8 årsager Til Udsættelse. Årsag # 3

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

At klare udsættelse er ikke let, fordi vi hver især har vores egne grunde til det. Hvis du vil klare udsættelse, skal du forstå, hvad der forårsager det oftest. Disse grunde vil blive diskuteret i denne og de næste par artikler.

Årsag # 3 Du tror, du vil gøre det "senere"

Denne almindelige undskyldning antyder, at du måske vil afslutte den udskudte på et eller andet tidspunkt i fremtiden. Dette kan ske om et par timer eller efter i morgen, eller så snart den ønskede dag kommer, hvor du vil være helt fri.

Desværre skaber denne tankegang en alvorlig uoverensstemmelse mellem, hvordan du gerne vil have det i fremtiden, og hvordan du så virkelig vil have det.

I din imaginære fremtid får du masser af energi, spiser rigtigt, dyrker motion regelmæssigt og arbejder til aftenen for at få tingene gjort. Men faktisk er "du er fremtiden" den samme trætte, umotiverede, udmattede person, der forsøger at berolige frække børn og ikke er i stand til at modstå chokoladekagen.

Dette fænomen forklares af to begreber: "empatisk kløft" og "tidsmæssig inkonsekvens."

Empati -kløften mellem varmt og koldt

Empati -kløften mellem "varm" og "kold" er en tankegang, der får en person til at undervurdere indflydelsen fra instinktive impulser på deres synspunkter, adfærd og smag.

Essensen af konceptet er, at en persons evne til at føle med andre er stærkt afhængig af hans tilstand. For eksempel, hvis du er vred, kan du have svært ved at tvinge dig selv til at forestille dig ro. Det kan også være svært at forestille sig at føle sig mæt, hvis man er sulten.

Manglende minimering af den mindste empatiske kløft kan også være negativt manifesteret i den professionelle sfære. For eksempel, når en arbejdsgiver bestemmer længden af den betalte orlov for en medarbejder, der har mistet en nær slægtning, kan hans beslutning let påvirkes af empati -kløften mellem de "varme" og "kolde" stater. Måske er en elsket for nylig død i chefens familie, men han kunne relativt hurtigt vende tilbage til arbejdet. Det at opleve lignende oplevelser og følelser tidligere kan afspejles i hans beslutning i nuet.

Midlertidig inkonsekvens

Midlertidig inkonsekvens er en situation, hvor en person, efter at have taget en beslutning, ændrer sin tilgang og behov over tid. Dette koncept er en afspejling af ideen om eksistensen af forskellige versioner af personligheden under beslutningstagning. Hvert “jeg” er en delpersonlighed, der træffer en beslutning på et bestemt tidspunkt, og inkonsistens viser sig, når behovet for forskellige”jeg” ikke falder sammen.

Menneskernes tankegang ændrer sig over tid, og afstanden til konsekvenserne af en beslutning fra det øjeblik den træffes, kan påvirke tankegangen betydeligt. Folk træffer atypiske beslutninger mere for sig selv, når det kommer til den nærmeste fremtid end udsigterne.

Et interessant aspekt ved tidsmæssig inkonsekvens er vanskeligheden ved at forene mellem dig i nuet og dig i fremtiden. Du ved fremover, at du skal gøre det, der giver dig den største fordel i det lange løb, og du overvurderer i øjeblikket alt, hvad der umiddelbart kan drages fordel af. Det er let nok at falde i fælden med at være uansvarlig over for de langsigtede resultater af en handling, fordi man normalt ikke ser dem meget snart.

Du er ikke værdig, og du er fremtiden meget sjældent omgås hinanden. Du kan sætte et mål og håbe at opnå det i fremtiden, men det er dig, der er til stede, der skal arbejde dagligt, så du fremover opnår det ønskede mål. Men det eneste din "mig i nuet" ønsker er at se showet og gumle popcorn.

Dette scenario er typisk for mennesker til enhver tid. Du har mange mål og planer for fremtiden, og nuet fristes du ofte af muligheden for at få hurtig glæde af øjeblikkelig tilfredsstillelse.

Artiklen dukkede op takket være bogen "The Power of Productivity" af Steve Scott