2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Bestil "Ikke at være"
Der er mennesker, der ser ud til at leve halvhjertet eller i følelsen af, at de ikke lever deres eget liv. Det er svært for dem at vise sig selv til nutiden, at vise deres talenter og egenskaber. De kan være bange for at sige - det er jeg.
Ifølge deres beskrivelser har de en vidunderlig barndom. Alt er godt: fodret, vandet, påklædt, hævet efter planen. Men i historierne er der mange "Ikke" dele: "Jeg blev ikke slået, ikke straffet, jeg blev ikke fodret velsmagende (fodret sundt og tilfredsstillende), spurgte ikke, hvad jeg ville, gjorde ikke, hvad barnet bad om, satte mig ikke i et hjørne."
Der kan være et skjult budskab fra forældrene i disse historier. "Sådan som du eksisterer, er du ikke nødvendig." Du har brug for en anden perfekt, ideel, måske har du brug for en dreng … Barnet kan sammenlignes med en anden, det er klart, at sammenligningen ikke vil være i retning af hans barn. Så kan en person udvikle et sådant adfærdsmønster for konstant at kunne sammenligne sig selv med andre. Er jeg god nok? Petrovas næse er kortere, bilen er større, manden er rigere. " Dette mønster hjælper på en eller anden måde til at opnå succes og på nogle måder bare torturere dig selv. I en verden, hvor syv milliarder lever, vil der altid være nogen, der har opnået mere, og så har en person et uendeligt emne om, hvordan man bebrejder sig selv med eksemplet på sin "ufuldkommenhed" og er magtesløs til at opnå "perfektion".
Og forældre kan simpelthen ikke lægge mærke til, fodre og klæde sig, melde sig ind i skolen. Og så ikke være interesseret i barnet, ignorere hans historier, følelser. Sådanne mennesker kan sige: "Alt er som alle andres, jeg studerede og studerede." Nogle gange kæmper et barn og forsøger at nå ud til sine forældre: at studere godt, at bringe diplomer eller tværtimod at opføre sig så dårligt, at de i det mindste er opmærksomme. Og det sker, at barnet giver op, tager budskabet "Jeg har ikke brug for det". Denne følelse af ubrugelighed er ikke altid formaliseret i ord. En person lever "som alle andre", eller automatisk, uden at kende sig selv, sin personlighed, hans ønsker og følelser. Føler bare at alt i verden er dårligt. Det afhænger af, hvor dybt personen bliver såret af denne følelse af "ubrugelighed".
For sådan en person at bevise sig selv er som at snuble over sin ubrugelighed, synes han på forhånd at være sikker på, at han ikke er interessant for andre. Han bærer "viden" i sig selv, at hans træk intet vil give, og der er ikke noget at prøve.
Sådan kan livet passere. Forældre er blevet gamle, de er langt væk. Men en person kan bære mønsteret for sin "ubrugelighed" og følelsesmæssige nærhed videre. Kan bebrejde forældrene og blive i samme tilstand.
Eller han kan begynde at ændre sig selv, finde skadelige adfærdsmønstre i sig selv, revidere dem og gradvist fravænne sig. Sådan bryder de vanen med vaner, der er sundhedsskadelige. Barnet afhænger af forældrenes mening, og lærer at finde sig selv og ser på forældrenes holdning til ham. En voksen er ikke afhængig af andre og er allerede i stand til at acceptere sig selv og ændre sig selv. En voksen kan lære at finde sig selv, at stoppe mønsteret med "unødvendig".
Psykoterapi hjælper med at fremskynde processen med at kende dig selv, til at åbne og acceptere dine følelser og dine karaktertræk, at elske dig selv, som du er. Og så kan en person opdage skjulte evner og talenter. Eller til at begynde med vil følelsen af "ikke dit eget liv" forsvinde, livets lethed vil dukke op.
Jeg inviterer til terapi dem, der ønsker at gå på vejen for at finde sig selv sammen med mig. Vejen til selvaccept. Vi er trods alt alle i live og unikke. Og der er simpelthen ingen perfekte.
Foto af Mari Feni
Anbefalede:
"Jeg Kan Ikke Lade Være Med At Være Forsinket." Og "Hvorfor Gør Jeg Dette?"
Kilde: SEN er bare en måde at udtrykke latent aggression over for en, du er forsinket med. At være forsinket, slet ikke komme eller "af en god grund", komme to timer senere eller i slutningen af hele arrangementet er en af måderne at præsentere din aggression på.
At Være Eller Ikke At Være? Om At Tage En Beslutning
Hele vores liv handler om at træffe beslutninger. Vågn op nu eller ligge i yderligere fem minutter? Brug denne dragt, eller er det bedre at gå i jeans? Kører på arbejde eller går? Eller måske slet ikke gå nogen steder? Og så videre og så videre … Faktisk er det ikke mere at træffe en beslutning end muligheden for at træffe et valg blandt alle de tilgængelige alternativer.
At Være Venner Eller Ikke At Være Venner Med Dine Børn
Når vi bliver forældre, spørger vi os selv, gør vi alt rigtigt? Det forekommer mig, at dette spørgsmål i dag er meget akut på dagsordenen. Moderne forældre, selv før et barns fødsel, prøver at læse bøger om at opdrage børn, få mange råd og beslutte, hvad de vil gøre, hvordan de opdrager og udvikler deres barn.
Hvordan Holder Man En Mand? For At Være Gift Skal Du Lære Ikke At Ville Være Gift
Den sociale, kulturelle, religiøse holdning: "En mand er en overværdi i en kvindes liv," har lamslået skæbnen for hele generationer af kvinder. Jeg tror, at kun en kvinde, der er fri for en sådan tro, er i stand til at opbygge sunde partnerskaber med en mand uden at falde i offer og ydmygelse, uden at manipulere en mand med skyld, for ikke at miste ham for ikke at beholde ham, uden at gøre ødelæggende forsøg på sig selv og manden for at beholde ham.
At Være Eller Ikke Være: Glad
Der er mennesker, der ikke rigtig vil være lykkelige. Nej, de vil selvfølgelig aldrig sige det højt eller endda tænke for sig selv. Åh, faktisk - ja. For eksempel giver du en ven en flybillet og en to-ugers ferie på et fornem hotel på disse fantastiske Kanariske Øer.
