2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I sidste uge skrev jeg om begrebet en "psykologisk start" af en person. Og hvor let er det, ikke at kende en persons skæbne, ikke at være fortrolig med betingelserne og det psykologiske klima, hvor han voksede op, at tage fejl i domme om hans evner, evner og præstationer.
Men det sker ofte, at vi i stedet for en undervurderet "anden person" befinder os foran os selv.
Dette er ikke altid let at lægge mærke til og forstå.
Ofte tror alle, at de kender sig selv godt.
At han godt forstår, hvad han har brug for.
Og hvad kan han gøre for dette.
Men ikke alle kan virkelig gøre det nødvendige og opnå realiseringen af deres ønsker.
Og ofte skyldes det, at en person ikke godt forstår sine "startforhold".
Her er nogle "markører", der giver dig mulighed for at forstå, at du ikke godt forstår betingelserne for din "psykologiske start" og evaluere dig selv, dine evner og evner, ikke ud fra virkeligheden af dine ressourcer, men fra nogle idealistiske ideer:
1. Det forekommer dig, at hvis andre mennesker lykkes med noget, skal du også have succes med det. I hvert fald det samme, og måske endda bedre.
2. Du forventer flere og bedre resultater af dig selv, end du får, og du bliver meget ked af det, når du opdager virkeligheden.
3. Du kritiserer, irriterer, skælder ud over dig selv, skuffelse over dig selv, hvis du ikke når målet, får du ikke det, du ønsker.
4. Hvis du vil have noget, men ikke gør noget, for at ønsket kan realiseres, skammer du dig, er ubehagelig, selv foran dig selv, og du kan kalde dig selv for dette en "klud", "klud" og andre epitet i en lignende ånd …
5. Det forekommer dig, at du ikke er den, du kunne være.
6. Du lægger ikke mærke til, tror at dine succeser og præstationer ikke er vigtige, små og ubetydelige.
7. Du er ikke vant til at se din livsbane i perspektiv.
8. Du glemmer, tillæg ikke betydning, ignorer de levevilkår og omstændigheder, som du udviklede og voksede i, der påvirkede din udvikling og valg af livsstrategier.
9. Når man ser på andre menneskers succeser, forventer man den samme succes af sig selv på grundlag af, at DE kunne gøre det og klage over de uovervindede højder.
Selvbebrejdelse og forsøg på at ignorere din fortid er en bjørnetjeneste.
Hver af disse handlinger tager dig længere væk fra succes, glæde og tilfredshed fra dit liv.
Et træ kan ikke vokse uden rødder, en blomst kan ikke blomstre uden en stilk.
For at opfylde sit potentiale og være glad, skal en person være i stand til at give sig selv en ærlig redegørelse for, hvem han er, og hvem han var. Også selvom minderne om fortiden ikke skaber glæde.
At møde sin "oprindelse", med sin fortid, indse sine begrænsninger og sine reelle evner er ikke en let opgave, nogle gange endda vanskelig. Og det er noget, der er næsten umuligt at klare alene.
Simpelthen fordi det er sådan det menneskelige sind er indrettet - når man først har lært, navngivet noget og defineret dets plads i verdensbillede, kan det ekstremt ikke lide at stille spørgsmålstegn ved det og generelt at vende tilbage til det.
Og for at mødet kan finde sted, er der brug for tid og særlige betingelser. For eksempel psykoterapi.
En psykoterapeut er en person, der ved, hvilke veje "selvgenkendelse og accept" er.
Han har selv gået langs den selv i lang tid.
Og han er i stand til at ledsage andre mennesker, der har den tid, erfaring, følsomhed, syn, viden og færdigheder, der er nødvendige for dette.
Maria Veresk, online psykolog, gestaltterapeut.
Hvis du kunne lide artiklen, kan du sige "tak" ved hjælp af like og repost.
Jeg ville blive glad, hvis du ville dele dine tanker om, hvad der var den "psykologiske start" i dit liv? Og hvordan følte du det før?
Har du noget lignende fra punkterne i artiklen? Eller er denne holdning til dig selv ukendt?
Og selvfølgelig inviterer jeg dig til konsultationer og psykoterapi.
Til dit møde med dig selv.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Hvordan Beslutter Man Sig For En ændring I Livet? 8 Mulige Måder At Give Dig Selv En Hjælpende Hånd
Hvor mange vidunderlige kvinder er der omkring, som er: kloge og smukke, og en atlet, og medlem af Komsomol. Kvinder, der opfostrede deres børn, skabte deres egen vidunderlige ildsted, lærte at leve i et lykkeligt partnerskab eller i en fantastisk isolation og endelig fandt en idé til deres egen udvikling og … var skrækslagne over deres eget hidtil usete mod
9 Grunde Til, At Vi Vælger De Forkerte Og Gør ægteskab Til En Stor Fejl
For at oprette en vellykket union skal du ikke kun forstå din soulmate, men også dig selv. Enhver, som vi beslutter at stifte familie med, er ikke ideel for os. Det er tilrådeligt at være lidt pessimistisk og forstå, at der ikke er nogen perfektion, og ulykke er en konstant.
Den Forkerte Vej Til Succes
I artikler om poppsykologi skriver motivatorer så ofte, at alt er muligt, hvis du vil, prøv på trods af … Og giv eksempler på forskellige "slumdog -millionærer", "hockey" … For at blive som dem, du skal bare gøre en indsats, så de klarede det - og alt fungerede.
Hvordan Forsørger Man Sig Selv I En Vanskelig Situation? Enkle Og Effektive Måder At Støtte Sig Selv På
Dagen var ikke let - hverdagsproblemer, derefter arbejde, så igen hverdagsproblemer og lidt mere arbejde. Jeg spiste en solid middag, tændte for guirlanden (af en eller anden grund havde de altid en beroligende effekt på mig), tog Dørene på (de har normalt den samme effekt), krammede det bløde tæppe tæt, indåndede dybt og udåndede.
