Effektivitet Princip

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Er du nogensinde begyndt at rengøre med et rent hjerte for senere at finde ud af, at rengøring af rummet vækker irritation indeni? Irritation over at have din mands sokker ikke i vasketøjskurven eller håbløshed over, at væggene i dit soveværelse er for tæt på hinanden?

En lørdag formiddag fandt jeg ud af, at afstanden mellem væggene forblev stabil - uanset hvad jeg syntes om det. Jeg samlede støvsugeren og forberedte mig på at invitere renlighed ind i lejligheden. Da jeg kom til rengøring, blev jeg enig med mig selv om, at jeg ville spille Terminator: Jeg ville sætte et mål - at fjerne støv fra stue nr. 52; Jeg vil udføre de relevante handlinger - jeg vil støvsuge i hvert hjørne og fjerne børsten, hvis hjørnerne er for smalle; Godt, så - selvom Terminator ikke gjorde det - vil jeg vaske ekstraenheden - heldigvis har jeg det med et vandfilter. Hovedmålet, som jeg tegnede mig med fuld alvor, er dog ikke at tænke på sokker, instruktioner og placeringen af væggene.

Og hvad synes du? Femten minutter senere skinnede lejligheden. Jeg satte mig midt i renhedens tempel i det mest vidunderlige humør - som jeg altid har drømt om og forestillede mig, at rydning af rummet ville give mig mere kreativ og mental frihed.

Handlingens effektivitet afhænger stort set af den korrekte indstilling af målet og dens bevidste gennemførelse, - tænkte jeg og krydsede mine ben. Men det er rigtigt: evnen til at skabe en mental projektion af det ønskede resultat adskiller mennesker fra vores dyrekammerater. Ineffektivitet sker, når sabotage kommer i vejen: og tro mig, sabotører er i de fleste tilfælde vores negative tanker.

Efter at have observeret dig selv, vil du bemærke, hvordan under udførelsen af de mest elementære, mekaniske opgaver, ukontrollerbare negative tanker invaderer renheden i dit indre rum og begynder at trække dig i håndtagene og boltene - de tigger så om opmærksomhed. Og vær opmærksom: Det er ikke sokker, ægtemænd eller rodede skabe, der irriterer os - vi ærgrer os over selve tankerne om strømper, der er strømmet ud af ingenting.

Effektiv handling er en værdifuld kvalitet hos en bevidst person. Jeg gentager: for at handle effektivt er det nødvendigt:

1. Sætte et mål
2. Foretag passende foranstaltninger.

Men hvordan kan man isolere sig fra disse påtrængende, ubudne gæster, kaldet tanker, spørger du?

Lidt analogi. Forestil dig, at en krig er startet, og alle skal ud og kæmpe. Forestil dig en person, der har et maskingevær i hænderne, og her er han på farten, og finder ud af hvad og hvordan man skal trykke, og hvad denne mærkelige hallik er ansvarlig for. Forestil dig nu en skytte med erfaring inden for kamptræning. Hvem er mere tilbøjelige til at klare udfordringen?

I dag er det en absolut nødvendighed at udføre arbejde med tanker målrettet. Vi har allerede opdaget, hvordan tanker former virkeligheden for hver enkelt person. Hundredvis af overbevisninger sameksisterer i hver enkelt af os og skubber faste reaktioner til overfladen.

Ved at udøve sindstræning (f.eks. Ved meditation) i fri, stille tid får en person accelereret adgang til det rene mentale rum, derfor klarer det forberedte sind øjeblikkeligt tankerne og koncentrerer sig om i de øjeblikke, hvor der kræves sådan plads. opgaven.

En anden fælles barriere for effektiv handling er at tænke over handlingen, ikke at gøre det. Ja, planlægning og gennemtænkning af detaljerne er vigtig og effektiv. I virkeligheden overfylder de fleste imidlertid deres tankegang.

Hvis du føler, at tænkning om handling overtræder grænserne for, hvad der er tilladt, betyder det, at der er modstand mod handling indeni. Modstand er ubevidst, men i de fleste tilfælde, hvis du sætter et mål, er det let at skubbe det til overfladen.

Almindelige årsager til modstand mod handling er frygt for at være værre end en anden, frygt for at modtage misbilligelse, frygt for at miste kontakten med en elsket.

Og mere specifikt? Antag, at en person ønsker at gå på universitet i udlandet. Selvom karakterer og praktiske færdigheder forudsiger en høj chance for optagelse, udsætter en person indsendelse af dokumenter og argumenterer for sin handling med håb om, at den korrekte beslutning vil indhente ham. Faktisk ved at gå dybere ned i det ubevidste, er situationens helt i stand til at opdage, at hans eneste nære person og ven - hans mor - ikke vil være i stand til at acceptere sin søns bevægelse. Forbindelsen med mor viser sig at være meget vigtigere end uddannelse i udlandet. Derfor udsættelse af effektiv handling.

Endelig har jeg bemærket, at udsættelse eller udsættelse, der får den personlige effektivitetsguru til at rynke på panden, ikke er en skadelig mekanisme, hvorigennem en person ødelægger deres optimistiske udsigter. Det, vi kalder udsættelse, indikerer tilstedeværelsen af intern modstand mod handling, hvis mål er et specifikt personligt motiv. Dette motiv er, ligesom alle de motiver, der får os til at handle, ikke en fjende for os, men en forsvarer - på det niveau af bevidsthedsudvikling, vi befinder os på. Bevidsthed udvikler sig - forståelsen af sikkerhed og den glæde, som en person modtager fra livet, udvikler sig også.

Lad os vælge at udvide!