Hvordan Slipper Man Fri Fra Fangenskabet Af Kodeafhængige Relationer?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Kodependens er et behov for en anden person og et kendetegn for ens velbefindende gennem en holdning til os. For eksempel: "Jeg kan ikke leve uden ham", "jeg savner dig", "jeg dør, hvis han ikke vender tilbage."

Folk taler ofte om deres følelsesmæssige behov. Faktisk dramatiseres netop disse behov for ofte. Alt, hvad vi kritisk har brug for, er vand, luft, mad, varme og lejlighedsvis et venligt kram. Alt andet er ønsker.

Lad os gå dybere

Vi skaber virkelighed omkring os ved at beslutte, hvad vi skal være opmærksomme på. Hvis du er sulten, vil du støde på butikker, hvis du ikke kan få et barn, så vil du se babyer rundt. Denne selektive opmærksomhed er især akut i forhold til kære.

Dine vaner bestemmer, hvad du skal lægge mærke til, hvad du skal føle, og hvad du skal høre. Hvis der er et følelsesmæssigt hul indeni, vil en person ubevidst stræbe efter at fylde det. Den nemmeste måde at gøre dette på er ved hjælp af en anden person. Dette er stereotypens fælde, at frelsen kommer gennem noget uden for os selv. Hvis du bliver syg, skal du tage medicin. Og selvom medicinen ofte er bitter og ubehagelig, lindrer den smerter og lindrer lidelse. I menneskelige relationer har den magiske pille karakteristika ved "placebo-effekten": vi selv skænker andre mennesker superkræfter, superbetydning, og vi tror på det.

Der er medafhængighed

Alt, hvad du fokuserer på, begynder at vokse og vokse. Vi gør, hvad vi gør, fordi vi nyder det. Eksterne handlinger udføres til interne formål. Ingen lærte os at elske os selv, lytte til vores ønsker, så vi leder efter kærlighed i omverdenen. Du har sikkert ofte hørt sætninger i barndommen som: "Du vil meget, du får lidt", "Han rullede læben", "Et fjols bliver rig på tanker."

Kodeafhængighed opstår i forhold til ægtefæller, forældre og børn, arbejdskolleger osv. Dette er et allestedsnærværende fænomen, en surrogat for kærlighed, tilknytninger, der ikke har noget at gøre med ægte kærlighed.

Hvordan genkender man en kodependent binding?

Hvis du, som er i et forhold, konstant forventer noget fra en partner og er indstillet på forbrug, ikke for at give, så er dette et klart tegn på medafhængighed. Og ofte er det forklædt som offer. For eksempel forventer en kone, der har omgivet sin mand med overbeskyttelse, og som tror, at hun ofrer sig selv til familien, faktisk, at hendes mand vil føle stor taknemmelighed ved denne lejlighed og aldrig vil forlade hende.

Eller eksemplet med forældre, der indskriver deres elskede barn i alle mulige sektioner og tager dem med til undervisere og siger, at alt dette er til fordel for barnet, faktisk vil de ligne sådanne korrekte forældre i øjnene på dem omkring dem, føler stolthed over deres "produkt af opdragelse". Måske er dette ikke dårligt, men når barnet ikke er interesseret i alt dette spring med læring og udvikling, så kan vi trygt sige, at vi taler om forældrenes ambitioner.

Hvorfor opstår kodeafhængighed?

• Uvidenhed om meningen med ens liv og som følge heraf krænkelse af værdisystemet.
• Tilstedeværelsen af et sådant forhold i forældrenes familie.
• Moralske holdninger og traditioner i samfundet.
• Følelser af medlidenhed.
• En følelse af ejerskab.

Analyser dit forhold. Tag et stykke papir og lav en liste:

• "Hvad gør mig glad i dette forhold?"
• "Hvad er mere i dem: bidrag eller forbrug?"

Ærligt talt. Hvor ærlig du er over for dig selv, afhænger af, hvor ædru du ser på dit forhold. Du kan ikke forbedre noget, før du erkender, at det, der er nu, ikke virker eller leder dig i den forkerte retning.

Hvad hvis du finder medafhængighed i dit forhold?

• Juster dit værdisystem … Det er en fejltagelse at give dig selv til en anden person som et offer og glemme andre områder af livet. Børn, ægtefæller, kolleger, forældre er kun en del af dine interesser, men ikke alt i verden. Du skal have dit eget personlige territorium, hobbyer, hobbyer, ønsker osv. Ellers vil der være en klassiker: "Jeg har de bedste år for dig, og dig …" Lev dit liv! Ingen har nogensinde fortalt os om det korrekte værdisystem: for det første dig selv, i det andet - din partner, på tredjepladsen - børn, fjerdepladsen tilhører familie og venner, på femte - arbejde og kreativitet, på sjette - alt andet.
• Udvikle og forbedre … Det er en fejl at stoppe med at udvikle sig, lære nye ting og forbedre sig selv. Vores verden ændrer sig konstant, og hvis du stoppede, så vil der være dem, der vil være foran dig. Du skal være interessant for andre, og den bedste måde til dette er altid at lære nye ting, leve med interesse osv. Hvad der ikke vokser og udvikler sig - det dør.
• Opret dit personlige rum … Det er en fejl at binde en person, fratage ham sit personlige rum og hænge sine forventninger på ham. Hver person skal udvikle sig, og alt andet er tvunget. Du skal have lidt frihed og leve dit liv, ikke kun relationer. En person er interesseret i andres liv, når der ikke er noget interessant i hans liv. En tilfreds og glad person vibrerer af overflod og kærlighed. En person med indre tomhed og uden personligt rum vibrerer på lavfrekvente vibrationer og knappitetsenergier. Jo mere støjsvag en person er på indersiden, jo tydeligere er den på ydersiden. Lær at høre dig selv, glæde dig over ensomhed, i sidste ende vil kun en person ikke forråde dig, og i hvis handlinger du kan være 100% sikker - dig selv.

Hver handling, vi udfører i denne verden, har til formål at skabe indre balance. Vi vil føle skønhed på indersiden og kigge efter den på ydersiden. Vi vil føle fred, så vi stræber efter at bygge en fredelig verden. Når du indser, at alt hvad du konstant skal arbejde med er dig selv, så vil du begynde at føle dig godt tilpas med livets op- og nedture.

Jeg vil gerne afslutte artiklen med et citat fra bogen af Robert Kiyosaki:”Jeg mindes om en historie om en fyr, der sad med træ i hænderne. på en kold, frostklar nat, som råber ved den store komfur: "Når du giver mig lidt varme, så vil jeg putte noget brænde i dig." Når det kommer til penge, kærlighed, lykke, handelsaftaler og kontakter, skal du bare huske at give det, du vil modtage først, og hundrede gange mere vil vende tilbage til dig …"

Med tro på dig, Tatiana Sarapina