"Ikke En Psykolog Selv." Hvorfor Hjælper Selvgravning Ikke

Video: "Ikke En Psykolog Selv." Hvorfor Hjælper Selvgravning Ikke

Video:
Video: Psykolog nær Ebeltoft - uden ventetid - Djursland-psykologen 2024, April
"Ikke En Psykolog Selv." Hvorfor Hjælper Selvgravning Ikke
"Ikke En Psykolog Selv." Hvorfor Hjælper Selvgravning Ikke
Anonim

Ofte ser vi ganske let løsningen på problemet med en anden person, forestiller os klart vejen ud af situationen og undrer os over: "Hvordan kan dette være uforståeligt?"

Og når vi befinder os i vores personlige situation, ser vi det slet ikke, eller vi ved ikke, hvordan vi skal komme ud af det. Eller for eksempel fordømmer en person en bestemt adfærd, og han gør det samme.

• Disse og mange andre eksempler kan forklares ved hjælp af begrebet "forvrængning blind spot".

Dette koncept fra oftalmologi blev vedtaget og introduceret i psykologi og psykiatri. En sund persons øje har et område på nethinden, der er ufølsomt over for lys og kaldes en blind plet.

De der. objektet, der falder ind i zonen for øjets blinde plet, bliver usynlig for en person.

• I psykologien betragtes dette koncept som manglende evne til at indrømme tilstedeværelse af kognitive forvrængninger.

Kort sagt, det er når en person stædigt ikke lægger mærke til noget bag sig selv, i sin adfærd, i opfattelsen af udseende, i sine vaner osv.

En person, der sådan set falder i sin "blinde vinkel", mister evnen til at tænke, analysere, opfatte sig selv og situationen realistisk.

Denne effekt er godt beskrevet af ordsproget: "Se på et sugerør i andres øjne, uden at lægge mærke til loggen i din egen."

• Hvorfor falder vi overhovedet ind i en sådan usynlighedszone?

Årsagen er traumatiske begivenheder i en persons liv (fortid, nutid, fremtid) eller et ønske om at undgå / forhindre sådanne hændelser, som følge heraf udløses psykens beskyttelsesmekanismer ubevidst.

Jeg vil nævne nogle få: glemme, benægtelse, projektion, autoaggression, regression, undertrykkelse, substitution, isolation / fremmedgørelse.

→ Så det viser sig, at en person, der er umærkeligt for ham selv, for eksempel er i fornægtelse og samtidig forsøger at løse sit problem ved at læse forskellig litteratur, lytte og se webinarer osv.

Men der er intet resultat. Fordi han ser ikke sit problem objektivt, han er inden for rammerne af sin tænkning og bruger sædvanlige adfærdsmåder.

→ Det er derfor, bøger "ikke heler". Bøger informerer, udvikler, giver meget stof til eftertanke, motiverer”til at komme videre”.

→ Venner og familie kan empatisere og rådgive ud fra deres oplevelser og, som nævnt ovenfor, gennem deres tankegang og sædvanlige opførsel.

✓ En psykolog er en specialist med en specialiseret uddannelse, der har kendskab til love og processer i den menneskelige psyke; forstår, hvad der sker med dig, og ved, hvordan du arbejder med det objektivt og upartisk.

Efter samme princip behandler folk deres tænder hos tandlæger, blindtarmsbetændelse - hos kirurger osv.

✓ Kontakt med en specialist reducerer den tid, en person bruger i en ubehagelig, vanskelig situation for ham; arbejdet med problemet begynder hurtigere.

En almindelig situation, hvor folk udholder omstændigheder i årevis, før de beslutter sig for at gå til en psykolog.

✓ Hver person har sin egen psykologiske "blind spot" -zone, så psykologer går også til psykologer

Anbefalede: