2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Frustration, skyld, selvbedragelse og værdiforringelse over for sig selv skaber disharmoni.
Årsagen er altid inden for personen selv. Hvis du er klar til at genkende dig selv som kilden til din sindstilstand, foreslår jeg at overveje sindets rum.
➡️ Sindet eller bevidstheden er i forskellige tilstande - gode eller dårlige. Det er fint. Sindet reagerer på ydre stimuli enten positivt eller negativt.
Problemer på arbejdspladsen eller familiens skænderier forårsager negative reaktioner. En weekend i naturen med kære eller et vellykket gennemført projekt fremkalder en positiv reaktion.
Det er svært for en ikke-praktiserende læge at give slip på sindets negative reaktioner. Hvis opmærksomheden er kronisk fast i denne tilstand, er dette ikke normalt.
📌 Eksempler på Fixed Mind:
• kronisk depression, • fobi, •angst, • obsessive tanker, • selvgravning og devaluering af sig selv.
Det faste sind i sådanne tilstande har enten allerede skabt en neurose eller vil oprette det meget snart.
Neurose er en langvarig destruktiv mental tilstand.
Hvordan håndteres dette på 5 minutter, hvordan øges selvværdet så hurtigt?
▶ ️ Lad os vende os til en oplagt oplevelse i livet.
Hvor hurtigt bygges et hus? Hvor hurtigt er en bog skrevet? Hvor hurtigt opretter en fotokunstner en samling fotografier? Hvor hurtigt sår og vokser en have? Hvor hurtigt ekspanderer restaurantkæden? Hvor hurtigt bliver en atlet en olympisk mester? Hvor hurtigt er et nyt fly skabt?
• Hver sag involverer en systematisk målrettet aktivitet.
• Hver sag har et meget komplekst system af sammenkoblinger af elementer.
• Hver sag kræver en nøgtern vurdering af situationen og høj kompetence.
Ucc Succes i de givne eksempler opnås gennem fejl, fejl og fald. Traumatiske oplevelser er ikke dårlige, de er et sikkerhedsnet for fremtidige fejl. For at fiaskoer ikke skal være "dårlige", for ikke at rette din opmærksomhed på lavt selvværd, har du brug for et klart sind.
🌳Personens sind bør være i stand til at transcendere det negative. Det er ikke let, det skal udvikles. Dit sind er lige så komplekst som en restaurantkæde, der designer et nyt fly eller Google.
For at få styr på sindet er 5 minutter aldrig nok.
Lysten til alt og det på 5 minutter - et infantilt ønske.
🌱Jeg foreslår, at du vokser op og efterlader sådanne livsstrategier.
En psykolog eller psykoterapeut besvarer klientens spørgsmål "hvordan man stopper med at bebrejde sig selv" - med systemisk psykoterapi.
Mesteren over åndelige praktikere besvarer spørgsmålene "hvordan man elsker sig selv" og "hvordan man accepterer sig selv" - ved systemiske øvelser med opmærksomhed, som er fast i negative tilstande.
Sindet er ikke kun en bevidst del, som en motiveret person kan håndtere på egen hånd. Det menneskelige sind er også det ubevidste, hvor arketyperne er placeret sammen med de psykiske elementer og de undertrykte, hvor de opdelte dele af personligheden er placeret sammen med den traumatiske fortid.
Bevidst del - 3%, bevidstløs og undertrykt - 97%.
Et simpelt svar eller en øvelse i 5 minutter er ikke nok. Snesevis af faktorer kan være årsagen til lavt selvværd:
• traumatisk oplevelse, • intern konflikt, • afskrivninger fra forældre i barndommen, • psykisk misbrug, • undertrykkelse osv.
⌛️Op 5 minutter kan du begynde at vurdere omstændighederne og dig selv tilstrækkeligt. På 5 minutter kan du beslutte dig for ikke at lede efter enkle løsninger. På 5 minutter kan I samles og begynde at handle. I retningen?
Øv for eksempel meditation eller yoga, men dette råd har sine grænser.
For det er også et simpelt tip!
Hvis den negative tilstand ikke fjernes, skal du kontakte en specialist, identificere og finde årsagerne til lavt selvværd.
🌞 Hej til alle motiverende trænere og foredragsholdere!
Anbefalede:
Dit Eget Liv Eller Et Stafetløb Fra Din Barndom? Retten Til Dit Liv Eller Hvordan Du Kan Flygte Fra Fangenskabet I Andres Scripts
Tager vi selv som voksne og succesrige mennesker beslutninger på egen hånd? Hvorfor får vi nogle gange os til at tænke: "Jeg taler nu som min mor"? Eller på et tidspunkt forstår vi, at sønnen gentager sin bedstefars skæbne, og derfor er det af en eller anden grund etableret i familien … Livsscenarier og forældreskrifter - hvilken indflydelse har de på vores skæbne?
Hvordan Din Smerte Lugter Eller To Vidunderlige Måder At Slippe Af Med Smerter På 5 Minutter
Nogle gange sker der uforklarlige mirakler i psykologisk praksis. Jeg gør dig opmærksom på et af de psykologiske mirakler. Professor Nikolai Dmitrivich Linde udviklede i sit praktiske arbejde metoden til en imaginær lugt i 90'erne i forrige århundrede.
Sådan Vælger Du En Uddannelse, Der Hurtigt øger Din Indkomst
- Er du træt af den enorme tilstrømning af trænere og talere, undervisere og seminarledere, der hverken er kompetente i deres arbejde eller i din forretning? - Er det bare ærgerligt for den tomme snak om disse mennesker, der forsøger at lære dig, en erfaren forretningsmand og leder, hvordan man lever og arbejder “rigtigt”?
Hvordan øger Man Selvværdet Og Vender Sit Selv Tilbage?
Hvorfor falder dit selvværd, hvad afhænger det af, hvordan du hæver det og genvinder dit “jeg”? Den første og vigtigste årsag er, at du indeni ikke har tillid til dig selv og dine styrker. Selvtillid er ofte udelukkende baseret på andre menneskers vurderinger og meninger.
Hvordan Gør Man En Kvinde Til Vanvid På 2 Minutter? Hvad Vil Kvinder?
Hvordan glæder en kvinde, gør et godt første indtryk? Hovedkriteriet er, at en mand skal give indtryk af en selvsikker person, føle sig som en vinder og udstråle indre styrke. Alt dette kan manifestere sig i adfærd, øjne, bevægelser, men det vigtigste er, at en person virkelig føler det på denne måde og manifesterer sig i overensstemmelse hermed.
