2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
"Hvis dit sværd er kort, forlæng det med et skridt fremad" (Lazar Ghosh)
Dette franske ordsprog mindede mig for nylig om en bekendt. For al sin enkelthed afslører den for mig den dybeste psykoterapeutiske betydning. Om hvordan du lever dit liv med høj kvalitet, selvom du er ufuldkommen.
Ved behandling af narcissistiske lidelser kan sådant internt arbejde vare i rigtig lang tid, da transformationen af psykens struktur skal psykologiske forsvar (som er meget, meget forbenede) gennemgå alle stadier af sorg:
Negation - "Nej, ikke sandt, mit sværd er ikke kort!" (angst, skam, afvisning af at kalde en spade for en spade og frygt er nøglen her)
Vrede - "Pokker! Heck! Nu endnu en gang … Damn! " (vrede, raseri, harme, had, frygt, misundelse og ønsket om at ødelægge "ideelle andre", så de ikke skinner)
Forhandle -”Hvis de stod tættere på, ville jeg have været på hesteryg … (angst, angst, forgæves søgen efter noget nyt under de gamle betingelser for benægtelse af det virkelige billede af verden, tvivl i min vision og begyndelsen på søgningen for et nyt syn på virkeligheden)
Fortvivlelse -”Ja, de, jævler, er simpelthen udødelige … Gud, hvor er jeg forfærdelig! Folk lever ikke med sådanne sværd … (sorg, smerte, fortvivlelse, bebrejde andre, klager over universet, afvisning af energi, dumhed, depression)
Adoption ”Er jeg stadig i live? Så de lever stadig, og med så kort en også … (tristhed, at finde sig selv som en overlevende, humor, reducere smerte, fremkomsten af nye kræfter i takt med at virkelighedstesten etableres)
At følge det planlagte og bliver muligt, faktisk
Vejen ud af krisen - Okay. Lad det være kort. Men hvad ville jeg gøre i denne henseende? …
Wow, jeg har en hjerne og ben! (begyndelsen på den kreative søgning efter muligheder, omdirigering af energi fra søgen efter de skyldige til at søge ressourcer, glæden ved at finde de ressourcer, der endelig er tilgængelige, vender tilbage til de gamle faser bliver mærkbart mindre hyppige og varer kortere, indholdet af angst ændres).
Ikke alle er bestemt til at nå slutningen. Bare hvis det i eksistentiel forstand er det endelige grundlæggende i sine forskellige manifestationer - som begrænsninger, grænser, grænser, egne ikke-almagt og mindreværd - for mennesker med en narcissistisk struktur (og i mindre grad - med narcissistiske traumer eller forsvarsmekanismer) viser det sig at være særligt uudholdeligt og derfor så lidt muligt at forene med det.
Det er netop i løbet af et så langt arbejde, der kræver meget mod, at forsoning med ens ufuldkommenhed og ikke-almægtighed er mulig. Herefter er det muligt at acceptere verdens ufuldkommenhed og de andre, der bebor den. Dette hjælper normalt meget med at ændre fokus og begynde at finde i sig selv og de Andre, hvad der ellers er - ud over ufuldkommenheder har alle og i overflod.
Dette kan begynde en ny runde i disse ekstremt udmattede menneskers isolerede liv inde. Der er en god chance for at bo ved siden af andre, så det i et forhold er ufarligt, sikkert og behageligt for alle.
Anbefalede:
Lidt Om Det Ubrugelige Ved Selvforbedring
Om hvorfor det er værd at arbejde med dine psykologiske spørgsmål / anmodninger med nogen - en konsulent, psykolog, psykoterapeut. Hvorfor bare læse artikler på Internettet og se videoer på youtube betyder ikke, at du arbejder på dig selv. Nå, absolut.
Skam: Jeg Tager Lidt Fejl
Den amerikanske forsker S. Tomkins undersøgte menneskelige følelser og især skam. Han betragtede skam som en ophidselsesregulator. Han trak en grænse fra interesse til spænding, mellem svag og stærk intensitet, og skam var en regulator på den akse.
Hvilken Snavs Stopper Mig Fra At Leve? Lidt Om Introjekter. Del 1: Hvad Det Er Og "hvad De Spiser Med"
Har du nogensinde hørt sætninger fra andre som: "Det ser ud til, at jeg har alt, men jeg har ikke lykke" eller "jeg gør mange ting, jeg når mit mål, men jeg får ikke glæde"? Eller måske tales der om, at der er noget grimt i dette liv, der forstyrrer at leve dette liv?
Om Grupper "STOP Narcissist, Psykopat". Og Nogle Overvejelser Om Narcissistisk Terapi
Grupper og fællesskaber med navne, der indeholder ordene "narcissist, psykopat, misbrug, sociopat" er nu blevet populære på Facebook. Løvernes andel af deltagerne er kvinder. Folk slutter sig til sådanne grupper for at dele livserfaringer med misbrug og få støtte.
Lidt Narcissistisk Forsvar
I gestaltterapi er der sådan noget som egoisme: - modstand, manifesteret i den samtidige isolation fra det ydre miljø og fra impulser (følelser, behov), eller kun isoleret fra det ydre miljø. Denne mekanisme blokerer fasen for den endelige kontakt med cyklussen for aktualisering og tilfredshed med behov og assimilering af de opnåede erfaringer.
