2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ved du, hvad der er det sværeste ved forræderi? Disse er ømme følelser over for en forræder.
Hvor enkelt ville det være, hvis den utrolige skuffelse, der så smertefuldt faldt efter nyhedens chok, ville forbrænde alle varme følelser til ingenting. Der er ingen kærlighed, vrede og skuffelse tilbage, de vendte siden og gik.
Men nej.
Jeg savner og elsker det samme. Han var en vigtig person. Var god. Håb var på en slags fælles oplevelse. Og hvis han også lovede en flok…. ved …
Og i venstre øre siger stemmen til en gammel jødisk bedstemor: "Nej, Olenka, vi har ikke brug for dette, han viste sig 100%, det er umuligt at bygge noget med ham." Generel konflikt.
Det er svært.
Hvad skal man gøre?
Her er hvad der hjælper mig:
For det første må du ikke forbyde dig selv at sørge over denne kærlighed, håb. Det er okay at kede sig. Der var trods alt en masse gode ting. De gav meget til hinanden.
For det andet må du ikke forbyde dig selv at blive sur. Vrede i dette tilfælde er et godt forsvar "fra røvhuller". Det er grænserne.
For det tredje er det godt at forankre denne oplevelse, så "beskyttelsen mod røvhuller" vil fungere i tide.
For det fjerde, tillad dig selv blodige fantasier. Du behøver ikke at implementere dem, men det er meget helbredende at slå i ansigtet i din fantasi med høj kvalitet. Du kan slå puden, tegne karikaturer, min favorit er fotoads, komme med kaldenavne, skrive historier. Alt, der hjælper med at reagere og lindre spændinger indeni.
Næste trin er at håndtere frustration
Skuffelse er en meget sej ting.
For det første handler det om virkeligheden. Skuffelse ødelægger illusioner, bidrager til et klart syn på situationen, den modsatte person.
Men der er også for det andet, som måske ikke har en særlig god effekt på det efterfølgende valg af en person. Når graden af frustration er så stor, at han ikke længere ser pointen i forholdet. "Alt er aske," "de vil stadig forråde."
Du skal arbejde med dette, tk. denne tilgang vil ikke føre til noget godt.
I denne sag kan jeg lide minder om gode oplevelser … Siden barndommen.
Hvis vi taler om kærlighed - husk al din kærlighed, fra den allerførste, den mest romantiske, platoniske. Der må være noget smukt i oplevelsen. Nødvendigt. Du vil se, føle hvordan du er fyldt med en ressource.
Når det kommer til venskab, har du haft gode stunder og loyale venner. Selv i børnehaven, i gården, på skolen, på instituttet. Var!
Hvis disse er forretningspartnere, skal du huske, hvordan du arbejdede sammen som studerende for at bestå kursus- og eksamener. Hvad, skete det ikke? Sådan noget var jo obligatorisk. Hvor I hjalp hinanden, hjalp til.
Baseret på disse minder, denne oplevelse, skal du gå videre. Modigt. Men at være i virkeligheden. Anvende de rigtige ankre "fra et røvhul" og tro på, at der er normale mennesker, at der vil være et godt forhold, en behagelig oplevelse.
Så sørg, råb, lav et anker, lind spændinger, arbejd med skuffelse
Og endnu et paradoksalt punkt: sig tak!
Forræderi er et meget godt spark til udvikling. Et par skridt væk. Det gør meget ondt, men også effektivt. Kan bruges til din fordel.
God time!
Alt vil helt sikkert fungere!
Anbefalede:
Hvad Skal Man Gøre, Hvis Man Ikke Længere Har Kræfter Til At Håndtere Livets Omstændigheder
DER ER ØJeblikke…. Når du bare skal stoppe. Stop med at se dig omkring og bestem, hvor det valgte livskort har ført os. Stop for et frisk pust, og beslut dig for, om du vil fortsætte den gamle sti eller tage en anden rute. Har du nogensinde hørt sætningen:
Hvad Er Rigtigt, Og Hvorfor Gør Det Rigtigt Så Dårligt? Burnout - Hvad Skal Man Gøre Ved Det?
På internettet er så meget skrevet som korrekt. Hvordan man spiser rigtigt, den rigtige daglige rutine, hvordan man lever, trækker vejret, går, prutter. Hvordan man er i et forhold korrekt, med hvem man skal være og med hvem man ikke skal være.
Børnehaven Opfører Sig Dårligt. Hvad Er Han Skyld I? Og Hvad Skal Man Gøre?
Hvad hvis førskolebørnet ikke opfører sig, som du gerne vil? Fræk, ondskabsfuld, ondskabsfuld, ulydig mod dig. Så se på, hvordan du kommunikerer med ham. Det er dit ansvar for, hvordan han opfører sig. Han opfører sig så godt han kan.
Hvordan Lærer Man At Sætte Pris På Sig Selv? Hvordan Skal Man Håndtere Vanen Med At Devaluere Sig Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vores psyke, hvor vi reducerer (eller fuldstændig benægter) vigtigheden af det, der virkelig er meget vigtigt for os. Du kan devaluere alt - dig selv, andre mennesker, følelser, præstationer. Denne adfærd kan være tegn på træthed, udbrændthed, mangel på ressourcer.
Hvad Skal Man Gøre, Hvis Man Vil Dø, Eller Hvis Meningen Med Livet Går Tabt
For mig, en psykolog og psykoterapeut, er dette emne ikke kun kendt fra praksis. Der var engang, hvor tanker om selvmord også kom til mig. Nu skammer jeg mig ikke over at indrømme, at jeg virkelig ville dø, fordi meningen med livet var tabt.
