2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En af de sidste faser af at opleve sorg og tab (et eller andet sted i integrationsfasen) er den periode, hvor du begynder at forstå værdien af den person, der forlod dig og afbrød forholdet. Hvad er vigtigt, værdifuldt, nødvendigt, vidunderligt, han bragte ind i dit liv? Hvorfor kan du ikke mentalt i dit hoved lade ham gå?
Ganske ofte forekommer det os, at denne fede ting, som Vasya, Petya, Sveta gav os, vi ikke kan finde andre steder. I virkeligheden er en sådan tro en illusion, så det er værd at bevidst foretage en analyse i din bevidsthed (Hvad gav denne person dig?). Måske garanteret sikkerhed? Hvis vi taler om en mand - konventionelt "hentede han en mammut hjem"; i forhold til en kvinde - hun gav varme og trøst i huset, gav en følelse af anerkendelse og accept, kærlighed. Du følte dig generelt som en hel person ved siden af din partner, din kommunikation var fyldt med interessante samtaler, gåture, du havde fælles interesser, du elskede at bruge tid sammen osv. Værdifuld, der var i dit forhold.
Efter at have identificeret alle de positive punkter, skal du indse, at alt dette kan skabes med en anden person. Ja, måske bliver det meget vanskeligere, og i det første tilfælde var du heldig at nemt komme sammen med den tidligere partner. Det er værd at forstå her - alt og alle sker ikke!
Det næste trin er at tage det andet ark og skrive ned, hvad du gerne vil have fra din fremtidige partner (sikkerhed, anerkendelse, kærlighed, omsorg, interesser osv.). Der er 7 milliarder mennesker i verden, og blandt dem vil der helt sikkert være nogen, der kan gentage din ekss "trick"; nogen, der vil være til din smag, med hvem du vil føle dig i live. Analyser situationen uden illusioner, og når følelserne falder lidt til ro, skal du begynde at se på verden med et åbent blik på fremtiden. Hvis du et år efter bruddet stadig ikke kan falde til ro, bør du overveje at besøge en psykoterapeut - der er en mulighed for, at du vil "fange" sorgen og forblive i denne tilstand i flere år, og sådanne situationer er ikke ualmindelige.
Anbefalede:
Hvordan Begynder Man At Opfylde Sin Mission?
Enhver person, der ønsker at finde deres formål, skal lære at føle og forstå sig selv. Det er en fejl for en person at stræbe efter straks at finde ud af: hvad han skal gøre, for ikke at spilde tid forgæves eller fordi han er træt af at gå til et uelsket job.
Jeg Vil Have En Eks. Sex Med Eks (er)
Det er intime relationer, der er formålet og meningen med et kærlighedsforhold mellem en mand og en kvinde. Selvfølgelig kan nogen begynde at argumentere med mig og argumentere for, at intimitet er en sekundær ting i sammenligning med "
Dårlige Og Grimme Mødre: Hvordan Overlever Og Begynder At Leve?
Vi rodfæster for forældre og restituerer for os selv og for vores børn. Fysiske, psykiske og psykologiske lidelser, alle former for afhængighed hos en voksen er oftest forbundet med en problematisk oplevelse af forhold til en mor . Hvad er mulighederne for den såkaldte negative mor?
HJEM "VISNINGER" (hvordan Man Undgår Konflikter Og Begynder At Leve I Selvisolering)
Vi står alle over for en situation, hvor vi pludselig (og så ofte drømte om det før, sukkede over det urealiserbare og udsatte til senere) endte hjemme og måske i lang tid. Pandemien, der greb verden, kan stoppes, lad os vente hjemme og i mellemtiden prøve at genopbygge livet på en ny måde.
Hvordan Overlever Man Forræderi, Forræderi, Tab Og Begynder At Leve?
Hvis en person stiller spørgsmålet "Hvordan skal man leve videre?", Måtte han sandsynligvis udholde et stærkt og traumatisk chok for psyken - tabet af en elsket (eller adskillelse), et yndlingsjob, en affære, som der var mange med håb, forræderi eller andre begivenheder, der "
