2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Et klassisk problem inden for obsessiv-kompulsiv lidelse er problemet med forvirring over din frygt og dine motiver. Dette problem er mest relevant med kontrasterende tvangstanker, når du har tanker om, at du kan skade nogen, opføre dig på en upassende (uanstændig) måde, gå amok, begå selvmord. Når alt kommer til alt, i teorien, hvis du har et motiv til at gøre sådan noget, så er det forfærdeligt? Så? Eller er det ikke sådan?
Tvangstanker har intet at gøre med motivation.
Det er dette budskab, jeg ønsker at komme med i denne publikation. Når alt kommer til alt, hvad er motivation? Dette er et kompleks af flere dele:
Behov + plan + specifikke trin + udholdenhed + korrektion af deres adfærd for at opnå det ønskede resultat.
Det vil sige, hvis jeg f.eks. stjæle en bank, Jeg har brug for penge til noget, jeg har brug for, jeg skal lave en plan for sådan en begivenhed, jeg skal på rekognoscering (opbevare røverens værktøjer, sammensætte en bande osv.), Jeg skal forberede mig i nogen tid, Jeg er nødt til at løse de vanskeligheder, der opstår, jeg er nødt til at tilpasse mig ændrede omstændigheder.
Det vil sige, motivation er ikke en tanke, det er en organisation af ens adfærd, en organisation af sig selv. Det vil sige, at du kan tænke på alt, men du kan kun tale om motivation med din målrettede aktivitet.
Og her holder mennesker med tvangslidelser hurtigt fast i en anden idé - hvad nu hvis jeg gør noget spontant, tankeløst, hvis jeg mister kontrollen?
I dette tilfælde kommer en sammenligning i tankerne med de mennesker, der lider af affektive angreb. Har du nogensinde mødt sådanne? Tror du, at disse mennesker ofte tror, at de måske gør noget forfærdeligt? Det korrekte svar er nej, de tænker generelt lidt om andre mennesker, om konsekvenserne, de bryder periodisk ned på andre, begår ulovlige handlinger. Og alt fordi omfanget af deres kontrol er reduceret. Men med tvangslidelser er den tværtimod øget. Dvs.:
Jo mere du er bange for at miste kontrollen, jo bedre styrer du dig selv.
Faktisk er den største lidelse for en person med obsessiv-kompulsiv lidelse netop forbundet med et overskud af kontrol. Og derfor er målet med psykokorrektion i dette tilfælde:
Reducer mængden af kontrol, ikke øg den på nogen måde!
Anbefalede:
Jeg Opfører Mig Som Et Objekt. Jeg Sælger Mig Selv, Og Jeg Er Valgt
Hvis jeg behandler andre som objekter, så sælger jeg også mig selv som et objekt. Som en funktion eller et sæt funktioner. Ofte får vi denne holdning til os selv til et objekt fra vores forældre. Vi er muligvis ikke klar over vores adfærd og anser det for normalt.
Jeg Skammer Mig Over At Vise, At Jeg Skammer Mig. Forstærket Skam: Sådan Kommer Du Tilbage I Livet (del 2)
Jeg skriver denne artikel som en fortsættelse af emnet skam, og jeg vil overveje de psykologiske forsvar, som vi bruger til at undgå at føle og genkende skam. Faktum er, at giftig skam er en temmelig vanskelig og ubehagelig oplevelse, der snarere svækker os frem for at styrke os.
Hvordan Adskiller Jeg Mig Fra Mine Forældre, Eller Hvorfor Lever Jeg Ikke, Som Jeg Vil
Ksenia Wittenberg, psykolog, traumeterapeut . Følelsesmæssig adskillelse fra forældre kræver nogle gange seriøst arbejde med sig selv i voksenalderen. Forholdet til forældrene er et problem for de fleste Omkring en tredjedel af alle kundehenvendelser handler om forhold til forældre.
Jeg Skammer Mig Over At Være Mig Selv, Jeg Vil Være Anderledes
Skam er den eneste følelse, som miljøet fremmer. Det undervises i og med dets hjælp kan det være ganske bekvemt at regulere en person. En kompleks oplevelse, der strækker sig over hele mennesket fuldstændigt og ikke bare kan elimineres ved at gøre noget.
Jeg Kan Ikke Finde Et Sted For Mig Selv, Eller Hvordan Finder Jeg Ro I Sindet, Ro I Sindet?
Hvis en person stiller spørgsmålet om, hvordan man finder ro i sindet, er det logisk at antage, at han i øjeblikket er rastløs i sin sjæl. Der kan være to grunde: Der er tomhed i sjælen, som presser og får dig til at lide - der er ikke noget at "
