KORT DEPRESSION LIKBEZ

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

En af hovedregulatorerne for menneskelig adfærd er følelser (fra det latinske emovero (til at ophidses, ophidses). De udgør kroppens hovedsignalsystem, der er indikatorer for, at noget bekymrer os, får os til at reagere - at nærme os, interagere, bevæge sig) væk eller undgå … Og når dette system fejler, har det alvorlige konsekvenser.

De mest almindelige og alvorlige følelsesmæssige spektrumforstyrrelser er depressive lidelser.

GENEREL INFORMATION

Diagnosen depression har tre egenskaber:

* Nedsat motoraktivitet

* Nedsat tankegang

* Tab af evnen til at opleve glædelige følelser (anhedonia).

Så hvis en person begyndte at forlade hjemmet sjældnere uden nogen åbenbar grund, føler han konstant alvorlig træthed, han er ikke længere tilfreds med de sædvanlige aktiviteter og kommunikation med deres kære, det er blevet svært at løse aktuelle opgaver og udføre det sædvanlige arbejde, det er værd at være opmærksom på dette og søge råd til en specialist.

Oftest ledsages depression af lavt selvværd, selvbeskyldninger og konstant selvflagisering, mangel på seksuel lyst og forsøg på at lindre deres tilstand med alkohol og stoffer.

I en tilstand af depression begynder en person at føle sig værdiløs, og tanker om selvanklagende indhold dukker op.”Jeg kan ikke gøre noget; mine handlinger giver ikke mening; alt, hvad jeg gør, er ubrugeligt."

Opfattelsen af de fleste begivenheder tager en negativ konnotation: "Chefen returnerede min rapport til revision, han vil fyre mig", "Min kone forlod mig, jeg kan aldrig være lykkelig i et forhold", "Barnet fik en tos igen, Jeg er en frygtelig mor. " Deres egne perspektiver inden for depression begynder at blive set med sort.

Således bliver det umuligt for en person at stole på sig selv, på sine nærmeste og lægge planer for fremtiden. Og jo mere han tænker over det, jo dybere synker han ned i sin dystre tilstand.

I dagligdags sociale samtaler kan du høre, hvad depression kaldes almindelige humørsvingninger eller den naturlige reaktion af tristhed på en begivenhed, der kan være forstyrrende.”Jeg ville ikke ud i weekenden. Min kæreste ringede ikke til mig, og jeg var deprimeret,”- her er et uddrag af en samtale i telefonen til en pige på en cafe.

Hvis "regnen faldt og gik, solen er i hele verden," er det heldigvis ikke depression, den virkelige forstyrrelse forsvinder ikke på få dage.

Depression kan vare fra flere måneder til flere år og har en negativ indvirkning på kommunikation med mennesker, arbejde og skole. Mennesker i en deprimeret tilstand mister motivationen til at skabe eller lære noget. Og i nogle tilfælde forekommer ukontrolleret aggression på andre. Og vi har brug for hjælp fra en specialist til at se de forestående tegn på alvorlig depression under "forkælet karakter".

Ifølge statistikker er det kendt, at depression rammer omkring 15% af verdens befolkning, hvoraf en tredjedel er kvinder. I familier, hvor mødre lider af en depressiv lidelse, kan børn ikke modtage den ønskede varme og støtte, da morens psykologiske tilstand er så vanskelig, at følelsesmæssig empati for barnet bliver utilgængelig for hende. Og barnet kan udvikle "følelsesmæssig sult" eller, videnskabeligt, afsavn. I sådanne tilfælde begynder børn at trække sig tilbage i sig selv, deres akademiske præstationer falder, og det er også svært for dem at kommunikere med venner. Hos førskolebørn sænkes taleudviklingen, appetit og søvn forstyrres. En vanskelig mors følelsesmæssige tilstand kan forværres af skyldfølelser og at føle sig som en “dårlig mor”. For på en eller anden måde at slippe af med denne undertrykkende oplevelse kan moderen begynde intensivt at tage sig af barnet på de måder, det er muligt for hende. Da følelser er utilgængelige for hende, manifesterer omsorg sig enten i overdreven kontrol (overbeskyttelse) eller i forsøg på at blidgøre barnet og opfylder alle hans krav (samvittighed). Det er klart, at nogen af disse ekstremer ikke kan erstatte fuldgyldig kommunikation mellem barnet og moderen.

I miljøet for en person med en sådan lidelse er det desværre i de fleste tilfælde også svært at finde forståelse. Det moderne liv kræver et højt aktivitetsniveau, og det anses for uacceptabelt at være syg, og endnu mere, at "mope". Kollegaer kan sympatisere, men ikke længe. En person begynder at lytte til råd "om at muntre op", "at opgive problemer", han opfordres til at tænke på dem, der er meget værre på grund af forskellige livsomstændigheder, men af en eller anden grund bliver den deprimerede tydeligvis ikke lykkeligere fra disse råd. Og så begynder bekendte og kolleger at tage afstand fra en sådan person, se forvirret ud og endda med fordømmelse.

Og det er ikke altid muligt at finde forståelse derhjemme.”Min mor er en old school -mand. På alle mine klager bliver hun kun vred og siger, at jeg er svag vilje, jeg skal arbejde hårdere eller føde det næste barn, så "nonsens bliver sparket ud." (Alevtina, 34 år gammel).

Derfor forsøger mennesker, der lider af en depressiv lidelse, at klare deres tilstand alene og søger kun hjælp, når den depressive tilstand ikke tillader dem at arbejde, resulterer i alvorlig sygdom eller selvmordstanker.

PSYKIATRISK MODEL

Ifølge moderne tendenser i psykiatrien er årsagerne til depression opdelt i interne (endogene) og eksterne (eksogene). På samme tid kan interne etiologiske faktorer være forbundet med både en genetisk disposition og mentale egenskaber (træk ved den psykologiske udvikling af en personlighed).

Eksogene årsager til depression kan være (depression tegn):

* Tab af en elsket en;

* Bevægelse, pludselige ændringer i miljøet, tilpasning til nye forhold;

* Lang invaliderende sygdom;

* Barndomstraume i psyken;

Du kan angive andre grunde relateret til livets rytme og livsstil:

* Konstant belastning i lang tid uden evnen til at lindre stress og slappe af;

* Personlig og husstandsforstyrrelse

* Workaholisme;

* Sæsonbestemte fænomener - mangel på lys og varme sidst på efteråret og vinteren, vitaminmangel i foråret;

* Spændt situation i familien eller på arbejdet;

* Intern uenighed med miljøkravene;

* Alderskriser.

TYPER OG KLASSIFIKATION

I klassificeringen af depression, almindelig inden for russisk psykologi og psykiatri, er det sædvanligt at skelne mellem enkel og kompleks (med et alvorligt forløb og kræver alvorlig medicinsk behandling) depression - neurotisk og psykotisk.

Neurotiske depressioner omfatter: angst-agiteret depression, apati-abulisk, reaktiv og andre former for depressive syndromer.

- Angst-agiteret depression er kendetegnet ved en kombination af følelser af længsel efter fortiden og angst for fremtiden. I de fleste tilfælde forekommer det hos midaldrende og ældre mennesker og er et af manifestationerne af aldersrelaterede kriser. Desværre opfattes sådanne former for sygdommen i samfundet ofte som "forkælet karakter", hvilket yderligere forværrer patientens tilstand. Udtalelser som "før, pølsen var mere velsmagende, og folk er venligere", typisk for mennesker, der lider af denne type depression. Der tales ofte om forpassede muligheder, fremtiden ses i mørke farver, frygt for tab, død eller skilsmisse høres. Samtidig er der muligvis ingen objektive årsager til sådan angst.

- APATISK-ABULISK depression. Depression i denne form beskrives i klinikken som "et underskud af impulser med et fald i vitalitet." En illustration kan være ordene fra Marya Iskussnitsa: "Hvad vil, hvilken trældom - det samme, alle det samme."Apatisk depression kan opstå under graviditet, kort tid efter fødslen eller i tilfælde af alvorlig sygdom. Med denne form for depression kan en person fortsætte med at gå på arbejde og udføre andre sædvanlige handlinger, men kun af nødvendighed, uden et indre ønske, at være i en "forfrosset" tilstand eller som "bag glas". Det er umuligt at overvinde dovenskab og apati alene, da en lidende person ofte ikke ser behovet for kamp og ikke ønsker at gøre en indsats for at helbrede sig selv. For apatisk depression er selvmordstanker og forsøg fra patienten på selvmord normalt ikke karakteristiske.

- REAKTIV depression er patientens reaktion på krise eller traumatiske begivenheder, der opstår i hans liv. Sådanne begivenheder omfatter skilsmisser, deltagelse i nødsituationer, oplevet vold, økonomisk konkurs, død af kære. I dette tilfælde kan en person nøjagtigt angive årsagen og tidspunktet for begyndelsen af hans alvorlige følelsesmæssige tilstand.

- OPDAGET depression. Det sker, at en person går til læger i forskellige profiler i lang tid med klager over smerter og ubehag i forskellige organer. Kortet er fyldt med forskellige diagnoser fra vegetativ-vaskulær dystoni til mave-tarmsygdomme eller hormonelle lidelser. Behandlingen er ordineret, symptomerne forsvinder, men efter kort tid dukker der nye klager op, og alt starter forfra. Det sker, at læger ikke finder en grund til klager, ikke kan diagnosticere og identificere årsagen til sygdommen, og patienten besøger forskellige kliniske institutioner i flere måneder.

Skjult eller latent depression kan skjules under de somatiske symptomer. På samme tid kan tegn på lavt humør som regel ikke bemærkes af personen selv og andre.

PSYKOTISK depression er en mere alvorlig affektionsforstyrrelse, hvor der ud over de typiske depressive symptomer er tegn på psykose, såsom hallucinationer (f.eks. Stemmer, der pisker og anklager en person), vrangforestillingsideer, grundløs frygt og flere udsendte fobier. I en sådan tilstand overtrædes virkelighedstesten skarpt hos en person: mærkelige og ulogiske ideer dukker op. For eksempel kan der være tillid til, at en frygtelig guddommelig straf venter ham på grund af hans fuldstændige ubetydelighed. Nogle mennesker er ikke i stand til at komme ud af sengen hele dagen lang, passe overhovedet ikke på sig selv, huset og børnene. Hvis en person på en eller anden måde kan blive distraheret med en neurotisk version af depression, bliver hans dystre tanker her hans besatte ledsagere. Han kender ikke årsagerne til en så alvorlig tilstand. Tilstanden forværres af en følelse af skam og skyld for sig selv og sine tanker. Ved at indse sin egen uoverensstemmelse stopper en person med at kommunikere med andre for at skjule disse oplevelser.

Faren for psykotisk depression ligger også i, at risikoen for bipolar lidelse eller maniodepressiv psykose efter sin første episode stiger. Det er en alvorlig affektiv lidelse, hvor episoder med mani (højt, euforisk humør) og depression skifter. Hovedsymptomet på denne sygdom er en ændring i humøret uden tilsyneladende årsag, uanset eksterne faktorer. Alle kan fra tid til anden være i dårligt humør, når de står over for vanskelige situationer, og føle glæde, når der sker noget godt. Dette er ikke tilfældet for bipolar lidelse. TIR er en kompleks tilstand, hvor mani fører til søvnløshed, utilstrækkelig til euforisk humørsvingning og en følelse af almagt, som kan vare i flere dage og blive yderligere kompliceret af hallucinationer, nervøse sammenbrud, desorientering og paranoia. Humørsvingninger fra alvorlig depression til manisk adfærd kan vare fra timer til år. Denne sygdom er også karakteriseret ved en alvorlig svækkelse af kritisk tænkning. Det bliver svært for en person at opfatte verden og fungere i samfundet. Denne type depression kræver hospitalsindlæggelser (ofte gentaget) for alvorlig medicinsk behandling.

PSYKOLOGISK MODEL

Hvad angår de psykologiske forudsætninger for depression, identificerer psykologer et antal behov, hvis tilfredshed er en forudsætning for en persons psykologiske komfort. Depression er et signal om, at behovet for kærlighed og vedligeholdelse af tætte relationer ikke er opfyldt. Dette kan skyldes det reelle tab af en vigtig person, hvilket er meget svært at affinde sig med. I tilfælde af et "tynget tab", for eksempel i en skilsmissesituation, leves tabet ikke igennem på grund af håbet om genforening, og i tilfælde af en elskedes død er den normale sorgproces "Hæmmet" på grund af et konfliktforhold med denne person eller de tragiske omstændigheder ved hans pludselige død, - under alle omstændigheder kan sorg ikke bevidst leves og accepteres og "bliver" til et somatisk symptom eller neurose.

En anden psykologisk forudsætning for depressionens begyndelse er forbuddet i familien mod manifestation af visse følelser. Depression i samfundet forveksles ofte med en manifestation af tristhed, men i oversættelse betyder udtrykket "depression" "depression", hvilket meget præcist afspejler essensen af denne lidelse - for at undgå smertefulde oplevelser eller følelser, der er vanskelige at klare, hele følelsesspektret undertrykkes, herunder oplevelser som positive og skarpt negative. Tristhed og sorg er levende oplevelser, der formidler betydningen af en bestemt situation, mens i depression føler en person snarere den indre død og meningsløshed i det, der sker.

Nogle forældre føler sig ængstelige, når deres barn er ked af det eller ked af det, så de opmuntrer kun til rolig eller glad opførsel. Og i en situation, hvor det er nødvendigt at sørge over noget og give slip, for at forstå, hvad der virkelig gør dig ked af det, bliver det voksende barn forvirret i sine oplevelser, de skræmmer ham. Han forsøger at distrahere sig fra dem eller benægte, men indre spændinger opbygges og en dag "vælter" ud i de første symptomer. Derudover har en person, der forstår at genkende og udtrykke deres sorg, håb om støtte og hjælp fra andre mennesker, i modsætning til en person, der er deprimeret.

Depression er designet til at tilskynde menneskene omkring dem til at vise øget omsorg og opmærksomhed over for den ramte, men det bidrager ikke til et fuldgyldigt forhold, derfor medfører det ikke den ønskede tilfredshed og tryghed, personen oplever melankoli og angst.

Vanskeligheder med at udtrykke følelser på det aggressive spektrum er også et kendetegn for mange mennesker med depressive lidelser. Ikke lært i barndommen et "sundt" udtryk for aggression for at stå op for sig selv, for at føle retten til at forsvare deres grænser og vinde deres "plads i solen", vender en deprimeret person aggression mod sig selv for at kontrollere det og beskytte forholdet til andre mennesker, som det forekommer ham selv, mod ødelæggelse. Men i virkeligheden bliver dette til det faktum, at en persons vitalitet falder kraftigt (så meget energi bruges på at undertrykke følelser!), Han kender ikke sine behov og føler ikke grænser, forbliver i offerets position, føler konstant værdiløs og skyldig - behersket og ubevidst aggression ødelægger ham indefra og vender sig mod sig selv.

En af de terapeutiske strategier til behandling af depression er at hjælpe dig med at blive opmærksom og sikkert udtrykke dine følelser, før de omdannes til auto-aggression og psykosomatik.

Der er teknikker og teknikker, der giver dig mulighed for at give plads og finde en måde at udtrykke enhver oplevelse, herunder oplevelsen af det aggressive spektrum. Enhver følelse kan opleves, hvis du har mod på at opleve den (A. Mokhovikov). Som et resultat af så svært, men nødvendigt arbejde - og depression må på ingen måde ignoreres - frigøres vitale ressourcer til at skabe kvalitativt nye relationer til andre mennesker og frem for alt med sig selv, hvor der ikke vil være plads til depression.