Ensomhed I Toppen

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Kan du huske, da vi alle spillede det populære spil "King of the Hill" som barn? Du klatrer højere end alle andre og råber, at der ikke er urin: "Jeg er kongen på bakken!" Og selvfølgelig hovedopgaven: at forblive på toppen, skubbe til alle, der stræber efter at tage din plads. Men før eller siden trækker nogen dig ned ved benet, og du klatrer igen. Det vides ikke, om det bliver muligt at indtage det eftertragtede sted og råbe igen. Men når du klatrer tilbage, føler du dig ubetydelig foran nogen, der stolt ser på dig ovenfra. Og selvfølgelig kan han til enhver tid skubbe dig, fordi han er over, ved han bedre. Han er kongen af bakken.

Et sjovt spil, der lærer dig at nå dine mål og vinde. Men ikke alle er klar til at lære dette, og ikke alle oplevelser i dette spil er behagelige. Forestil dig et øjeblik, at hele dit liv er sådan et spil. Skete der? I enhver person er der fra begyndelsen et ønske om at opbygge nære relationer. Et langt og tilfredsstillende forhold, en stærk familie og evnen til at føle sig nødvendig for nogen er vigtige dele af livet.

Så hvorfor taler jeg om det her? Og til det faktum, at denne konge af bakken altid er alene. Han er alene på toppen af netop dette bjerg. Når alt kommer til alt, så opstår der en kamp, så snart en anden dukker op i nærheden, og modstanderen uundgåeligt enten må skubbe eller falde selv. Hvis du til sidst faldt, føler du dig ydmyget. Hvis du ikke er faldet, kommer sejrens glæde sammen med en følelse af ensomhed. Og igen og igen og igen.

Har du mødt sådanne mennesker, der altid skal kæmpe med nogen? En slags "yakalok", der stikker næsen overalt og udtrykker deres "autoritative" mening. I princippet er det ikke dårlige mennesker, og du kan endda være venner med dem … et stykke tid.

Det ser ud til, at du lige har kommunikeret godt, personen er fantastisk smart og smuk, men så dukker en anden op, og din bekendte ydmyger dig som ved en tilfældighed og sætter dig i et ugunstigt lys, mens du forbliver i bedste fald. Eller et andet eksempel: din ven gjorde virkelig et godt projekt, du beundrer ham virkelig og siger, hvor professionel han er, og han lytter til det med glæde. Når du lykkes med noget godt, så meddeler han offentligt, at det kun er fordi det var ham, der lærte dig. Dette kan siges med sjov eller seriøst, men sådanne situationer gentages med misundelsesværdig konstans. Og i al sådan en persons adfærd viser det, at du skal være taknemmelig for, at han kommunikerer med dig.

Ikke særlig pænt.

Desuden er din succes faktisk ikke forbundet med ham på nogen måde, men som om din succes på en eller anden måde gør ham ondt. Er det ikke mærkeligt?

Faktisk kan der for en sådan person kun være én konge af bakken, og hvis dette ikke er ham selv, så er han en fiasko. Og at føle sig som en fiasko er at opleve den ydmygelse, som han har kendt så meget fra barndommen.

Lad os gå lidt tilbage til barndommen. Hvor gammel kan du huske dig selv? Sandsynligvis i en alder af 5-6 år de første fragmentariske minder. Kan du huske, hvordan din mor havde ondt af dig, da du var syg? Græd du, knækkede dit knæ eller på grund af legetøjet, som den ulykkelige bjørn tog i børnehaven? Da jeg spurgte en af mine klienter, om hun huskede, hvor ked af hendes mor var, svarede hun, at dette aldrig var sket. Og hvis hun knækkede knæene, blev hun meget skamfuld. Hun følte sig skyldig og forsøgte at skjule det for voksne for ikke at give dem problemer. Meget behagelig baby, ikke?

Men i barndommen, når mor trøster os, kysser og siger, at alt er fint, sker det for alle - det er den første oplevelse af en anden person, der accepterer så komplekse følelser som smerte og frygt. Og gennem en sådan accept af moderen af vores følelser som noget naturligt opstår forståelse og accept af sig selv.

Men mor er den første simulator af intimitet, tillid, varme i parforhold. Og på mange måder afhænger det af hende, om vi træner vores hjertemuskel til at skabe varme intime relationer med andre mennesker eller ej.

Hvad sker der med vores barn, hvis mor ikke danner netop denne nærhed? Hans mor, som reaktion på følelser, accepterer dem ikke, men ignorerer dem. Og så har barnet en følelse af, at han på en eller anden måde ikke er det, ubehageligt, ikke ideelt, ikke egnet til sin mor. Og en helt anden funktion trænes - at være perfekt, at vinde og vinde.

Jeg vil ikke have, at du får indtryk af, at sådan et barns mor slet ikke kan lide ham, hun er på en eller anden måde atypisk og vred. Slet ikke. Mest sandsynligt blev hun heller ikke engang lært, at tårer og bekymringer er normale, derfor virker barnets livlige følelsesmæssige reaktioner for hende uudholdelig. Hun er bange for følelser. Og så siger han:”Du er skyld i, der var ikke noget at løbe på gaden. Gå, salv dine knæ med strålende grønt! " eller "Der var ikke noget at give dit legetøj til denne Mishka, giv ikke legetøj til nogen næste gang!" Spis din medicin og bliv rask før. " Hvilken nærhed er det ?!

Skyldfølelser for ulempen og skammen, hvis denne situation gentager sig, er det, disse mennesker er meget bekendt med. Den mindste fiasko, ulempe for andre eller succes for en i nærheden er deres personlige ydmygelse.

Måske ud fra mine eksempler er det ikke helt klart, hvorfor andre menneskers succeser skader dem så meget. Kan du huske Mishka fra børnehaven. I denne situation forblev Mishka, efter at have taget legetøjet, vinderen, og vores helt, efter at have givet det væk, blev den besejrede. Og alt dette er bare et spil: hvem der forstår reglerne er kongen af bakken, og hvem der ikke forstår, er en taber.

Træninger som: "Bliv en succes på to dage!", "Ti måder at overvinde generthed og blive rig!", "Sådan stopper du med at blive besejret og bliver en vinder!" skabt af sådanne mennesker til de samme mennesker. Det er trods alt kun dem, der lever i en sådan verden, der er sikre på, at du kan lære meget på to dage - en succesrig person vil fortælle dig, hvad du skal gøre, og alt vil fungere af sig selv. Men disse træninger lærer ikke evnen til at komme tættere på andre, føle varme i relationer, få venner og være venner med dem. For dem er hele deres liv et endeløst kapløb til toppen, og selvom de har nået netop denne top, er der altid nogen, der er bedre.

Og netop dette fænomen - en leders ensomhed - har to sider. Den ene side af mønten: sejren skaber anerkendelse og fordele. Og den anden side, den samme ensomhed. Den giftige ensomhed hos et ukomfortabelt barn. Et barn, hvis hele liv er blevet en endeløs race til perfektion, et løb om at erobre bjerget. Og uanset om det lykkes eller ej, vil han under alle omstændigheder være alene. Fordi alle, der omgiver ham, er potentielle rivaler, og der simpelthen ikke er venner eller slægtninge.

Når jeg arbejder i terapi, bliver jeg stadig mere overrasket over, hvordan tilsyneladende små, ubetydelige handlinger fra en mor eller far fører til ganske betydelige konsekvenser. Tænk derfor over, når dit barn græder eller bekymrer sig om det resulterende dårlige mærke, når han knækker sit knæ, er det så vigtigt for dig at bebrejde ham for dette, eller nogle gange kan du bare kramme, acceptere disse oplevelser og indrømme hans ret til at lave en fejl?