LIDER SOM LIVSBAGGRUND. HVORFOR ER OG HVAD DE SKAL GØRE

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Lidelse - som baggrund for livet, hvad er det, og hvordan blev det dannet? Selvfølgelig fra barndommen, men tanken opstår straks, fordi personen er vokset op, barndommen er forbi, lev og vær glad. Men baggrunden for det familiesystem, hvor en person er opvokset, sætter sine spor i voksenlivet, at nogle gange kan en person simpelthen ikke forstå, hvorfor han er ked af det, og når der ikke er nogen indlysende årsag til det, huskes der umiddelbart noget forårsager igen disse følelser …

Det er ikke nødvendigt at blive født i en familie af alkoholikere, stofmisbrugere, for for altid at absorbere kærligheden til lidelse. Hvad er faktorerne i forældrenes holdning til et barn, der kan forme barnets fremtidige liv som lidelse, men uden tilsyneladende årsag:

USTABIL FORÆLDRE PSYCHE

En eller begge forældre er i konstant angst, følelsesmæssigt ubehag, når deres humør ændres hyppigt og pludseligt uden nogen åbenbar grund. Således modtager barnet ikke det vigtigste, det får ikke en tryghed, for i dette sekund er moderen glad og krammer, og den næste siger hun: -”Jeg har ikke tid til dig, flyt væk. Overdreven mistro og angst hos forældre - gør børn ens + mistroiske over for verden og altid venter på en trussel.

ALKOHOLISM AF FORÆLDRE

I en familie, hvor der er en alkoholiker, drejer hele livet normalt sig om ham, uanset om han kom hjem eller ej, beruset eller ædru, vil han banke på vinduet om natten eller ej. I en sådan atmosfære er det ikke barnet, der bliver livets centrum, men den syge alkoholiker - forælderen, alt liv kredser om ham. Og barnet vokser op med en følelse af, at der altid er nogen, der er mere værd at være opmærksom på end ham. Faktisk har den alkoholiserede forælder i sit barndomssystem altid fortjent mere opmærksomhed.

BLIVER IKKE ØNSKET

Når forældrene bestemmer, hvad de skal have på til barnet, hvor de skal hen, hvem de skal være venner med osv. Ikke desto mindre kan barnet fra mindst 6 år vælge alt dette selv. Det sker også, at han på sin fødselsdag ikke modtager, hvad han virkelig vil, og det sker fra tid til anden, og fødselsdagen bliver ikke en yndlingsferie. Da han voksede op, af ukendte årsager, modtager han fortsat det forkerte job, det forkerte forhold, men han absorberede simpelthen disse fornemmelser ved systematiske gentagelser, og ubevidst begyndte de at blive gengivet i hans voksne liv.

MONTERING UNDER FORÆLDRE

Du skal være, hvad dine forældre ønsker, så du kan modtage en portion kærlighed. Hvis mor ikke er i humør, så sid og tav, indtil det ændrer sig, hvis far er utilfreds med, at du kom sent hjem fra diskoteket, så skal du helt sikkert føle skyld, spise mere, så bliver mor ikke ked af det, gå til instituttet, hvor jeg er, tror jeg, det vil være bedre for dig, men hvor du vil, er det ikke prestigefyldt osv. Hvad sker der? Barnet lærer at tilpasse sig andre, og anser hans ønsker ikke for vigtige, ja, hvordan kan du så ikke leve i sorg uden grund?

FORBUD PÅ DÅRLIG STEMNING

Ustabile forældre er ude af stand til at klare deres følelser og følelser. Hvad sker der så? De begynder at forbyde barnet fra enhver af hans følelsesmæssige ustabilitet, for hvis du ikke kan klare din, hvad skal du så sige om, hvordan du håndterer barnets følelser. Barnet er ked af det, noget er gået galt i skolen eller venskab, men han ved, at mor ikke kan blive ked af det, hun er så ofte ked af det efter arbejde, og her er jeg. Og når moderen kommer hjem fra arbejde, ser hun et muntert, lykkeligt barn, som virkelig stadig er ked af det, men ikke viser sig, så lærer han at græde, mens hans mor ikke er hjemme, fordi ureagerede følelser stadig vil herske siden barnet ved endnu ikke, hvordan det skal håndtere dem. Så allerede en voksen fortsætter med at bære en maske med godt humør, men sorg forsvinder ikke nogen steder, det akkumuleres, og alle følelser vil altid være synlige. Afviser sine følelser - en person afviser sig selv.

ENDLESS SINSE OF SKILT

Det sker ofte, når forældre vælger en af opdragelsesmetoderne - at ignorere barnet. Uanset hvad barnet gør, uanset om det er en virkelig krænkelse eller bare besluttede at blive hos venner i 15 minutter, beslutter mor eller far ikke at tale med ham. I en time, to, en dag, tre, om ugen lader de bare som om, at barnet ikke er der, de taler afvisende, og de er meget venlige med alle, men ikke med dig, og du forstår oprigtigt ikke, hvad du har gjort. For et barn i barndommen er en forælder Gud, men det viser sig, at Gud afviser dig og foregiver, at du ikke eksisterer. Du begynder at føle skyld over alt, selv for overhovedet at blive født. Når han vokser op, finder et sådant barn sig en partner eller venner, for hvem han altid vil være skyldig i noget. SKULD er den første følelse, der fører til graven.

FORSTÅET SELVVURDERING AF FORÆLDRE

Forældre overdrager ubevidst barnet deres eget lave selvværd og følelsen af, at du ikke er værdig til det bedste ved deres adfærd, deres sætninger, læreren sagde, betyder korrekt osv.). Barnet lærer ikke, hvad du fortæller ham, men hvad det hører og ser fra dig, hvordan du opfører dig sammen med andre, hvordan du tilpasser dig andre, hvordan du klynker, men du ændrer ikke noget i dit liv.

FYSISKE STRAFFER

Jeg tror, at alt er klart her. Ved ethvert slag, slag eller slag i hovedet læser barnet, at han er dårlig, hjælpeløs, fordi han ikke kan give tilbage.

LEVER IKKE MIG NYE PROBLEMER

Der er sådanne mødre eller fædre, der behandler livet som et problem, og hvis barnet pludselig gør noget eller ødelægger det, siger moren: "Du skaber nye problemer for mig." I psyken lægges der en mekanisme - JEG ER ET PROBLEM. Hvilket betyder, at i fremtiden vil en person på alle mulige måder og overalt forsøge ikke at skabe problemer for nogen, men han vil ikke stoppe med at skabe dem for sig selv, de vil automatisk dukke op foran ham, og som om der ikke er noget sted at skabe sig selv. Derfor er tilpasning til andre, problemer med grænser og liv med et stigma - FRA MIG ET PROBLEM sandsynligvis ikke lykkeligt.

Er det muligt at ændre noget, når du er vokset op og forstår, at noget går galt i dit liv, at du ikke er glad, at du lider og ikke nyder det, der sker i dit liv

jeg tror at kan, men det vil være et sæt usædvanlige handlinger, nye adfærdsmønstre, holdninger til sig selv og verden. Ofte er en person klar til at ændre og kun prøve alt, hvis han forstår, at alt ikke kan fortsætte på denne måde. Sådan en trang til lidelse, sorg, længsel, selvom der ikke er nogen specifik grund udviklet i løbet af barndommen og præget i psyken. Det vil sige, at psyken kun kender en sådan livets baggrund, konstant i påvente af noget dårligt, uforudsete, og hvis dette ikke er der, så kan du huske, hvordan du blev krænket i barndommen, led på grund af et forhold, der sluttede for mange år siden, og nu er det velkendt og velkendt - alarmbaggrund. Det vil også tage meget tid og vedvarende bevidst handling at ændre sig. HVILKE HANDLINGER KAN TAGES:

1. For at indrømme, at dine forældre ikke kunne give dig noget andet, vedtog de også dette system med "kærlighed" fra deres forældre. De havde ikke psykologisk viden og vidste ikke engang, at de påvirkede dig på denne måde. Tilgiv dine forældre. Accepter dem, som de er, kommuniker på lige fod, respekter dine følelser og ønsker, og meddel også dine forældre, at du er ubehagelig. For eksempel, “Mor, jeg elsker dig, men jeg kan ikke lide det, når du taler sådan til mig, jeg er ikke længere et barn, og jeg er selv ansvarlig for mit liv og konsekvenser.
2. Accepter alt som det var i barndommen, og hvordan det påvirkede dig ALLEREDE tidligere og forblev i barndommen, og nu er du voksen og er i stand til at træffe valg om, hvordan du skal leve, i angst og lidelse eller nyde livet.
3. Begynd bevidst at ændre din adfærd, kan du kopiere adfærden hos de mennesker, som du kan lide og respekterer. Husk, mesteren i sit liv er den, der vælger, hvordan man reagerer på ham og hvad.
4. Ændre systemet med synspunkter, overbevisninger, verdensvisioner.

Verden er et sikkert sted

Jeg fortjener det bedste

Jeg elsker og accepterer mig selv, som jeg er

Jeg er værdifuld for verden

Jeg kan få, hvad jeg vil

1. Fange dig selv i øjeblikke af klager, klynke og lidelse. Sig: - "Jeg ser dig, dette er bare min indlærte reaktion på verden fra barndommen." Når vi synliggør følelser og anerkender dem, ophører de med at have magt over os.
2. Danne en miljøkreds, der kan støtte, acceptere og elske dig, som du er. Husk, jeg elsker dem, der elsker mig og behandler mig godt. Og jeg kan ikke lide dem, der ikke elsker mig og behandler mig dårligt.
3. Genopret kontakten med dine indre dele. Bliv dig selv en støttende, accepterende, forstående og kærlig voksen. Lyt til dit indre barn og gennem ham forstå, hvad jeg virkelig vil, giv ham tilladelse til at ville og være, hvad han er. Og meddel den kritiserende forælder, at "jeg er god, og alt, hvad jeg gør, er godt."

Uanset din barndom, uanset hvordan du vænner dig til at leve i lidelse og sorg, er der altid en chance for at leve mindst en dag, men heldigvis. Den ydre baggrund vil ændre sig, når du begynder at ændre dig, tager ansvar for dit liv på dig selv, du vil vokse fra de lovovertrædelser, som dine forældre ubevidst har forårsaget dig. Din tilstand, humør eller reaktioner er ikke afhængige af andre. Vi vælger, hvordan vi skal reagere på de foreslåede omstændigheder, i barndommen havde vi ikke noget valg, og vi valgte at overleve på nogen måde (at løbe væk fra vores følelser, forbyde os selv at være, gøre hvad vi vil, udholde, blive fornærmet osv.), nu hvor vi er voksne - VI HAR VALG !!!

Forfatter: Darzhina Irina Mikhailovna