Hvordan Du Kan Forbedre Din Livskvalitet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hvordan kan du forbedre dit liv?

Livskvaliteten afhænger af den tilstand, du befinder dig i det meste af dit liv, hvad din opmærksomhed er fokuseret på, hvordan du vurderer dig selv, og hvad der sker med dig, din sundhedstilstand. Livskvaliteten kan altid forbedres fra det punkt, hvor du befinder dig i øjeblikket. Man bør altid starte fra Pointen her og nu. Eventuelle ændringer begynder ikke i fortiden og sker ikke i fremtiden, de begynder nu og ændrer fremtiden og fortiden på samme tid.

Et enkelt eksempel: Du børster tænder i dag, hvilket betyder, at deres tilstand i morgen vil være bedre i morgen, og når i morgen kommer, så var de i går allerede bedre, fordi du børstede dem.

Hvad kan klart forbedre livskvaliteten:

1. At bo i en rolig tilstand forbedrer automatisk livskvaliteten. Det er muligt at komme til denne tilstand, men naturligvis, som enhver ændring, tager det tid og kræfter. Hvis en person er vant til at leve på øgede følelser i det meste af sit liv, at reagere voldsomt på alt eller konstant at rulle gennem dialoger med andre mennesker i sig selv, kan der naturligvis gå tid nok til, at en indre struktur kan ændre sig til en anden.

Ro er lige så meget en vane som vanen at være følelsesmæssig, utilfreds eller dømme andre. Ro er en tilstand, hvor det er både naturligt og normalt på samme tid, det er ikke noget, der skal ventes på, eller noget, der afhænger af nogen faktorer, det er noget, du virkelig kan skabe inde i dig selv, og derefter bare leve i det, som i den sædvanlige tilstand.

2. Vores holdning til virkeligheden er i stand til at ændre denne virkelighed. At behandle det, der sker for dig som en mulighed, uanset hvordan du vurderer begivenhederne med et plus eller minus, giver en anden livskvalitet. Virkeligheden er altid fakta, og fakta åbner altid muligheder. I livet vil alt altid ske til det bedre, hvis du selv bestemmer, at det er den eneste måde for dig.

3. Der tales meget om, hvor vigtigt det er at være taknemmelig for det, man har nu. Prøv at føle, at du allerede har meget: du ser, hører, taler, tjener sig selv, du har bolig og arbejde osv. Det er corny, men faktum er, at selv for tilstedeværelsen af varmt vand i brusebadet bør man vær taknemmelig. det forbedrer også livskvaliteten.

Regelmæssigt tak for alt, hvad du har, du tiltrækker flere og flere af de bedste, dine følelser for dig selv og livet ændrer sig, muligheder åbner op for at ændre det faktum, du lever i.

4. Føler mig værdig til alt det bedste … Hvis vi tænker globalt, så er vi alle mennesker, blev født på samme måde, bare under forskellige livsvilkår, med forskellige forældre eller uden dem, men vi blev født, og alene på dette grundlag fortjener alle det bedste. Ja, hver af os kan have forskellige udgangspunkt, men hver person, hver blev født i denne verden, og det er nok til at betragte os selv som værende alt det bedste og gå til dette. Begrundelse fra serien om, at nogen var heldige, men nogen har ingen grund, fordi det såkaldte held også har komponenter, fordi held også er født af en tilstand af ro og glæde, og anser du dig selv værdig til dette held.