Aggression

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I vores samfund har ordene aggression, aggressiv en negativ kontekst.

Folk forsøger at undgå deres "aggressive" manifestationer og kollisioner med en anden persons aggression. Ofte er de bange for sådanne følelser og forsøger at kontrollere dem, undertrykke dem. For med sådan energi kan de ødelægge andre.

Normalt placeres "aggression" i brystet - en samtale med en hævet stemme, råb, fornærmelser, skænderier, fysisk eller psykisk skade, skade …

Selvfølgelig med en sådan opfattelse forsøger en person på alle mulige måder at slippe af med eventuelle impulser, der i det mindste i en eller anden nuance ligner "aggression".

Faktisk er aggression livets energi. Selve ordet fra det latinske "ad-gressere" betyder "bevægelse til", "bevægelse for at møde en anden." Tag og spis et æble, kram nogen, få sex, stil et spørgsmål, få et job, vind en konkurrence, forsvar din mening … Ethvert af vores behov kræver aggression for at være tilfreds.

Ikke overraskende lagrer aggressive impulser meget energi. Jeg tror, at du selv kan bemærke, at energiniveauet for eksempel når du ligger på sofaen, og når du forsøger at rejse dig, gå, tage noget helt andet.

Vi har ret til at blive sure, når vi ikke får det, vi ønsker, at tale om det, men verden er i andre menneskers person ikke forpligtet til at tilfredsstille vores behov.

Vi kan være heldige, og vi får hvad vi vil, men hvis ikke, bliver vi nødt til at være triste og triste.

Ikke alle er klar til at gå videre til at sørge over de uopfyldte, sidde fast i et punkt af vrede, nogle gange endda raseri.

Mødestedet med vores egne begrænsninger, hvor vores magt ender, er et af de sværeste.

Hvis vi ikke får noget, mister vi det. Og ethvert tab er smerte.

Nogle gange skjuler vrede sorg, skjuler smerte og maskerer afmagt.

Så vi er vrede, fordi vi har ondt, for vores egen afmagt, skubber andre væk i øjeblikket, hvor vi især vil have, at nogen er i nærheden.

Derudover er et af de grundlæggende behov sikkerhed og sikring af det, kræver også en vis grad af aggression. I form af beskyttelse af grænser, vores fysiske og psykologiske integritet. Hvis noget truer dette, stiger ophidselse i vores krop, niveauet af vitalitet stiger. Og alt dette sker, så vi har styrken til at forsvare os selv, til at forsvare os selv.

Som et resultat har vi brug for aggression for at bevise os selv i verden, for at tilfredsstille vores behov, for at beskytte grænserne.

Hvornår bliver sund aggression til vold, der faktisk er skadelig?

Der er en stor forskel, som vi kan fokusere på.

Aggression - jeg ser den andens grænser og hører ordet NEJ.

Vold - Jeg ser IKKE den andens grænser, og jeg hører IKKE ordet NEJ.

Sund aggression handler altid om kontakt med den anden; i vold er der ingen kontakt.

I kontakt respekterer jeg den anden, hans grænser, behov, jeg er klar over vores forskel, jeg ser ham og hører ham, jeg bemærker, hvordan den anden reagerer på mig, jeg kan stoppe uden at ødelægge.

I vold En anden genstand for mig. Alt det ovenstående er ikke til stede.

Vanskeligheden ligger i, at kun jeg kan forstå, om der bliver begået vold mod mig eller ej. Og det hele afhænger af min følsomhed over for mig selv, om at kende mine grænser, om evnen til at sige nej og forlade kontakten, hvis de ikke hører mig.

Meget ofte begår vi også vold mod os selv, når vi ikke forsvarer vores grænser, undertrykker vores følelser, ikke siger “nej” eller “dette passer mig ikke”, ikke manifesterer os som vi er, ikke opfylder vores behov.

Uden sund aggression bliver livet apatisk, kedeligt, udsættelse eller depression vises.

Benægter du din aggressive del, nægter du dit liv i dig selv.