2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
For nylig har jeg været konfronteret med, at folk skal skrive deres styrker, deres plusser, værdier og præstationer. Mange farer vild og begynder at tale om sig selv på en standard måde, og det føles som om de tager svar fra et CV. Og udover arbejdssfæren befinder vi os stadig i forskellige livssfærer. Vores værdier på forskellige områder er på en eller anden måde de samme og på nogle måder forskellige.
Jeg er en ven. Jeg er medarbejder. Jeg er professionel. Jeg er mor / far. Jeg er en søn / datter. Jeg er en take / søster. Jeg er en nevø / niece. Jeg er tante / onkel. Jeg er gudmor / gudfar. Jeg er ægtefælle. Jeg er en simpel forbipasserende på gaden. Og der er mange af vores roller. Og hver rolle har sit eget plus, sin egen styrke, sin egen værdi.
Nogle gange lægger vi ikke mærke til de værdier, vi har. Og ofte bliver det en åbenbaring for os, hvad andre synes om os. Jeg lader ofte mine klienter selv skrive 100 værdier. Imidlertid kan ikke alle klare det))))) Så beder jeg om at bede om hjælp fra deres venner, slægtninge, forældre. Hver gang er resultatet overvældende, imponerende og dejligt. Der er ingen grænser for at overraske. Folk ved ikke engang, hvad deres værdi er for andre, og hvad de beundrer. For mange var det en opdagelse, at de bliver fulgt af et eksempel.
Hvad kan jeg tilbyde dig?
Skriv et brev til en du holder af. Brevet kan være håndskrevet eller skrevet. Dette kan være et "brev" i form af en besked i en af budbringerne. Hvis du ikke kan lide at skrive bogstaver, skal du diktere en lydbesked. Det er ligegyldigt i hvilken form meddelelsen kommer fra dig. Det er vigtigt, at den når adressaten. I dette tilfælde spiller indholdet af brevet en rolle. Formen kan være vilkårlig, eller den kan have en bestemt struktur.
Jeg tilbyder min egen struktur. Skriv hvad du kan lide om en person: hans kvaliteter, en del af kroppen, nogle gerninger eller handlinger. Hvad beundrer du. Hvad er du inspireret af? Hvad er han for dig et eksempel. Hvad er særligt værdifuldt for dig. Måske noget, du misunder (i dette tilfælde ser jeg misundelse som noget, jeg vil stræbe efter, og hvad jeg har brug for til dette, dvs. misundelse som motivator). Hvis der er situationer i livet, hvor du husker denne person, og tanken om ham hjælper dig, så glem heller ikke at skrive om dette.
Hvad kan du ellers gøre ud over dette brev? Den kan designes som en gave, og en sådan gave kan kaldes "Inspiration" eller "Antigrustin" eller "Box with Mood". Engang gav et bureau mig sådan noget: en æske med et ønske om det kommende år og en lille flaske med en drink. I en æske til en, du elsker, kan du lægge hans yndlings slik, chokolade, tyggegummi:), et fælles foto, et postkort, en lille genstand, han kan lide (piger elsker ofte noget fra kontoret), en pose lækker te med cookies. Generelt vil fantasi hjælpe dig.
Det er meget vigtigt, hvis moderen skriver et sådant brev til sin datter. Fra personlig erfaring kan jeg dele. Min mor støttede mig på en eller anden måde og skrev sådan en vidunderlig sms om hvem jeg er i hendes øjne. Mange år er gået, og erindringen om denne sms fremkalder stadig varme inde i mig og et smil på læben.
Forresten er manden også meget glad for at modtage sådanne breve.
Vær ikke doven, gør noget rart ved mennesker tæt på dig, og du vil se, hvordan der ikke vil være nogen grænse for deres taknemmelighed, lykke og glæde.
Anbefalede:
Jeg Opfører Mig Som Et Objekt. Jeg Sælger Mig Selv, Og Jeg Er Valgt
Hvis jeg behandler andre som objekter, så sælger jeg også mig selv som et objekt. Som en funktion eller et sæt funktioner. Ofte får vi denne holdning til os selv til et objekt fra vores forældre. Vi er muligvis ikke klar over vores adfærd og anser det for normalt.
Et Spørgsmål Til Mig Selv: "Hvad Synes Jeg Egentlig Om Dette?"
En af de almindelige årsager til at henvise til en terapeut er et ønske om at sortere tankerne og den tilsyneladende mangel på logik i en andens adfærd. “Hvorfor forsvandt fyren fra datingappen pludselig og svarede ikke på beskeder?!”, “Hvorfor flirter en kollega bare ved køleren og sender humørikoner, men ringer ikke til frokost?
“Måske Går Det Over,” Eller Hvorfor Forsvinder Det Ikke Af Sig Selv? Eller Tænker På "essensen Af en Psykolog"
For nylig på et seminar delte en kollega, at en meget populær forespørgsel i Yandex lyder som "essensen af en psykolog" - du kan kontrollere, om det virkelig er sådan. Så hvad leder folk efter, når de søger efter "essensen af en psykolog"
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
Skal Jeg Forlade Min Partner? Jeg Tænker Over Det Hele Tiden. Årsager Og Hvad Skal Man Gøre? Relationspsykologi Og Personlighedspsykologi
Hvorfor kan en af partnerne skynde sig mellem valget om at forlade partneren eller blive? Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Faktisk er dette fænomen ikke ualmindeligt - mange mennesker kommer til personlige konsultationer med en lignende anmodning.
