2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Det har længe været kendt, at depression forringer hukommelsen. Snarere sker der ikke noget med hukommelsen i sig selv. Dens fald er tydeligt. De der. når en person er fængslet for at udføre hukommelsestest, udfører han dem meget godt, lidt dårligere end en sund person, men stadig inden for det normale område. Men i hverdagen … en person glemmer alt, taber, husker ikke, hvad den seneste samtale handlede om osv
I lang tid blev dette fænomen forklaret af det faktum, at med depression sænkes tankegangen, og en person har sådan set ikke tid til at huske. Men nu har vi fundet ud af, hvad sagen er.
Det viste sig, at depressive tanker var skyld i det. De er vedholdende, besat, kører altid i cirkler og følelsesmæssigt intense. Hvis du tænker på det dårlige, så det ville være helt dårligt. Der er skam og skyld og ideer om deres værdiløshed og ubetydelighed. Der er så mange af dem, at alle hjernens kræfter er optaget af dem. Der er bogstaveligt talt ikke plads nok i mit hoved.
De, som en trafikprop på vejen, forstyrrer ikke kun memorering, men også processen med at huske begivenheder.
Som resultat:
1. En person mister kontrollen (kognitiv) over forbindelsen mellem det indre og ydre miljø. De der. han er altid i sig selv og ydre forhold er lidt forsinkede og fikserede i hukommelsen. Han kan lægge nøglerne et sted, men dette øjeblik flyver forbi. Og når nøglerne allerede er nødvendige, er deres placering helt ukendt.
2. Personen har svært ved at skelne mellem lignende oplevelser. De der. Noget er allerede sket for nylig, et sted er det allerede sket. For eksempel parkerede en person en bil og kunne derefter ikke finde den på parkeringspladsen. Ingen "identifikationsmærker" såsom søjler, bygninger overfor eller den omtrentlige afstand fra indgangen til parkeringspladsen fortæller ham absolut ingenting.
3. Personen genkender ikke de detaljer, som han allerede har set. Hvis en studerende forberedte sig til eksamen i går, så den næste dag for ham alt det materiale, som han læste dagen før? som helt ny. Som om han aldrig havde set ham.
Disse funktioner er sammenflettet og giver det samme hukommelsestab. Fænomenet med veludførte tests er forbundet med det faktum, at en person tænker på en opgave, og hovedet midlertidigt renses for depressive følelser.
Baseret på disse kendsgerninger fandt man ud af, at det "dumme råd fra psykologer" "at tænke på godt" ikke kun har betydning, men faktisk kan hjælpe. Selvfølgelig erstatter de ikke behandling, men som supplement er de ganske nyttige for sig selv.
Pointen er at holde hjernen optaget af noget andet. Giv mulighed for at aktivere andre zoner, som vil fjerne den "magt" i den depressive maskine. Så "at tænke på det gode" og huske gode og glade øjeblikke er en af mulighederne for sådan behandling. Og alligevel er komedier, gåture i den friske luft, chat med venner og "få en kitty eller en hund" også effektive. Og selvfølgelig endnu et råd, der irriterer kunderne: "skaff dig en hobby." Det er i hænderne - en stor distraktion, der stadig giver et positivt resultat.
Og dette er ikke kun for hukommelsen. Gentagne obsessive negative tanker betragtes nu som en af de vigtigste skadelige faktorer ved depression og bidrager til dens uddybning.
Anbefalede:
Emigrantens Sorg Og Depression. Hvad Vi Ikke Blev Advaret Om, Inden Vi Forlod
Start her Vores forventninger til emigration Som allerede nævnt, når vi planlægger et flytning, forbereder vi ofte og meget, indsamler oplysninger, forsøger at sprede sugerør på forskellige områder osv. Og ikke desto mindre er der ting, som vi ikke kan undgå.
Depression. Hvordan Man Ikke Dør Mens Man Lever
"Jeg er deprimeret". Jeg tror, at enhver person sagde disse ord, og han hørte dem mange gange fra deres slægtninge, venner eller bekendte. Dette koncept bruges til at beskrive ganske forskellige fornemmelser og oplevelser. Depression refererer til både mild blues og langvarige perioder med dårligt humør.
Depression Er En Kompleks Psykosomatisk Lidelse
Hver gang jeg støder på oplysninger om depression på Internettet, tegnes billedet sådan: “med mild depression skal du tage et kontrastbruser, se en komedie og spise is, men hvis du ikke længere spiser / er vågen og du vil bare dø, løb til lægen
Hukommelse Og Afspilning: 10 Overraskende Fakta, Du Bør Vide
De siger, at en person er summen af hans minder. Vores erfaring er det, der gør os til dem, vi er .Folk siger ofte, at de har en dårlig hukommelse. Dette skyldes dels, at vi sammenligner menneskelig hukommelse med computerhukommelse, og en sådan sammenligning er forkert.
Sådan Forbedres Et Barns Hukommelse
Elevernes forældre henvender sig ofte til lægerne i litteraturfondens børnepoliklinik med spørgsmålet: er det muligt at udvikle et barns hukommelse, og hvad skal der gøres for dette? Husk først og fremmest: hukommelse egner sig til træning og udvikling.
