2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hans hjerte var fyldt med vrede, han var skødesløs i forhold, øget afstand, blev med tiden mere lukket og bitter. Smerter kom fra hans modhager og løsrivelse. Han var en venlig person, men hans bevidsthed var ikke tilgængelig, forståelsen af hvad der skete, for ham var alt godt og normalt. Han mistede følsomheden for sig selv og ordets subtilitet, flygtige sætninger til andre. Hans hjerte blev til sten.
Det var en stille tragedie, der udspillede sig for mine øjne.
Så hvad jeg så, og hvad jeg vil fortælle …
En person oplever ofte vanskeligheder, men nogle gange støder han på "slag", hvorfra det er svært at komme sig og tager tid at komme sig.
Sådanne slag kan være tab af et job, død af en elsket, afsked med en elsket, offentlig skam, en slags bummer på et vigtigt område.
De anførte slag forårsager smerte og en eksplosion af følelser indeni, og nogle gange er det uudholdeligt. Det er svært at overleve, og nogle gange er der ingen, man virkelig kan dele og dele med.
Hvilke konsekvenser er stødt på i min erfaring:
- bitterhed - en person hærder, tager afstand fra alle, bliver stikkende og ond i adfærd og ord. Lukker, er isoleret.
- "Psycho" er et følelsesmæssigt svar eller en række udbrud. Det kan være en helt harmløs udladning af følelser, eller manifestere sig i asocial adfærd.
- stiltiende uvidenhed - i dette tilfælde er alle former for psykosomatiske lidelser mulige, kan føre til ophobning og mulighed for en psykopatisk reaktion.
Under alle omstændigheder fører de anførte muligheder til et tab af følsomhed.
Hvad betyder følsomhed:for mig er det evnen til at lægge mærke til, hvad der sker med mig og andre, at være sympatisk, give et svar, være forsigtig med mig selv og andre.
Følgelig kan følsomhed gå tabt, når en person oplever et "chok".
I historien manifesteres i begyndelsen bitterhed, og i øvrigt udløses "vippekontakten", beskyttelsen tændes, og personen bemærker ikke, hvad der sker med ham, alt er i orden for ham. Men fra miljøets side er det mærkbart, at der er noget galt.
Det er godt, hvis miljøet ikke er ligegyldigt og kan give realistisk feedback, der viser personen, hvad der er dårligt for ham og i hvad, at han savnede eller ignorerede en vigtig begivenhed ("slag").
Hvordan kan du stadig være følsom, når situationen "slår dig ud"?
1. Opmærksomhed
Vær hensynsfuld over for dig selv.
Du kan hjælpe dig selv med at forstå, hvad situationen er. Et eller andet sted indeni ved du, hvad der er galt med dig, det giver et tog af oplevelser - nogen har det lyst, skrigende, nogen er meget lille. Der er også en undskyldning for situationen: at alt er tidligere, du er allerede bedre. Det er ved disse elementer, at du kan genkende "slag" og fuldføre situationen for ikke at forgifte dig selv med oplevelser.
2. Tid
Giv dig selv tid.
Det vil sige at tage tid til oplevelser, ikke til ballade, til at samle sig, få styrke, fokusere ord og budskaber. I en fart vil du ikke bemærke, hvad der er vigtigt for dig, og du kan "bryde træet".
3. Vigtighed
Hjælp fra kære.
Det er vigtigt, at der er kære, som du kan dele dine oplevelser med, som du kan betro dem. Desværre er en sådan person ikke altid omgivet. Derfor kan en psykolog hjælpe med at dele erfaringer og navigere.
4. Omkring
Læg mærke til omgivelserne.
Menneskerne omkring dig vil under alle omstændigheder give dig feedback på, hvordan du har det. Det er vigtigt at huske, at du har at gøre med andre mennesker, så ikke med vilje kan du "tage det ud" på dem, når de ikke har noget at gøre med dem.
Følsomhed opfattes ofte som svaghed. Til hvilket jeg siger følgende:”Mænd er ikke kolde. De bliver blå og falder."
Hvis du vil, kan du gøre dette mod dig selv, og der vil være en anden tragisk historie som i begyndelsen.
Jeg anbefaler at være opmærksom på dine egne oplevelser
Uanset hvad de (oplevelser) måtte være
Hvis du har brug for hjælp til at dele dine oplevelser og fortælle din historie - skriv i kommentarerne!
Anbefalede:
HVORDAN INTERAKTERER DU MED DIN Følsomhed? Del Et
HVORDAN INTERAKTERER DU MED DIN følsomhed? Del et. Under konsultationer hører jeg regelmæssigt udtrykket: "Jeg tager alt meget tæt på mit hjerte." Nogle gange er spændingen hos følsomme mennesker så stor, at de kan sove dårligt i endnu en uge og i deres hoveder afspille de situationer, der gør dem ondt.
HVORDAN INTERAKTERER DU MED DIN Følsomhed? Del To
HVORDAN INTERAKTERER DU MED DIN følsomhed? Del to. Tredje trin - selvaccept. Jeg har gentagne gange hørt under konsultationer fra følsomme mennesker, at de er så udmattede af deres følsomhed, at de gerne vil slippe af med det, idet de ikke betragter deres følsomhed som en dyd, men som en svaghed.
Hvordan Opretholder Man Selvværd? Også Selvom Det Ikke Ligner Noget
Ikke underligt, at de siger, at det nye er det godt glemte gamle. Så i færd med at forberede nyt materiale dukkede pludselig kendskabet til universitetets tid op, som dumplings i en gryde. "Jeg har problemer med selvværd" er den sætning, der høres mest, når det kommer til psykologiske problemer.
Hvordan Opretholder Man Et Seksuelt Forhold?
I kundeanmodninger er det ikke ualmindeligt at finde emnet om sikkerheden ved seksuelle forhold. Nogle undrer sig helt ærligt over, hvorfor lysten til at have sex fra en partners side efter et stykke tid er mærkbart faldet. Både mænd og kvinder siger om dette.
Hvordan Opretholder Lidenskab I Et ægteskab?
Hvordan fastholder man lidenskab i ægteskabet og reducerer risikoen for snyd? Når du arbejder som familiepsykolog, modtager du hver dag information ikke kun om forskellige fejl i ægtefællers adfærd, men også om de træk ved familieforhold, der har en positiv effekt på ægteskabet, og som er meget nyttige for alle mænd og kvinder at kende.
