2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
LIV EFTER SEPARATION: ARBEJDE PÅ FEJL
Afsked er
forholdets død, ikke menneskers død
Manden, der ikke kan skilles
ikke kan og mødes.
SEPARATION SOM SKADE
Afsked med en partner er et temmelig almindeligt tema i mit terapiarbejde. Desuden på begge sider: både han og kvinde. Når jeg lytter til de svære historier om vores klienters forhold, hver gang vi går ind i deres specifikke situation på ny, forstår jeg, at vi på trods af det unikke ved hvert par stadig kan tale om typiske fejl og vanskeligheder, som partnere står over for, når de skilles. Derfor kan vi tilbyde en algoritme til at arbejde med denne slags klienter.
Afsked er altid stressende for partnere i ethvert forhold. Og i mange tilfælde er det også en skade. … Psykotrauma - dette er en betydelig livsbegivenhed, en stærk ændring i livsomstændigheder, hvor det er svært for en persons bevidsthed at acceptere og opleve det. I en situation, hvor partnere har en stærk følelsesmæssig afhængighed, er dette ikke kun en uundgåelig alvorlig skade, men også krisen.
Situationen med psykotrauma slår selv en psykologisk sund person ud til det grænseoverskridende funktionsniveau. En person i en sådan situation har en kompleks cocktail af følelser-følelser, som som regel i forskellige proportioner indeholder harme, vrede, raseri, frygt, skam og skyld.
Ud over de ovennævnte følelser er en persons typiske tilstand i en separationssituation oplevelsen af skuffelse, opgivelse, en følelse af indre tomhed, tab af mening i livet, depression.
Og dette er ikke overraskende. Afsked er et forholds død. Og ofte er "et forholds død" endda subjektivt vanskeligere at acceptere end en partners ægte død. I en situation med reel død i anden halvleg er der ingen håb og illusioner. I et forhold, der dør, er det sværere at give slip på håbet. “At begrave” et levende menneske er sværere, for et sted der han bor, lægger planer for sit liv, glæder sig, er ked af det, forelsker sig, bygger nye relationer, men ikke med dig.
Den største vanskelighed ved at bryde op er at bryde op psykologisk. Du kan forlade en person fysisk, men samtidig ikke dele med ham følelsesmæssigt. Terapiens hovedopgave i tilfælde af adskillelse fra en partner er opgaven med at leve adskillelsesprocessen og opbygge nye livsbetydninger.
Og her kan du møde en række typiske fejl, som partnere ofte begår, når de skilles. Jeg vil beskrive dem.
SEPARATION FEJL:
Dette er de mest almindelige fejl, der kan observeres ved afsked. De kan i varierende grad og i forskellige proportioner være til stede i individuelle livshistorier. Måske i separationsøjeblikket er dette den eneste mulige strategi for overlevelse og lindring af psykiske smerter. Men det sørgelige er, at fastsættelse af disse defensive strategier kan få en person til at lukke for sit eget liv. Hver af disse fejl kan blive en mental fælde for en person, hvilket ofte gør processen med afsked og følgelig nye møder umulig.
En person, der ikke kan forlade, kan ikke mødes. At mødes med et andet menneske, med et andet jeg, med en anden verden … Han sidder fast i fortiden og er lukket for fremtiden. Han vælger hele tiden. Vælger fortiden.
OPLYSNINGSPROBLEMER:
At dele betyder at adskille psykologisk. For at bryde op skal du anerkende og acceptere virkeligheden i tidligere forhold. Og for dette er det nødvendigt at foretage en grundig objektiv revision af dem.
Vigtig:
At skille betyder at opdage nye facetter af selvidentitet i en selv. Dette er især vigtigt i tilfælde, hvor forholdet til partneren blev bygget på fusionstypen. Og vi-identiteten i ægteskabet blev "poleret" som den eneste facet af selvidentitet. I dette tilfælde bliver du nødt til at "hente dig selv". Og for dette er det nogle gange nødvendigt at mødes med dig selv, huske dig selv. Det er vigtigt at opdage, huske og genoplive andre facetter af din identitet - professionel, venlig, kreativ …
At skille betyder at finde nye betydninger og værdier. Afsked, udover at være et traume, er også en krise for mange par. Selvom denne krise tilhører ikke -normative kriser, påvirker den ikke desto mindre dybt personligheden og tvinger den til radikalt at ændre sig - radikalt genopbygge bevidsthedens grundlæggende komponenter - billedet af verden og billedet af sig selv. Og dette fører uundgåeligt til behovet for at revidere deres værdier og fødslen af nye livsbetydninger på deres grundlag.
Det er vigtigt at huske, at brud er død af et forhold, ikke død af mennesker. Og i tilfælde af "forholdsdød" dør forhold, ikke mennesker. Og mennesker, på trods af alt, skal leve videre - læg planer, skab, elsk.
For at gøre dette skal traumet ved afsked leves og opleves, så det ikke fryser en persons sjæl, ikke gør ham til "en frossen blok i livets strøm".
Krisen kan også forløbe på forskellige måder. Det er vigtigt, at det bliver et vækstpunkt for en person, hvor spirer af nye livsbetydninger og mål vil spire.
Opbrudssituationen kræver meget støtte og tilstedeværelsen af en følsom, accepterende person i nærheden.
Uafhængigt, uden kompetent organiseret støtte, har en person ofte svært ved at klare opgaven med at skilles. Det er bedre at gøre dette ledsaget af en specialist, hvis det er muligt.
Elsk dig selv! Og resten vil indhente)
Anbefalede:
Hvordan Skal Man Håndtere Bruddet Med Sin Partner?
Jeg har selv undersøgt emnet om mine relationer hele mit liv. Reflekterer, synes jeg, overvurderer. I årenes løb og med erfaring er evnen kommet til mig for ikke at "dø", når det er tid til at skilles med en partner. Dette er relativt smertefrit for mig.
Elskede Til Venstre: Hvordan Slipper Du Og Overlever Bruddet?
Afsked med en elsket er en vanskelig periode. Det er ikke altid let at acceptere, at forholdet er slut, slippe din elskede og acceptere de ændringer i dit liv, der følger med det. Forskellige mennesker oplever at skilles på forskellige måder:
Skilt Med En Elsket. Rette Vores Fejl
Sandsynligvis havde enhver person en kærlighedstragedie som "skilt med en elsket". Hvis dit kærlighedsforhold er forbi for altid, betyder det, at du enten ikke levede op til din partners forventninger, eller din partner - dine egne forventninger.
Er Det Muligt Hurtigt At Stoppe Lidelsen Efter Bruddet?
Fra tid til anden henvender klienter sig til mig for at få en mirakelkur for at slippe af med lidelsen efter at have skilt med deres kære. De kan forstås, for nogle gange er det så ulideligt, at du vil dø, bare ikke for at opleve sådanne psykiske smerter.
Sådan Stopper Du Med At Opgive Dine Mål Og ønsker Eller Fejl, Der Ikke Er Fejl
Nogle gange ser det ud til, at hvis jeg vidste, hvem jeg skulle være, og hvad jeg skulle gøre, ville jeg helt sikkert gå og gøre det. Men da jeg ikke ved det lige nu, vil jeg ikke gøre noget. Som et resultat, minutter, timer, dage gør vi ikke, hvad vi er født til, og ikke det, der giver os en tilstand af glæde, fred og lykke.
