Sådan Glemmer Du En Elsket

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Trin-for-trin instruktion

Dens mål er ikke så meget at opnå "glemsel" af afsluttede relationer, men at tydeliggøre mekanikken i processen med fremkomsten af relationer og den efterfølgende smerte ved adskillelse. For at forstå, hvorfor dette slet ikke lykkes - det er let at skille sig af. Når vi forstår mekanikken i, hvordan vi "blev involveret" og "blev involveret", forstår vi, hvordan vi vender denne proces.

Forholdsorgan

Når to begynder at leve sammen og leve ind i hinanden, begynder et energisk tredje rum at dannes mellem dem, som ikke fandtes før deres forbindelse - dette er "forholdet". Forholdsorgan, efter at den er dannet, begynder den at eksistere af sig selv, selvom den er meget afhængig af handlinger og tanker fra "forældrene", der skabte den.

Forestil dig dette - Egregor. Ja, dette er en egregor dannet af to. Busken, som du har plantet og vokser, vandet med dine tanker og handlinger. Vi plantede selv denne "busk", "og vi er ansvarlige for det, vi fødte …" og nu kræver han selv opmærksomhed fra dig og ønsker allerede at leve alene. Egner for relationer ønsker at leve. Det er det forholdet krop.

Da du brød op, ophører egregoren i "forholdskroppen" ikke til at eksistere i øjeblikket. Vi ved, at den, der forlader og afslutter forholdet, bærer en tredjedel af smerten ved et brud, og den, der efterlades, tager to tredjedele.

Den, der blev efterladt, er offer for omstændighederne, og den, der forlod, er initiativtager til pausen. Initiativtagere, ledere, forfattere er mere parate til at tage ansvar for deres følelser (ansvar for deres følelser over for sig selv).

Tro ikke, at de ikke har ondt ved dette. Der er smerter. Men smerter fra tyngde og "vampyrisme" forholdsorganer de har mere end deres færdiggørelse. Det er derfor, de er initiativtagerne og af to onde valgte det mindste - at afbryde forholdet. Den, der blev tilbage, ønsker naturligvis ikke at se dette. Hans egen smerte overskygger øjnene for andres smerte.

Hvad skal man gøre?

Stop med at vande busken. Lad være med at fodre med dine tanker forholdet krop, og det vil med tiden uden genopladning, som det blev tegnet, smelte i energirummet.

Hvordan kan du gøre dette, hvis rådet "ikke tænk på den hvide abe" og "få det hele ud af hovedet" ikke virker? - spørger du.

Tænk på en lyserød elefant eller en plettet kat! -Jeg vil svare dig

Det vil sige, hemmeligheden er at indse i tide "åh, jeg begynder at tænke over det igen …", og at aflede din opmærksomhed til noget andet fascinerende. Skift emne.

For at hjælpe mig selv kan du skrive en liste over, hvordan jeg kan hjælpe mig selv med hurtigt at stoppe med at "vande busken":

- ring til en ven …

- gå til sociale netværk …

- Læs artiklen …

Det vil sige, at enhver forretning, der kræver maksimal opmærksomhed fra mig, er passende (vask af opvasken er ikke egnet).

Bekæmp ild med ild

"Nye relationer - dræb gamle", denne visdom er lige så gammel som verden. Selvfølgelig er det usandsynligt, at du kommer fra et seriøst forhold til et lige så seriøst og dybt, men pointen her er ikke i relationer, men i indtryk.

Du har brug for nye oplevelser, hvis kraft kan erstatte lysstyrken fra tidligere minder. Nye relationer, nye kontakter og bare ny kommunikation - vælg selv, hvad der passer dig. Ingen kalder dig til utugt, men ingen forbyder dig heller. Husk dette.

Det er godt at forstå og huske, men det lyse er aldrig dybt. Men nu helbreder følelsernes lyshed for dig, det trækker dig ud af dybet, trækker dig ud af smerte til overfladen. Hvor du er i stand til at omfavne dig selv, saml dig selv fra brudte fragmenter til et enkelt stykke og forstå, hvem du er, og hvor du vil videre.

Hvad skal man gøre?

Chat med nye og godt glemte gamle venner. Måske gå ind i et nyt forhold fra stillingen "ingen skylder nogen noget." På forhånd indse, at det først og fremmest er for stemningen - om”her og nu”. Sådan et helbredende træk og "intet alvorligt" - denne formel kan beskytte dig selv mod dine egne forventninger og skuffelser.

Denne tilgang er en interaktion blottet for egoistisk forbrugerisme med det formål at diagnosticere sig selv og verden. Dette er intelligens om "hvordan kommunikerer mennesker nu, og hvordan ser de mig?"

Når alt kommer til alt, opdagede du under nedsænkning i det tidligere forhold i meget lang tid dig selv gennem øjnene på den tidligere partner. Og dette, ser du, er ensidigt. Det er tid til at samle dig selv igen, opdatere oplysninger om dig selv gennem refleksionen af dig selv i andre nye mennesker.

Nye mennesker er først og fremmest en frisk opfattelse af sig selv. For det andet er det en ny energi, som også er vigtig. Efter alt, din forholdet krop allerede "opvarmes ikke".

Undersøg dine gaver og din vrede

Tag dig tid til at lukke dette afsnit med sætningen "ah, jeg indså, at han gav mig lektioner i smerte og prøvelser. Partner - wow, vidunderligt - jeg er!"

Denne opfattelse er ikke nok. Dette er et negativt perspektiv, hvor du sætter dig selv i et godt lys og din partner i et dårligt lys. Du spiller generøsitet. Nej, det virker ikke, for det er selvbedrag.

Selvbedrag er altid dyrt. Du betaler ved, at du ikke kan forlade forholdet i dit hoved, livets tid er ved at løbe ud, du mister det. Dette er en meget dyr pris.

Det er her, du skal undersøge dybden af din vrede. Find og se, hvad denne vrede er baseret på. Det vil sige at finde din "mangel".

For eksempel: Jeg skrev hendes kærlighedsbreve, men hun gav mig ikke - der var lidt følelser fra hendes side.

Jeg gav ham "mig allesammen", men han tog villigt og "gav ingenting".

Generelt er der noget "jeg gjorde så meget" ikke afbalanceret af gensidighed. "Jeg er sådan for ham, men han er ikke sådan" er forventning, det er jorden for din skuffelser.

Efter at have fundet dette punkt af en bestemt forventninger, hvorpå din vrede voksede, genovervej det og se, at en rigtig person ikke har meget at gøre med dine forventninger. Du fandt på det - forventning.

Og selvom han spillede sammen med dig og ikke straks tilbageviste dine påstande, er han stadig, ikke identisk med dine forventninger. Han kunne ikke se i dit hoved (bag det ikke-gennemsigtige kranium) i detaljer og detaljer, dit projekt "det lyse billede af min partner" og derfor ikke holdt ud, berettigede ikke. Han har jo sin egen plan for sit liv.

- De havde ikke forventet det? Virkelig? Her er en uforskammet mand, han værdsatte ikke sin lykke over at være sammen med dig. Ja, han kunne ikke sætte pris på det. Nå, det sker også. Nogle er "bagklogskabende" smarte.

Det betyder, at og der er ikke noget, der skal fornærmes af ham, men du skal blive fornærmet af dig selv. Du skal blive fornærmet over dig selv, hvem / hvem der fandt på dette "lyse billede" og "din himmelske fremtid".

Og da du kan fornærme dig selv (det er altid tak), så kan du også tilgive dig selv, din dumme.

Så det viser sig, at du ikke behøver at tilgive andre end dig selv. At tilgive dig selv til en fjollet tåbe, for naive forventninger, påstande, det er muligt og ikke så svært. For at gøre dette skal du "fjerne kronen" på dit alvidende, fremsynede og almægtige ego og vise din essentielle, ægte - sympati. Føl med dig selv som et lille, elsket barn. Ja, jeg kan ikke altid vide alt, ja, okay, og det sker også. Og det er jeg også.

Det er svært at tilgive en anden. Fordi det generelt er umuligt at tilgive en anden

At tilgive en anden er en fejl. Du kan kun tilgive dig selv. Det er vigtigt at finde for hvad: for dumhed, for ekstravagance, for åbenhed, for generøsitet, for svaghed, for hjælpeløshed osv.

Og accepter, at det også er mig. Ja, sådan er jeg tilfældigvis. Dette er rimeligt, og derfor kan du komme fra dette punkt. Træk konklusioner, start nyt, live.

Efter at have ophørt med at tilgive nogen udenfor, dig igen vendt sig mod fremtiden … Ellers var "der ikke noget liv". Fordi du forsøgte at tilgive en anden, vendte du ryggen til livet. Og livet svarede dig til gengæld. Og det var fair, smukt og symmetrisk.

Bliv ved med at elske

Dette punkt kan ved første øjekast modsige det første, men det er det ikke. Vi har ganske enkelt, efter at have lavet en cirkel, gået ind i spiralens næste sving, til et nyt niveau af forståelse og kærlighed til livet.

Her bliver det relevant, at vi aldrig holder op med at elske vores nærmeste, det er bare det, at vores forhold undertiden ophører med at være nyttigt for en af de to. Derfor skiller vi os.

Her forbliver i den "tørre rest" let varme."Ja, denne person var i mit liv, og han vil for altid forblive en side i min biografi - takket være ham og gode medrejsende".

Her er vi faktisk vokset op. Efter at have accepteret alt, hvad der var og allerede er klar til at ændre igen "had til kærlighed". Nu elsker vi os selv i relationer, vores høje impulser og lave impulser, vores renhed af tanker og vores egoistiske interesse. Ikke kalket dig selv, men ikke nedværdigende dig selv. Her er vi klar til at se hele spektret. Ja, denne oplevelse fik mig til at udvikle mig.

Takket være ham kan jeg høre mig selv bedre. Da konstruktivt tilgivende, som det viste sig, er dig selv, en der er i stand til at give kærlighed til en anden, er et af tegnene på voksne egenskaber evnen til at give.

Nu i minderne er der ingen smerte, "klemmer" ikke ved sine opkald og nærmer sig i rummet - slip. Lad os gå så langt, som vi har bestået de tre foregående punkter.

Nogle (ikke mange) følger intuitivt denne vej, vejen til at realisere betydningen af relationer. Og de kommer til at forstå, ikke så meget hvorfor, hvor meget, hvorfor alt dette var, og hvordan det gjorde mig bredere og rigere for livet.

Lang sløjfe på "Hvorfor?", "Hvorfor var det hele sådan her?" - ikke nyttigt. "Hvorfor" -det får os til at se fortiden i øjnene. MEN "hvorfor" det var - stiller os ansigt til ansigt med fremtiden. Hvor vil du bo? Det er det!

Hvad skal man gøre

Takke.

Hvad skal man takke for?

Tak, i det mindste for, at personen brugte noget tid af sit liv på dig.

At spilde din livstid på en anden er en uvurderlig gave. Han kan ikke sammenlignes med nogen privat afklaring om, hvad du / han specifikt gerne vil have fra forholdet. Det er nyttigt at indse dette en gang.

Sæt pris på den anden, ja du vil blive værdsat.