2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvorfor svæver du? Vær ikke så trist! Det skal nok gå! Gør noget: Jeg løber! Du skal behandle alt lettere! Bliv rolig og fortsæt! Måske en chokoladebar?
Ved at dele dine processer kan du få et svar, der folder den proceduremæssige del til resultaterne. Dette er den tørre rest af en andens oplevelse, et forsøg på at foreslå det "korrekte svar", for at finde fordelene. Når vi modtager en sådan upassende indsprøjtning af positivt i et åbent sår, vil vi krympe og ikke vise vores ømme plet. "De forstår mig ikke" er, hvad en person vil sige på et sådant tidspunkt. I psykologisk arbejde er meningen i selve livet. Skyld ikke det på vejret, i en periode skal du ikke skjule dig for oplevelsen, men bestemt gøre en indsats med din egen psyke, at forstå, at føle. Vær der til slutningen. Sådan blev jeg en tyktflydende psykolog, der organiserede indkvartering.
Og jeg forstår, at folk reagerer på denne måde for at behandle ting. Det blev bestået. Alt, der ikke dræber os, gør os stærkere. Det er svært at være i dit eget helvede, og du vil ikke være i en andens. Det er lettere at hænge en sløjfe på situationen: "Det er ikke så skræmmende, det var alt nødvendigt for dig, for din opvækst og udvikling bliver du klogere." Men dette er allerede en anden fase. Evnen til at lede efter plusser er allerede en markør for fuldstændighed. Alt: forhold, adskillelse, livscyklus. Så en kvinde, der overlevede en skilsmisse, vil bagefter sige:”Hvor godt det er, en ny verden har åbnet sig for mig nu! Jeg er klar til noget nyt. " Mens den er i gang, kommer følelsen af smerte først, og den behøver ikke springes over.
Jeg fanger konstant utilfredshed, når jeg føler mig travlt med at forlade selve feltet "at leve", og i mit liv, da de ikke var færdige, afsluttede de ikke deres ord, de "kørte igennem". Evnen til at leve tvinger ikke handling til at erstatte den. Hvis vrede genkendes nu og får lov til at være et stykke tid, bliver det ikke nødvendigt at udtrykke det. Kun ved at bremse ned kan man opleve, observere forbindelsen og integriteten af kroppen, tanker og følelser.
Kom derud, når du er klar, skat, klæd dig smart på og åbn vinduerne for at møde det nye forår. Og se efter fordelene, hvis dette tyggegummi endnu ikke har mistet sin smag for dig.
Anbefalede:
Panikanfald Og Metoder Til At Håndtere Dem
Angstanfald er pludselige, uforudsigelige anfald af ukontrollabel irrationel frygt eller angst. Panikanfald er mere modtagelige for mennesker med udviklet viljestyrke, som er præget af overkontrol og overansvar. Og da de normalt skjuler deres negative holdning til det, der sker, uden at de tillader sig selv at føle, og endnu mere, for at vise eller udtrykke deres sande følelser og tanker, så bliver alt dette fortrængt i det ubevidste, som følge heraf en intern opstår konflikt,
Psykologs Metoder Til At Håndtere Frygt For Gravide
Graviditet er en kvindes særlige tilstand, som af andre opfattes som magisk, øm, især hvis barnet ønskes. Men det sker ikke altid, meget ofte har den vordende mor spændinger, pludselige humørsvingninger, gråd og meget mere. I dag vil vi prøve at finde ud af, hvad der bidrager til forekomsten af frygt og angst hos gravide, og hvad problemet er.
Bliv Rolig Og Fortsæt! Eller Hvordan Man Ikke Bliver En Indsamlet Klud
Vi vil virkelig styre vores liv: Vi planlægger vores anliggender omhyggeligt, undgår usikkerhed. Nytårsaften er tiden til at sætte mål for næste år. At leve uden et formål = leve uden et formål. Forleden udarbejdede jeg også arbejdsplaner for det næste år.
VIDEN, ERFARING OG ERFARING
En af hovedopgaverne inden for psykoterapi er overgangen fra søgen efter ny viden til oplevelsen af erfaring. Dette er en mellemopgave, der fører til det ultimative mål - ændringer i en persons liv, men uden det er dette mål uopnåeligt. Og så kan der ofte opstå en modsigelse:
Rolig, Kun Rolig! (c) Visualisering
Inden jeg går videre til beskrivelsen, vil jeg gerne skitsere grænserne for begreberne visualisering, afslapning og meditation i artiklens kontekst, da de ofte forveksles med hinanden. Så visualisering er en teknik og proces med målrettet præsentation af enhver information i en visuel form.
