Hvorfor Hjælper Ikke Selvhjælp?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvorfor hjælper forskellige teknikker, metoder og måder til selvhjælp ikke? En person, der har prøvet et stort antal fremgangsmåder og teknikker, stiller ofte spørgsmål:”Hvad er der galt med mig? Måske skal du vælge en bedre teknik? Eller udvikler psykologer de forkerte teknikker?"

Så hvorfor har nogen virkelig brug for nogen til at foretage en ændring i livet?

Sigmund Freud, grundlæggeren af psykoanalysen, mente, at enhver samtale fungerer på to niveauer - bevidst, som genkendes af subjektet og ubevidst. Men ud over dette læser den menneskelige bevidsthed også samtalepartnerens non-verbale signaler. I forhold til psykoterapi spiller det ubevidste niveau en enorm rolle. I øjeblikket studerer nogle neurofysiologer, der studerer nervesystemet og dets struktur, processerne i spejlneuroner. Forskere siger, at under en samtale kopierer folk hinandens neuroner (vaner, karakter, "skæbne"). Her er et direkte bevis på, hvorfor selvhjælp ikke virker - du har brug for nogen til at kopiere et andet adfærdsmønster.

For en bredere forståelse af dette spørgsmål kan du læse det fremragende foredrag af Dmitry Shamenkov, som han læste på World Transpersonal Congress. Rapporten er baseret på værker af Pavlov, Anokhin og ny forskning udført i laboratorier, beskriver de fysiologiske processer i menneskekroppen, der er direkte relateret til neuroner (hvordan stress opstår hos en person, hvorfor det fører til sygdomme, hvordan stress sigter mod ved afslapning bliver årsagen til endnu større generel psykologisk spænding).

Hvad kan man sige fra psykologisk synspunkt?

1. Alt smertefuldt, der forbliver inde i en person, ikke udtrykt eller demonstreret, begynder at rådne og afgive en fed lugt. Hvis de spændende øjeblikke er skjult inde i bevidstheden for længe, begynder de gradvist at påvirke personligheden dårligt og handle imod den.

2. Det er umuligt at ændre vaner, karakter, adfærd eller holdning til sig selv, hvis alle de samme tilknytningsobjekter forbliver indeni. Dette betyder ikke, at tallene for slægtninge og venner dannet i bevidstheden er dårlige. Sandsynligvis fungerer deres adfærdsmønstre, som en person ubevidst kopierede og fortsætter med at bruge i livet automatisk, ikke længere. Det kræver en anden at ændre adfærdsmønstre. Det er ikke nødvendigt at ændre din holdning til forældrenes figurer - kontakten mellem mor og far skabte et nyt liv, men i dette tilfælde er en ny forbindelse med en anden person (især med en psykoterapeut) nødvendig, hvilket vil forny individets individualitet.

3. Enhver af os er dannet og vokser kun på grundlag af en anden persons ego. Derfor kan ingen være mere udviklet og stærkere end pårørende uden yderligere indsats. Ved dannelsen af egoet tages den vigtigste figur for hver person som grundlag - moderens figur. Med en sådan indprægningsmekanisme adskiller mennesker sig praktisk talt ikke fra dyr - vi kopierer oplevelsen, evnerne, færdighederne, adfærden, tankegangen og livet med vores nærmeste slægtninge.

Hvis der således ikke var en enkelt forretningsmand i familien, kan barnet ikke vide, hvem det er, hvilke kvaliteter det skal have, hvad det skal gøre, og hvad det skal være opmærksom på. Hvordan bygger man en virksomhed i dette tilfælde? Kun ved at få erfaring fra en anden forretningsmand.

Hvis der ikke var en enkelt kvinde i familien, der giftede sig med succes, vil pigen ikke med succes kunne vælge en partner - hun vil simpelthen ikke have det nødvendige adfærdsmønster.

Alle kan ikke gøre mange ting, der ikke var i familien, men der er altid en vej ud:

- Har alle en depressiv og masochistisk karakter i familien? Barnet vil ikke blive narcissist, vil ikke være tilfreds med livet. Du skal henvende dig til en person, der vil lære dig at nyde livet og modtage stor moralsk tilfredshed fra dette.

- Der er et ønske om at bygge en virksomhed, men der var ingen forretningsmænd i familien? Det er vigtigt at få erfaring fra en person, der gør det godt, at observere hans stil og livsstil.

- Vil du have et vellykket ægteskab? Det er nødvendigt at kommunikere med gifte kvinder, der har giftet sig med succes (men her er det vigtigt at skelne mellem begrebet "succesfuld" - den materielle side eller åndelige intimitet med en ægtefælle).

Således ubevidst kopiering af adfærd og vaner hos de "nødvendige" mennesker, kan du nå dit mål i livet.

Psykoterapeutens psyke i denne sag er den universelle nøgle. Især hvis terapeuten har arbejdet inden for sit felt i lang tid (10-20 år) og har stor erfaring med at kommunikere med forskellige mennesker. Karakteristika ved psykoterapeutens karakter og hans personlige liv påvirker terapiprocessen ubetydeligt, da terapeuten har absorberet forskellige neurale forbindelser under sin praksis og kan overføre dem til en anden klient.

I de fleste tilfælde hjælper selvhjælp sjældent nogen. Et positivt resultat kan kun være, hvis en person i barndommen havde nok ressourcer og støtte fra slægtninge og venner. Børn, der blev moralsk ydmyget og slået (mor, far, bedstefar, bedstemor) vil ikke være i stand til at komme videre på egen hånd, ligesom børn fra familier til alkoholikere og stofmisbrugere - i dette tilfælde er der bestemt brug for et korrekt og positivt mønster i for at returnere en persons individualitet.