2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Graviditet er en kvindes særlige tilstand, som af andre opfattes som magisk, øm, især hvis barnet ønskes.
Men det sker ikke altid, meget ofte har den vordende mor spændinger, pludselige humørsvingninger, gråd og meget mere. I dag vil vi prøve at finde ud af, hvad der bidrager til forekomsten af frygt og angst hos gravide, og hvad problemet er.
Hvorfor opstår frygt under graviditeten?
Som regel opstår frygt hos en gravid kvinde fra det ukendte. Dette er en ny oplevelse for den vordende mor, som ikke kun bringer nye ændringer, men også fuldstændigt ændrer familiens liv.
Hos kvinder, der føder for første gang, kan frygt være meget stærk og nogle gange nå en patologisk tilstand. Ikke alle mor er klar til at indse, at dette er frygt, derfor sover de dårligt, er irritable og står over for privat døsighed, svaghed og sundhedsproblemer.
Hvilken frygt kan en gravid kvinde have?
Og det kan være frygt for følgende retning:
- frygt for forandring;
- frygt for at miste et forhold til sin mand;
- frygt for at miste sig selv
- tab af uafhængighed og frihed
- frygt for at miste skønhed og tiltrækningskraft
- jobtabskarriere
- frygt for et nyt liv og meget mere.
En kvinde ved ikke, hvad der vil ske næste gang i hendes fremtid, hvordan fødslen vil forløbe, om barnet bliver sundt, hvilke ændringer der sker med hendes krop, om hun bliver en god mor. Alle mødre opfatter frygt som fuldt ud berettiget, og det er nogle gange meget svært at arbejde igennem dem.
Hvordan påvirker frygt en gravid kvinde?
Meget ofte kan et uløst problem forårsage et fald i interessen for liv, påvirke arbejdet i kvindelige organer (for eksempel stiger livmodertonen under graviditeten), postpartum depression, problemer med kontakt med et barn, dårligt helbred, følelsesmæssig ustabilitet af moderen osv.
Hvordan kan en psykolog hjælpe en gravid mor?
For det første, for at en kvinde kan slippe af med sin frygt, skal hun blive opmærksom på det. Som man siger, "skal du kende fjenden ved synet." Derfor er det meget vigtigt at forstå, hvad der egentlig er skræmmende! Det ville være rart at skrive frygt på et ark og råbe dem!
Og så den første metode til at arbejde med frygt: at beskrive dem på papir og opleve dem på en psykologmøde. Jo større listen, jo bedre. Klienten kan navngive hver frygt forskelligt, men det er meget vigtigt, at den bliver talt ud.
Når listen er klar, er der stadig meget arbejde at gøre med den. Du skal læse det, spore hvordan hvert element føles. Hvis en klient ønsker at græde, må hun under ingen omstændigheder få forbud mod at gøre det, hendes initiativ bør støttes fuldt ud. Dette er meget vigtigt, fordi ikke -levede følelser vil lænke kroppen.
Det næste trin i håndteringen af frygt på listen er at vælge de elementer, der skræmmer dig mest. Der kan være flere af dem, og hver skal have stor opmærksomhed! For mig selv bruger jeg metaforiske kort, og takket være dem har jeg mulighed for at forstå, hvorfor problemet er opstået, hvad der ligger bag, om der er en sekundær fordel ved sådanne følelser.
Den næste fase af arbejdet med frygt er meget smertefuldt, da I sammen skal forestille jer, at den mest udtryksfulde frygt allerede er opstået. Det vil sige, at klienten skal besøge nr. Så en gravid kvinde vil være i stand til at indse og opleve det, og som følge heraf slippe af med det. Men en psykolog bør til enhver tid være klar til at hjælpe sin klient, for selv stærke klienter kan komme tilbage til et magtesløst barns stadie.
Håber mine teknikere kan hjælpe dig med at hjælpe dine kunder! Mens jeg bruger dem til at arbejde med gravide mødre, arbejder de også med andre klienter.
Fra SW. psykolog
Pavlenko Tatiana!
Anbefalede:
Panikanfald Og Metoder Til At Håndtere Dem
Angstanfald er pludselige, uforudsigelige anfald af ukontrollabel irrationel frygt eller angst. Panikanfald er mere modtagelige for mennesker med udviklet viljestyrke, som er præget af overkontrol og overansvar. Og da de normalt skjuler deres negative holdning til det, der sker, uden at de tillader sig selv at føle, og endnu mere, for at vise eller udtrykke deres sande følelser og tanker, så bliver alt dette fortrængt i det ubevidste, som følge heraf en intern opstår konflikt,
Bare Lad Mig Ikke! Frygt For At Miste En Partner, Frygt For At Blive Forladt. Traumer Om Opgivelse
I modsætning til frygten for afvisning, som er baseret på en skamfølelse for de følte behov og personlige egenskaber, ligner frygten for at blive forladt meget dybere en panisk rædsel fra glemselens tilstand, ikke-eksistens. Hvordan forstår man, om en person har denne frygt?
22 GRUND OG 22 METODER FOR BRUG AF FOTOTERAPI I EN PSYKOLOGS ARBEJDE
1. Brug af billeder er en forudsætning for at lære kundens indre verden at kende . * Teknik 1 "Find et billede af din indre verden, fortæl om den og om dig selv" 2. Billeder viser og fortæller ved hjælp af metaforiske billeder historien om klientens motiver og ønsker.
Hvordan En Pige Kan Håndtere Sin Frygt For Mænd
Det sker ofte, at en pige tror, at hun er klar til et forhold, men af en eller anden grund sker det ønskede møde ikke. Og selv når man tænker på dette møde, er der ikke glæde, men en ubehagelig kulde. Jeg husker tidligere mislykkede relationer, harme, skuffelse, jeg vil ikke igen møde ubehagelige følelser.
Bliv Rolig Og Fortsæt! Og Andre Metoder Til At Håndtere Erfaring
Hvorfor svæver du? Vær ikke så trist! Det skal nok gå! Gør noget: Jeg løber! Du skal behandle alt lettere! Bliv rolig og fortsæt! Måske en chokoladebar? Ved at dele dine processer kan du få et svar, der folder den proceduremæssige del til resultaterne.
