtte og energi til dem, der arbejder. Ved at udveksle bliver vi beriget af alt!

Jeg vil slutte med at sige, at jeg gennemførte et gruppepsykodrama i et online -format, som har vist dets effektivitet og effektivitet. Hendes eneste ulempe er manglende evne til at omfavne og støtte med varme fysisk, selvom dette bestemt kan udtrykkes i ord. Resten af transformationsmiljøet, ligesom Gregorys, kan vi genskabe sammen og i online -rummet.

Jeg tror også på hver af mine klienter og deres evne til at ændre sig, min opgave er at hjælpe med at fjerne de unødvendige, der beskytter den hårdt sårede del inde i os alle. Reager på undertrykte følelser, og vend tilbage til dit nuværende selv. Jeg er sikker på, at enhver person er god og værdifuld a priori, det er kun vigtigt at komme til sin sårede del og helbrede den.