2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Alle klassikerne, filosoffer-humanister, hævdede, at menneskets natur ligger i den konstante søgen efter lykke. Men der er Gautamas lov (buddhismen, den ældste af verdens religioner, beskriver den). Åbnet for 25 århundreder siden, da der endnu ikke var klassiske humanister i projektet. Den siger: "Enhver bevægelse af sindet, der er i jagten på lykke, lider eller bliver dens årsag." Derfor er det nødvendigt at lære at være opmærksom på afstanden mellem "sindet" og det, du tror, du er.
Først skal du indse, at sindets indhold ikke er dit valg
Hvad der er i dit sind nu, er bare hvad andre har lagt i dig. Og du kan ændre det. Du er ikke forpligtet til at øve disse programmer. Du kan omskrive dem, når du indser, at sindet er dit instrument, og du er bruger af det instrument.
Du kan kun stoppe afhængigt af sindet ved at stille spørgsmålstegn ved, hvad der sker og udforske dit sindes geometri.
Hvad skal man specifikt gøre?
Lad os f.eks. Sige, at du befinder dig i en situation, som du ikke kan lide. Skynd dig ikke ind i en tilbageslagsspor. Hold op. Og tænk: hvorfor reagere på en måde, der kan skade dig? Tænk på, hvad der generelt sker, og er det værd at blive ophidset, vred og hævne sig over nogen?
Prøv i stedet at fange afstanden mellem dig selv og din reaktion på det, der skete. Bevidst afstand hjælper dig med at gøre det rigtige. Ved at gøre tingene bevidst, vil du stoppe med at føle smerte og fortryde noget, du savnede.
Ved at adskille dig selv fra sindet, vil du ikke længere blive ledet af dine tidligere etablerede programmer.
Og så snart du vender dig bort fra instruktionerne fra andre mennesker og omstændigheder, kan du let skelne essensen af, hvad der sker med dig. Du indser, at der ikke er fjender, der er intet ondt eller godt. Der er en realitet af muligheder, og blandt disse muligheder kan man bevæge sig frit uden at lamme sig selv og andre.
Du kan let finde et sted for dig selv efter din smag og værdighed, uden at bryde kraniet på andre
Verden er ikke så begrænset, som du måske tror, kun din momentane idé om denne verden er begrænset.
Konklusion
Fra barndommen lærte vi alt, i grunden hvad der ikke virkede for vores "lærere".
Livets kompleksitet ligger i, at vi sidder fast i andre menneskers præstationer, vores momentane sind er overfyldt.
Sindet gør dig til en, derefter til en anden - en person. Du tror ham ydmygt. Når du bevæger dig væk fra dit sind, vil du se mange effektive løsninger, der tidligere ikke var tilgængelige.
Tak for din opmærksomhed!
Parshukov A. D. Skole ТЄР
Anbefalede:
Livsscenarie "Vær Venlig Andre": Du Er I Sort, Når Du Glæder Andre
Psykolog, vejleder, TA Script Analyst Hvordan livscenariet for redderen eller "Gør andre glæde" dannes. Eller chaufføradfærden "du er god, når du glæder andre, du bekymrer dig om andre." Jeg er i sort, når jeg er nyttig for andre, eller Cinderella -scriptet er en sag fra praksis.
Hvordan Vi Spejler Andre Og Andre Os
Vi er perfekte i vores ufuldkommenhed. Måske er dette den eneste perfektion, der er til stede i os. Vi ser oftest vores ufuldkommenhed hos andre. De siger, at mennesker er vores spejle. Vi reflekterer over for hinanden præcis, hvad der er i os.
Skilt Med En Elsket. Rette Vores Fejl
Sandsynligvis havde enhver person en kærlighedstragedie som "skilt med en elsket". Hvis dit kærlighedsforhold er forbi for altid, betyder det, at du enten ikke levede op til din partners forventninger, eller din partner - dine egne forventninger.
"VORES MANN" Eller SÅDAN FINDER DU DEN RETTE TERAPE)
Jeg tror, du kan finde ud af den rigtige terapeut med det samme. Efter udseendet, talemåden, udseendet og vigtigst af alt deres følelser ved siden af denne person. Jeg synes, det skulle være godt, som om du endelig vendte hjem (ikke bogstaveligt talt, selvfølgelig, men i den forstand af et sikkert sted), skulle der være en følelse af, at du ikke kan være bange og ikke foregive at være nogen, at din ord tages alvorligt og forsøger ikke at rabat på, at din historie er interes
Livet Efter Bruddet: At Rette Fejl
LIV EFTER SEPARATION: ARBEJDE PÅ FEJL Afsked er forholdets død, ikke menneskers død Manden, der ikke kan skilles ikke kan og mødes. SEPARATION SOM SKADE Afsked med en partner er et temmelig almindeligt tema i mit terapiarbejde.
