2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I artikler om poppsykologi skriver motivatorer så ofte, at alt er muligt, hvis du vil, prøv på trods af … Og giv eksempler på forskellige "slumdog -millionærer", "hockey" … For at blive som dem, du skal bare gøre en indsats, så de klarede det - og alt fungerede. Denne indsats er ofte vag, utydelig og nogle gange tværtimod meget klar - som en annonce på en iPhone om, at den mest succesrige "nogen" læser så meget om dagen.
I denne artikel vil jeg argumentere lidt med sådanne kategoriske udsagn.
- Ja, alt er muligt, men alt er usandsynligt. Hocking kan sætte rekord på 100 m, men ikke sandsynligt. Og det er usandsynligt, at han rejser sig fra stolen, hvis han virkelig vil have det, eller hvis nogen truende siger til ham "stå op og gå." En flok mennesker forsøger at blive mestre, men vi ser kun dem, der er blevet - dette fænomen kaldes tilgængeligheden heuristisk. Men "motivationshøjttaleren" i vores hoved (eller en indre kritiker?) Siger: du ser, alt er muligt. Hvilket selvfølgelig er sandt, men ikke alt er lige sandsynligt. Uanset hvor meget et barn med cerebral parese ikke træner, vil et par runder med en født høj og stærk fremtidig mester ikke overleve.
- Men folk elsker at skabe en historie om sig selv (fortælling), hvor de forklarer alt for sig selv - "Jeg blev sådan, fordi jeg prøvede så hårdt", "jeg kom mig, fordi jeg altid troede på helbredelse." Men i virkeligheden er det måske bare en forklaring, for folk har brug for en forklaring. Eller måske har du bare været heldig? Og ved at anvende deres måde at opnå succes eller helbredelse på, slår vi bare "hovedet mod væggen".
- Succeshistorier nytter ikke meget på grund af den overlevendes fejl. Når de overlevende fly ankommer fra bombningen, ser vi på, hvor skallerne ramte dem og forsøger at forbedre disse detaljer. Men vi har ingen data om dem, der døde - de vendte ikke tilbage. Men information om dem er meget vigtig - det ville være bedre at forbedre detaljerne, som de rammer, så de ikke falder. På samme måde ved vi om dem, der har opnået succes, men ikke mindre vigtig er information om fejlene hos dem, der ikke opnåede det - hvad de gjorde forkert. Fordi "så mange" sider om dagen kan læses af "mislykkede" mennesker, men de gør noget andet, der sandsynligvis forhindrer dem i at opnå succes.
- Motiverende artikler lærer os ofte “spildt arbejde". For eksempel er små børn kendt for at græde. Folk, der ikke er særlig kloge, sagde engang, at de var nødt til at skrige, for at deres lunger kunne udvikle sig. Og at de selv skal lære at falde til ro. Men de kan ikke falde til ro, deres frontallapper er ikke udviklet. Og uanset hvor truende de ikke er til at sige”ro ned”, vil de råbe videre. Så for et barn til at falde til ro, er dette en "tom indsats" - at gøre det, han ikke forstår og ikke ved, hvordan man gør. Men vi skaber ofte disse tomme bestræbelser for os selv og tvinger os selv til at gøre noget, og hvad der præcist er uklart. For eksempel at tænke positivt, men det går ikke - hele tiden kommer der en slags dumhed i mit hoved. Og meget ofte fører dette til problemer i vores følelsesmæssige sfære. Fordi vi hverken ejer vores tanker eller vores følelser, men vi forsøger at kontrollere dem.
“Og mine venner vil spørge mig, hvad denne sang handler om, og jeg vil svare mystisk” (c) - om accept - om det faktum, at noget i livet ikke kan opnås ved viljens indsats. At alt er muligt, men ikke alt er lige sandsynligt, og det er ikke nødvendigt at bevise dig selv, at du ikke blev Bill Gates - du kan ikke blive kunstner i dag, men du kan tegne et billede i dag. At der ikke er behov for at skabe tomme bestræbelser, at for at ændre noget skal du nogle gange acceptere umuligheden af at ændre det lige nu, og det vil mirakuløst føre til forandring.
Handle!
Anbefalede:
Den Tabte Vrede Er En Direkte Vej Til Sygdom
Den tabte vrede er en direkte vej til sygdom. Som psykolog kan jeg sige, at vrede kun forekommer hos en person i to tilfælde: - hvis hans sande behov ikke er opfyldt - når de overtræder dets grænser: følelsesmæssig, fysisk, territorial, økonomisk.
9 Grunde Til, At Vi Vælger De Forkerte Og Gør ægteskab Til En Stor Fejl
For at oprette en vellykket union skal du ikke kun forstå din soulmate, men også dig selv. Enhver, som vi beslutter at stifte familie med, er ikke ideel for os. Det er tilrådeligt at være lidt pessimistisk og forstå, at der ikke er nogen perfektion, og ulykke er en konstant.
Den Kongelige Vej Til Det Ubevidste: Tilgange Til At Arbejde Med Drømme
Kun for personer i vågen tilstand er verden den samme. Hver sovende person kredser i sin egen verden . Heraclitus fra Efesos At drømme, som Freud engang udtrykte det, er den kongelige vej til at forstå det ubevidste. At arbejde med drømme er en af de vigtigste komponenter i psykoterapi.
Den Forkerte Psykoterapeut
Det er svært at finde et websted om psykologiske emner eller en side af en specialist, der yder psykologhjælp, som ikke indeholder materiale om, hvad den rigtige psykoterapeut skal være. Jeg besluttede at starte fra det modsatte og fortælle læserne, hvordan de skal bestemme inkompetent specialist .
Ignorerer Den "psykologiske Start": 9 Populære Skadelige Og Forkerte Måder At Forholde Sig Til Dig Selv På
I sidste uge skrev jeg om begrebet en "psykologisk start" af en person. Og hvor let er det, ikke at kende en persons skæbne, ikke at være fortrolig med betingelserne og det psykologiske klima, hvor han voksede op, at tage fejl i domme om hans evner, evner og præstationer.
