2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg tilstår det forfærdelige. Jeg har en cache. Det er ikke til guldarmbånd og perler. Der er ingen stakke penge og en mappe med kompromitterende beviser. I en mørk blindgyde, bag parfumeflaskerne, kigger du ud af en elegant flaske Pepsi Cherri, paprikachips er mine favoritter og en revet pakke, der lokker med duften af chokolade.
Jeg skjuler alt det her for min tolv-årige søn.
Aktier genopfyldes lejlighedsvis. Og de opløses langsomt og leverer en tyktflydende fornøjelse til cessens elskerinde …
En uforlignelig spænding - at trække chipsin fra en raslende taske, stille og roligt uden at trække vejret, læg den i munden. Og gennem øjnene halvt lukkede af glæde, til at kigge ind i det næste rum, hvor fingerfærdige fingre hastigt satte de samme chips bag lyserøde kinder.
Og ingen udskæring - "søn, behandl mig venligst", "jeg vil spise to mere, og jeg lover, jeg bliver ikke mere", "det er det, det er helt sikkert det sidste!"
Muren i min hemmelige zone er beklædt med komfort og retten til personlig, ikke tilhørende nogen, ikke engang den mest kære person i verden. Kun min. Uden barnlige lure kommentarer: “Mor, du kan ikke have mange kiks, du er på slankekur”; “En halv chokoladebar ?! Hvorfor skal du blive tyk!”; "Ja, Pepsi er sukkerfri, men det smager også godt, det vil fungere for mig."
« Selvisk!”, Ville min bedstemor sige og stramme hendes læber. Hun ville ikke gå i detaljer.
Men jeg er psykolog - jeg er vant til at se på begreber under et mikroskop og afprøve dem for hver specifik situation. Lad os finde ud af det.
Sønnen har altid alt og endnu mere. I en alder af 5, da han opdagede en verden af spiselig "skadelighed", blev chancerne for at ødelægge mine smagsløg drastisk reduceret. Små hænder fjernede behændigt hvert slik, skumfidus, vaffel fra min mund. Og selvom han har meget, smager hans mor altid bedre! Mine forklaringer, argumenter og veltalende eksempler virkede ikke.
En ikke den smukkeste vinteraften, befandt jeg mig ved indgangen, grådigt plukkede nødder fra en chokoladestang. Så huset ikke bliver taget væk … Det gjorde mig bekymret. På en eller anden måde forkert forsøgte jeg at forsvare mine personlige grænser. Det var nødvendigt at beslutte noget.
Og sådan blev ideen til cachen født. Nu er alt på plads - både mine grænser og ekstra sukkerdoser til barnet.
Men jeg behøver ikke at skjule tang og broccoli. Vil bestemt ikke tage væk!
Hvad er galt med at vælge dig selv uden at skade den anden person og ikke tvangsbegrænse ham til noget?
Psykolog mod samfundet
I samfundet er begrebet "egoist" farvet med en skygge af uanstændighed. Dette er navnet på en narcissistisk person, ligeglad med andre menneskers behov og følelser.
I psykoterapi og rådgivning bruger jeg ikke dette ord, fordi det ikke er et psykologisk udtryk. For mig findes "egoister" ikke. Derfor vil jeg i fremtiden bruge dette ord i citater.
Jeg skændes med samfundet med risiko for at blive bombarderet med beskidte snebolde. Jeg har en officiel erklæring:
Kære samfund, du er forvirret! Tegn på narcissistisk personlighedsforstyrrelse og adfærd hos en person, der er god til at passe på sig selv. Og også her - nogle menneskers vane med at bruge andre, at flytte deres ansvar over på dem. Og når dem, der brugte, gør deres grænser strammere, så bliver "brugerne" ubehagelige. De bliver vrede over deres ubehag og anklager dem, de ikke længere kan bruge til egoisme
Hvad er forskellen mellem disse begreber?
Ego(fra græsk. "I") - dette er den rationelle del af personligheden, som er ansvarlig for vores evner: at træffe beslutninger, vælge, handle. Samtidig er vi bevidste om vores behov og ønsker. Alt er enkelt her. Du besluttede, at du har brug for en ny telefon> gå til butikken> vælg en model> køb.
Egofunktionen er også ansvarlig for vores nr. Når vi kan opgive tiden, hvad vi ikke har brug for eller ikke er nyttige. Hvis Babgals nabo ikke er behagelig for dig, går du ikke på besøg hos hende og diskuterer ikke med sin nabo Borya på trappen. Du siger nej til din kontaktperson og begrænser dig selv til bare et tørt hej.
Hvis egofunktionen er normal, ved personen, hvad han vil, tøver ikke i lang tid. Og hvis du tog det forkerte valg, udtømmer du dig ikke med beklagelser og selvbeskyldninger, men drager konklusioner, retter fejlen. Denne metode til kontakt med verden og med sig selv er karakteriseret som evnen til at passe på sig selv.
Narcissistisk personlighedEr en person med højt selvværd, der opretholder selvværd gennem ekstern bekræftelse. Følelsen af selvbetydning hos påskeliljer pustes op til himlen. De lægger ikke mærke til og tager ikke hensyn til andre menneskers interesser og følelser. Narcissister ved ikke, hvordan man opbygger tætte relationer, fordi denne proces indebærer gensidig udveksling. Og de vil meget for sig selv, uden at give tilbage til deres partner.
Husker du Kais ishjerte fra eventyret Snedronning? Og Gerdas forvirring fra manglende evne til at henvende sig til ham? Med narcissister har du det på samme måde. Deres følelser er frosset. Men i modsætning til eventyrhelten kan kærligheden ikke varme dem op. De har én kærlighed til livet - til sig selv.
Narcissister bruger menneskene omkring dem som en funktion til at tilfredsstille deres egen komfort.
De ovenfor beskrevne personligheder kaldes "egoister". Men sådanne egenskaber har intet at gøre med EGO'en og dens funktioner.
Vi er alle "egoistiske"
Hvis denne definition bruges forkert, kan vi alle uden undtagelse kaldes "egoister".
Ved du hvorfor?
Alt, hvad vi gør for andre - vi gør primært for at tilfredsstille vores egne psykologiske behov. Ofte bevidstløs.
Sådan her?
Lad mig forklare med eksempler, derfor inviterer jeg dig til at kigge ind på mit kontor.
Olya:
- Hver gang det samme gentages! For mine venner er jeg som en mor. Jeg tager mig af dem, jeg bekymrer mig, jeg hjælper med at løse problemer, de rådfører sig med mig. Hvorfor det? Hvorfor gør jeg dette hele tiden? Jeg gør det, og efter det forstår jeg allerede - nå, her er det igen! Og det er ikke, at jeg er imod at hjælpe mine venner, men med det er jeg overkill. Jeg er ikke en mor! Jeg har ikke engang egne børn endnu, og mine venner er ikke børn, men venner.
- Og hvad sker der inde i dig, hvilke fornemmelser oplever du, når de henvender sig til dig, når du hjælper og plejer?
Et øjeblik kiggede Olya igennem mig, rettede derefter hendes skuldre og smilede:
- Jeg føler mig nødvendig, vigtig, værdifuld. Men dette er på en eller anden måde ikke med vilje, ubevidst eller noget …
- Olya, du føler dig nødvendig, vigtig, værdifuld. Dette er svaret på dit spørgsmål "hvorfor".
Kirill
- Jeg vil aldrig spare op til en lejlighed! Pårørende og venner låner konstant penge af mig. Og ikke altid give, forresten. For at sige sandheden, giver de det næsten aldrig tilbage … Jeg ser ud til at forstå, at hanen burde have været lukket for længe siden, men hver gang det på en eller anden måde fungerer - igen giver jeg penge.
- Hvilke tanker har du dig i øjeblikket, når du giver penge?
- Det ser ud til, at de har brug for det mere nu … Og jeg tror altid, at de vil give det tilbage. Trist erfaring lærer mig ikke noget, - Kirill gned ansigtet med håndfladerne, - hvordan er det? Hvorfor gør jeg dette?
- Prøv nu at huske en af disse situationer og lytte til dig selv. Hvad er du, når de spørger, og du giver?
- Efter at have opnået noget i livet. Stor og venlig. Adelig. Jeg kan!
- Cyril, du gør dette, fordi du føler, at du har opnået noget i livet, venligt og ædelt. Du kalder det selv, hør dig selv.
“Hmm… jeg tænkte ikke sådan.
I betragtning af disse to adfærdsmønstre kan man argumentere - ja, hvilken slags "egoister" er de! Olya og Kirill er gode, de er alt for mennesker! Præcis, men til skade for dig selv …
Når det er praktisk for andre, men ikke behageligt for en selv, tyder dette på, at EGO -funktionen træffer det forkerte valg.
Disse to klienthistorier har en efterfølger. I processen med psykoterapi lærte Olya at værdsætte sig selv uden at stole på feedback fra andre. Og sig nej, når dens grænser blev overtrådt. Hun gjorde det. Ikke alle venner kunne lide den "nye" Olya. Gæt hvad brugerne kaldte det, før de drev væk? Det er rigtigt: "Du er blevet egoistisk!"De venner, for hvem Olya var vigtig, forblev i nærheden. Du har bare brug for det, fordi det er Olya, ikke fordi det er nyttigt.
Med Cyril arbejdede vi igennem hans barndomshistorie, hvor han er vant til at bevise for sine forældre, at han kan og er i stand. Barndommen er forbi, forældre har ikke bedt om det i lang tid, men vanen er blevet ved. Nu beviser Kirill kun for én person - sig selv. Han stoppede ikke med at hjælpe, men han lader sig ikke længere bruge. Jeg købte en lejlighed. Det var sandt at hans tante ikke kunne lide det:”Jeg blev en egoist! Jeg købte mig en lejlighed, men hjalp ikke min søster med at bygge huset færdigt …”.
Jeg som mor fandt en måde at holde mine grænser intakte, uden at det berørte barnets behov. Olya øgede sit selvværd uden at skade nogen. Cyril tilegnede sig sin følelse af værdighed uden at give penge væk. Er vi "egoistiske"? Venner, bestem selv. Og vær lidt egoistisk - godt for dit helbred!
Anbefalede:
Det Er Tid Til At Give Dig Selv En Bror Til At Blive En Virkelig Voksen
Tænker højt… "Konstellationer fandt sted i går, og der var en masse indsigt, syn, hørelse … Vi skabte et rum til manifestation af sjælen for alle, der kom her på denne dag. Selvfølgelig er der ingen andre konstellationer, og hver af os tog noget af sit eget, nødvendige og værdifulde "
Søgning Efter Formål: Findes Det Virkelig?
Men generelt taler vi om hver enkelt persons mission på jorden, om hvad han skal gøre for at give sig selv maksimalt udbytte, tjene penge, være nyttig for andre, generelt leve sit liv med maksimal fordel og nyde det . Og hvis vi præciserer denne anmodning endnu mere, taler vi om at vælge et erhverv, som jeg tror.
Ideel Psykoterapeut: Findes Ikke
Vi er glade for at tro, at psykoterapeuten er en statisk, uforanderlig figur, der slet ikke giver efter for udsving. At han altid er i stand til at udholde bogstaveligt talt alt: fra livsstress af enhver størrelse til et egetræskabinet fra niende etage uden en fungerende elevator.
Doven Findes Ikke
Hvordan eksisterer det ikke? Men hvad med opfordringerne til at bekæmpe dovenskab? Men hvad med motiverende bøger med forskellige tricks til at overvinde din dovenskab? Alt dette er et stort bedrag. Det, vi kalder dovenskab, er en tilstand uden energi.
Ensomhed Findes Ikke
Der er ingen ensomhed Ensomhed er noget ikke naturligt og eksisterer kun i vores fantasier. Pointen er, at vi er dømt til at være i et forhold. Vi er altid i dem, vi er relationer. Sådan fungerer universet, hvor vi alle eksisterer.
