Livsscenarie "Vær Venlig Andre": Du Er I Sort, Når Du Glæder Andre

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Psykolog, vejleder, TA Script Analyst

Hvordan livscenariet for redderen eller "Gør andre glæde" dannes. Eller chaufføradfærden "du er god, når du glæder andre, du bekymrer dig om andre."

Jeg er i sort, når jeg er nyttig for andre, eller Cinderella -scriptet er en sag fra praksis

Her er en kort test til et sådant scenario. Elsker du at give gaver, eller elsker du at modtage dem? Hvad synes du, hvis du valgte den første, hvad er dit scenario?

Jeg er god, når jeg gør andre glade: et scenarie i livet af hensyn til en nabos lykke

For at forstå, hvordan et sådant livsscenario dannes i barndommen, skal du lytte til historien, der sker for ældre børn i en familie, når en længe ventet yngre dukker op.

Der var en pige, og hun hed Askepot. Hun levede et stille og beskedent liv, indtil den længe ventede bror dukkede op i familien. Det skal bemærkes, at far generelt kun ville have en søn. Og mor ville virkelig gøre far glad, hun var også en livredder i deres familie.

Og så dukkede en bror op. Forældrene arbejdede hårdt, så broren havde alt. Og flotte sko og en hockeystick til træning i sektionen. Askepotens opgave var at hjælpe hendes forældre med at opdrage sin yngre bror.

Hun måtte gå med ham, tage ham med i børnehaven og hente ham derfra, fodre ham, vaske ham inden sengetid, vaske sin beskidte sportsuniform efter ham. Spil med ham de spil, han ønskede, og vælg altid kun ham.

Hvis hun ville have noget for sig selv, spille noget eller gå en tur med sine venner, der blev mindre og mindre, så blev hun trukket tilbage. De blev anklaget for egoisme og kaldt utaknemmelige dyr.

Som et resultat udviklede hun et ustabilt selvværd og chaufføradfærd: "Jeg er god, når jeg glæder andre og bringer fordel for andre."

Det vil sige, at Askepot nu kun opfattede hendes værdi i sammenhæng med, hvor mange mennesker hun hjalp, og hvilken fordel hun bragte for alle.

Hun var vred over andres hjælpeløshed, misundte dem, der har alt og blev konstant sure og klagede over uretfærdighed.

Hvilken slags mand tror du, hun fandt sig selv? En værdiløs og lejlighedsvis drikker, som hun meget snart udelukkende begyndte at kalde "jeg har det."

Generelt var Askepotens voksenliv også ulykkeligt, uanset hvor hårdt hun prøvede.

Vil du forstå, hvad dit livsscenario er?

Svar derefter skriftligt og så detaljeret som muligt med eksempler fra barndommen og det nuværende liv på spørgsmålene i scenarie -spørgeskemaet:

1. Hvordan og for hvad blev du rost som barn? Hvilken adfærd blev opmuntret? For eksempel blev du rost, da du hjalp din mor. Eller da de gav deres yndlingslegetøj til en nabos dreng. Eller da min mor kom fra forældremødet og sagde: "Gudskelov, selvom jeg ikke har problemer fra dig."
2. Hvordan havde du det? Var der ambivalente følelser? Rosens glæde og en følelse af uretfærdighed: hvorfor er alle gaverne til ham, og jeg har kun ansvar?
3. Vurder følelsernes intensitet. For eksempel 7 ud af 10 point - glæde når den roses. 9 ud af 10 vrede over denne verdens uretfærdighed.
4. Giv analogier i nutid. For eksempel arbejder du ofte på arbejdet for dine kolleger. Du er 55, din bror er 49, og du tjener stadig hans behov, får ham ud af problemer, betaler hans lån.
5. Hvordan og for hvilke lovovertrædelser blev du skældt ud som barn? Vi vaskede opvasken, min mor skælder mig ud for at have vasket porcelænskrusene dårligt. Eller din bror gik vild, mens du legede med dine veninder i gården. Vi var en fremragende studerende og bragte et C, fordi de blev forelsket i en klassekammerat, og du havde ikke tid til lektioner.
6. Hvordan havde du det? En blanding af polære følelser: skam, skyldfølelse og på samme tid vrede, hævn, misundelse. Vrede.
7. Hvilke følelser var forbudt at vise? Utilfredshed med det, der sker, glæde for deres succeser, præstationer. Det var umuligt at tale åbent om dine ønsker og ønsker.
8. Vurder nu intensiteten af disse følelser. Efter episoder med straf var Askepot længe vred, bar en harme i sig selv og skjulte den omhyggeligt. Hun lovede, at hun ikke længere ville passe sin bror.
9. Analogi i det moderne liv … En meget smertefuld reaktion på kritik fra chefen på arbejdet, til og med at gå i sygdom. Eller jeg er vred på min bror, men jeg hjælper ham stadig.

Konklusion: hvis du besvarede detaljeret spørgsmålene i spørgeskemaet, forstår du, hvad der er mekanismen og funktionerne i manifestationen af dit livsscenario. Henstilling: Hvis du i dig selv finder funktionerne i driveren "Gør de andre", skal du kontakte forfatteren af artiklen for at få råd. Råd: Hvis du ikke har glædet dig over noget i lang tid, så er det på tide, jeg mener alvor, tag et kig her - der er noget nyttigt for dig her

Del artiklen på sociale netværk, så du vil glæde ikke kun artiklens forfatter.

Hvor ofte ofrer du dine ønsker?

Hvordan reagerer du på kritik og ros?

Har du styrken til dit eget liv?

Livsscenario "Kept Woman": Uden en zar i mit hoved

Den praktiske persons livsscenario: Livet uden glæde

Vinderscenarie: Sådan udvikles modstandsdygtighed

EGOGRAM