2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ensomhed kaldes sygdommen i det XXI århundrede. De mest almindelige årsager til at kontakte en psykolog er forholdsproblemer eller deres fravær, kærlighedsfejl, depression efter afsked, selvtvivl, spørgsmålet "godt, hvad er der galt med mig."
Vi ønsker alle at blive elsket.
Jeg har forberedt denne tekst til dem, der virkelig ønsker at forstå, hvorfor du er uheldig i kærlighed. Og ordne denne situation.
Hvordan og hvilke partnere vælger vi eller vælger vi ikke. Hvordan bygger vi relationer. Hvilke tilbageslag vi oplever. Alt dette har sin egen naturlige forbindelse med vores første oplevelse af forhold til forældre og betydningsfulde voksne.
Hvis den første oplevelse var traumatisk for barnet og blev årsag til kærlighedsfejl, kan det udarbejdes i voksenalderen i et terapeutisk forhold til en psykolog.
Læs alle de mest almindelige scenarier i praksis.
1. AMAZON: "Jeg støder på svage mænd."
Hvad ligger bag dette? Ofte - rivalisering med mænd.
Udadtil er Amazon stærk, succesrig og selvsikker. Og indeni - den fornærmede pige græder. Hvem fortsætter hun med at konkurrere med fra barndommen? Hvem hævner han for fornærmelse eller forræderi? Far, bedstefar, bror, tidligere elsker? Eller måske så hun hele sit liv, hvordan hendes mor led af ydmygelse, tæsk fra sin far og svor: "Dette vil aldrig ske for mig!" Hun ved ikke, hvordan man opbygger et forhold til en mand anderledes. Mandlig aggression skræmmer hende. Det er mere sikkert at være stærkere. En mand, der føler rivalisering, flygter af frygt for at blive besejret. En besejret mand vil til sidst skuffe hende. Hun er bange for at stole på, blive brændt, være svag, sårbar. Derfor investerer den i sin uafhængighed og uafhængighed.
2. FADERS DATTER: "Og jeg elsker en gift mand."
Hvad ligger bag dette? Det idealiserede billede af faderen eller Ødipus -komplekset.
Hun er tiltrukket af mænd meget ældre. Sikret. Afsluttet. Vellykket. Med posten. De giver hende beundring, viser omsorg og værgemål, økonomisk støtte. Hun er deres kærlighed og lydighed over for dem. Alt ville være i orden, men fraskilte mænd har ikke travlt med at gifte sig, og gifte mænd lover kun at blive skilt en dag. Og tiden går. Hvilken slags far ligger bag dette? Den mest elskede og bedste far. Ingen kan sammenligne med dette. Især jævnaldrende. Og hvorfor gider dem? Det er så dejligt altid at være fars yndlingspige.
3. PERFEKTIONIST: "Bedre på nogen måde i stedet for på en eller anden måde."
Hvad ligger bag dette?
Selvfremstillet kvinde. Lavet mig selv. Men ikke fra et godt liv. Og for at skjule deres mangler, som forældre har været skammet og kritiseret for siden barndommen. Hun kendte ikke ubetinget kærlighed, men hun forsøgte altid at være den bedste overalt og i alt. Stiller høje krav til partnere. I sin stræben efter at blive bedre, forsøger han at "bringe til perfektion" hver af dem. Som et resultat bryder manden sammen og løber væk til friheden. Eller hun oplever endnu en skuffelse over hans utallige mangler. Over tid begynder hun at bemærke manglerne ved den næste kandidat fra de første møder og spilder ikke engang tid på hans frieri.
4. USYNLIG: "Ingen lærer mig at kende."
Hvad ligger bag dette? De lærer hende virkelig ikke at kende.
Han forsøger at se og opføre sig iøjnefaldende. Få ikke opmærksomhed. Ligesom i barndommen, for ikke at pådrage sig en forælders grusomhed. Det er bedre at være tavs end at høre: "Gider ikke, ingen spurgte dig." Det er bedre at indrømme nederlag uden selv at begynde at kæmpe end at tabe til din modstander igen og sikre dig, at du er værdiløs. Hendes selvværd er tæt på nul: "Under alle omstændigheder er jeg et tomt rum." Hvem står bag denne uophørlige selvværd? Måske moderen, der kritiserede og sammenlignede sin datter:”Men jeg var en fremragende elev i skolen. Hvordan kan du være så tyk? I din alder havde jeg allerede to børn, men du har ikke engang en kæreste. " Det kan endda virke for dig, at moderen er i konkurrence med sin datter. Først var hun en taber i sin mors sammenligninger. I skolen tog en ven drengen fra hende. Så viste det sig at hendes mand var gift. Og så forbuddet: "Jeg vil aldrig tro på en mand igen!"
5. LØBENDE BRUD … "Ikke klar til et seriøst forhold."
Hvad ligger bag dette? "Evig pige" - uanset hvor gammel hun er.
Glad, attraktiv og sexet. Firmaets eneste. Han behandler alt let. Og til forholdet også. Og inderst inde er han bange for at vokse op og tage ansvar. Så snart en mand foreslår hende, køler hun ned. Det forekommer hende, at det ødelægger alt. Livet dræber kærligheden. Børn er fængslet. Ægteskab - mandlig opmærksomhed. Sandsynligvis trak hendes mor hele familien på sig selv. Hun så, hvor svært det var for mor. Den kvindelige andel forekom hende uudholdelig, endda farlig. Eller måske måtte hun “blive voksen” for tidligt og passe på sig selv og en, der stod tæt på hendes skrøbelige barns skuldre. Selvom hun er vokset, søger hun fortsat efter en lykkelig, sorgløs barndom, som hun ikke nød fuldt ud i sin tid.
6. SNEKONNINGEN: "En mand skal erobre en kvinde."
Hvad ligger bag dette? Ingen har endnu formået at erobre denne fæstning.
Hendes hjerte er en isblok. Skønhed er kold og utilnærmelig. Under ligegyldighedsmasken ligger frygten for at elske og have brug for en mand mere, end han er i hende. Hvilken slags forældre havde hun? En ligegyldig eller fraværende far. Følelsesmæssigt kold mor. Selvfølgelig elskede den lille pige sine forældre. Hun forsøgte på alle mulige måder at vinde deres kærlighed og opmærksomhed, bad om mindst en lille portion varme og kærlighed. Indtil hendes barnslige hjerte blev til sten fra smerte og ensomhed. Lad nu andre prøve at tjene hendes kærlighed.
7. Ensom gift kvinde: "En fugl i hånden er to værd i bushen".
Hvad ligger bag dette? Frygt for ensomhed.
Afhængighed af andres meninger. Valget af en mand på princippet om "ikke at vælge", men tage hvad han fik, eller endda dette vil ikke ske. Med tiden begynder hun at indse, at ved siden af hende er "den forkerte person." Og hun lever "ikke sit eget liv." Eventuelle sande ønsker og følelser bryder igennem og drukner straks. Hun har nok styrke og mod til at ændre noget. Selvværd er undervurderet. Angsten for ensomhed får hende til at klamre sig til et forhold, hvor hun allerede i det væsentlige er alene. Frygt kommer fra barndommen, da faderen forlod familien, og moderen blev alene. Frygt, når ingen nogensinde brød sig om hende. Det er skræmmende at få denne oplevelse igen. Hvad hvis hun efterlades alene som sin mor? Bedre at have mindst nogen i nærheden.
8. ULEMPE: "Jeg har ikke brug for sex."
Hvad ligger bag dette? Frygt, skam over seksualitet.
Hun har et yndlingsjob, gode relationer til venner. Skarer af fans. Indtil det kommer til sex. Hun er ikke bange for kærligheden. Hun er bange for seksualitet. Sådanne frygt er almindelige hos dem, der blev chikaneret i barndommen eller oplevede stærke skyldfølelser over onani i barndommen. De ser ud til at forblive i sjælen for den lille pige, for hvem sex er forbudt og er noget beskidt, syndigt, skræmmende. Farligt hvis der var en negativ seksuel oplevelse. En kvinde, der i sin ungdom følte sin egen krops skam, usikkerhed i hendes kvindelighed og seksualitet, er meget bange for at skuffe en mand med hendes uerfarenhed, uperfekte former, ikke de rigtige orgasmer, som vælger vejen til at nægte sex. Men før eller siden kan undertrykte seksuelle lyster og frygt bryde ud i form af neurose.
9. JEG ER MOREN: "Alt for børnenes skyld."
Hvad ligger bag dette? Hun valgte kun en kvindelig rolle - at være mor.
En kvinde, der gemmer sig bag børns interesser, indgår ikke i et forhold til en mand efter en skilsmisse fra deres far. Og hun forbliver alene og dedikerer sig selv og sit liv til dem. Hvad gemmer hun sig bag dette? Frygt for at gå igennem smerter igen. Frygt for afvisning. Harme mod mænd. Frygt for din seksualitet. Kombinationerne kan være forskellige. Plus lidt selvopofrelse. Hun valgte kun en kvindelig rolle - at være mor. Men problemet er, at hendes voksne børn kan føle en enorm skyldfølelse for at leve adskilt og forelsket i en anden. Og min mor er ensom, fordi hun opgav alt i børns navn. Det er svært at adskille sig fra sådanne mødre. Og børn kan ubevidst arve scenariet om mors ensomhed.
10. GRATIS: "Jeg værdsætter min frihed og uafhængighed."
Hvad ligger bag dette?
Hun har succes i sin karriere. Hendes skema er travlt: sport, skønhedssaloner, udstillinger, koncerter, møder med venner og rejser. Kun der er ingen mand i det. Faktisk fylder hun selv sit liv, så der ikke er plads til en mand i hende. Hvorfor er der et sådant behov for absolut kontrol og frygten for at slappe af? Mest sandsynligt fra et forhold til en autoritær, der overtræder hendes personlige grænser, kritiserer og kontrollerer forældrene. Til hvilket det var umuligt at sige nej. Frygten for at miste sin uafhængighed og genopleve den samme oplevelse får hende helt til at undgå tætte forhold til mænd.
11. DRØMMER: “Jeg tror på romantik. Og jeg venter på prinsen."
Hvad ligger bag dette? En romantisk naiv person.
Hun voksede op, men i sit hjerte tror hun på eventyr, magi og sin egen almagt. “Hvis denne person er din, vil han helt sikkert dukke op igen i dit liv”, er hun klar til at bringe historier om 2 halvdele af en helhed og mange andre argumenter i stedet for at brænde det ødelagte forhold ud og drage konklusioner. Hun kan være en strålende medarbejder, en erudit samtalepartner, men samtidig er hun fuldstændig blind, konfronteret med virkelige følelser. Måske voksede hun op uden en far. Eller der var en far, der ikke beskyttede eller tog sig af. Ingen sikkerhed, ingen udvikling. De venter på, at en "rigtig mand" åbner sig og endelig bliver en kvinde. De bliver ofte bytte for narcissister og psykopater. De venter på en smuk prins, der bygger slotte i luften i deres drømme. Men ventetiden kan trække ud, hvis man ikke lærer at skelne prinser fra tiggere og rovdyr og ikke accepterer, at den smukkeste prins bare er en almindelig person med sine egne fordele og ulemper … Ligesom hun selv.
12. OFFER: "Kærlighed er smerte".
Hvad ligger bag dette? Kærlighedsfejl.
En affære med en smertefuld slutning, da hun mistede sin mand. Det er ligegyldigt, hvem der dumpede hvem. Men i hendes psyke er kærlighed nu forbundet med lidelse. Eller måske kan hun tværtimod på ingen måde glemme en fantastisk kærlighedshistorie fra sin ungdom eller et fantasibillede af en ideel far. Faktisk lykkedes det hende ikke at acceptere og overleve
erfaring fra tidligere forhold. Hun forbliver et forladt, bedraget eller skadet offer, og hun er ikke i stand til at kontrollere sit liv og er ikke klar til nye møder. Fascineret over sin tidligere kærlighed "forbliver hun mentalt og endda fysisk" trofast "over for sin tidligere elsker, nægter nye forhold af frygt for at sige farvel til sin fortid for evigt og ødelægge denne forbindelse. Hun er ensom i virkeligheden, men i fantasier er hun ikke alene. Derfor er jeg ikke klar til en ny kærlighed.
13. FRELSEREN: "Alle bruger mig."
Hvad ligger bag dette? Mener ikke, at hun bare er sådan værdig at elske.
Det mest ubehagelige er, at dette er sandt og i øvrigt af egen fri vilje. Hun tror, at kun dem, der har brug for hende, kan elske hende. Vælger infantile mænd, gigolos. Eller en mand med en kvalt stolthed, der forsøger at helbrede sit narcissistiske sår. Men deres tandem er baseret på lidelse. Hun elsker sin partner med en sådan offerkærlighed og bliver selv et offer for manipulatorer. De bruger det, så længe der er noget at tjene på. Derefter smider de det. Dette ødelægger yderligere deres værdighed og selvværd, øger skyldfølelsen. De manglede ubetinget kærlighed, accept og følelsesmæssig kontakt. De kunne have en kontrollerende mor og en svag vilje far, der blev passet af deres mor. Eller alkoholikeren hun reddede. En, der virkelig gerne vil redde sin datter og leve sin barndom på en anden måde.
I modsætning til manuskriptet til den filmede film har dit ensomhedsmanuskript stadig evnen til at omskrive. Fordi du er forfatter til dit liv.
Måske vil nogen falde sammen med flere scenarier på én gang. Dette sker. Hvis du fandt ud af din livshistorie i nogle af scenarierne, skal du tilmelde dig en konsultation med en psykolog. Vi vil arbejde på dette, så der er flere glade mennesker på Jorden.
Kærlighed, ️
Elena Ermolenko
Psykolog. Psykoanalytiker. Træner
Jeg får livets smag tilbage!
Anbefalede:
Mor Elsker Ikke, Far Roser Ikke. Sociale Scenarier
Sociale scenarier - det er måder at interagere med andre mennesker og samfundet som helhed, de måder, hvorpå vi etablerer og vedligeholder (eller afbryder) kontakter - alle kontakter og forbindelser, både i erhvervslivet og i personlige relationer, og endda i vores egen indre verden (relationer mellem dele personlighed, mellem interne figurer, for eksempel).
Vanskelige Situationer: Scenarier Der Gentager Sig Fra Tid Til Anden, Som Ikke Passer Dig, Hvorfor Og Hvad Du Skal Gøre?
Meget ofte i vores liv er der scenarier, der gentager sig fra tid til anden. Og vi forstår oprigtigt ikke, hvorfor det sker. For eksempel forsøger vi at forbinde vores skæbne med en eller anden partner, men problemerne i forholdet starter identiske, og alt ender til sidst.
Scenarier Af Menneskers Liv
Hvad er et livsscenario? Et livsmanuskript er en ubevidst livsplan, der udarbejdes i den tidlige barndom under påvirkning af forældre og har en enorm indflydelse på vores skæbne. Scriptet bestemmer, hvor mange år vi vil leve, og hvor godt, med glæde eller med længsel, hvor mange ægteskaber vi vil have, hvor mange børn og endda hvor mange penge vi vil tillade os at tjene.
Ensomhed Som Komfortzone. Slippe Af Med Ensomhed
Ensomhed som komfortzone. Slippe af med ensomhed. En af grundene til ensomhed er, at ensomhed passer sine ejere. For at finde et par og begynde at opbygge et forhold, skal du gøre en indsats, og ofte betydelig. Og for ensomhed behøver du ikke gøre noget
Eksistentiel Ensomhed. Typer Af Ensomhed
Eksistentiel ensomhed er en slags længsel, en stærk mental angst kombineret med sorg og kedsomhed, som en person oplever konstant eller i bestemte perioder af livet. Lad os se nærmere på - hvad er denne tilstand, hvordan opleves den, hvad er årsagerne til dens forekomst?
