2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvis aktiviteten er i figurens zone, vil vi være effektive. Hvis vi forsøger at implementere opgaver, der er i baggrunden, vil vi ikke være effektive. Fordi tallet stadig kommer oven på og "spiser" det, vi laver.
Så hvis vi for eksempel skændtes med en elsket, er alle vores tanker på dette sted. Vores behov for kærlighed, anerkendelse, respekt og forhold er nøglen. Vi kan vende tilbage til arbejdet så meget vi vil og tvinge os selv til at tænke over det, men der vil ikke være nogen effektivitet. Fordi vi ikke lever i arbejdsprocessen, lever vi nu i et forhold.
Lad dig ikke narre
Hvis du gør noget, der ikke passer til dit behovs område, har du mislykkedes.
Det er stadig at forstå, hvor behovene kommer fra, og hvad er det?
De fleste af vores behov er konceptuelle. Dette er, hvad vi så fra andre mennesker. Det er, hvad succescoacher og forfattere af bøger udnytter. Ideer om, hvad et lykkeligt liv skal være, sendes fra hoved til hoved. Problemet er, at vi måske ikke har brug for, hvad en anden har, men der er et andet behov, der reagerer med misundelse.
For eksempel er der et behov for anerkendelse, og vi misunder forfatteren af en bog, der er blevet populær. Dette betyder ikke, at du skal skrive en bog uden at mærke noget sus fra skriveprocessen. Men du kan lave et godt show, holde et godt foredrag eller lave en sej film.
Det vigtigste er at stille dig selv spørgsmålet "hvad jeg vil", ikke "hvad der skal gøres for at få det, jeg misunder."
Kun ved at realisere vores behov kan vi forstå ønsker - at få vores figur frem, hvor der er mest energi. Derefter vil aktiviteten bringe tilfredshed, en følelse af liv og en spænding. Og det er den eneste måde at kontrollere, om vores ønske er ægte eller spioneret.
Og der er nogle vanskeligheder her
For det første vil vi aldrig med sikkerhed vide, om vores ønske virkelig tilhører os. I tilfælde af reel energi vil der altid herske tvivl. Energien er jo i det, jeg vil, og ikke i det, der er rigtigt. Og da vi ikke ved, om det vi gør er rigtigt, kan vi ikke slippe tvivl.
For det andet forudsiger vi ikke, hvor længe dette ønske vil være relevant. Det kan få energi til en dag, en uge eller et år. Et tal er muligvis ikke relevant for evigt og bestemt ikke for livet, som succestrænere siger, og råder dig til at sætte et mål for dig selv, skabe en drøm og gå mod det.
Tallet ændrer sig. Nogle behov ligger således foran andre og kræver vores opmærksomhed andre steder. Så vores effektivitet svinger om, hvorvidt vi vender tilbage til vores tilsigtede mål eller virkelig forstår, hvad vi har brug for.
Ved at lytte til os selv, stille os selv spørgsmål og være bevidste om vores figur og baggrund, kommer vi tættere på, hvad der er effektivitet, energi og succes med det, vi gør. Men denne vej er meget vanskeligere end at følge en andens succes. Og den letteste måde at gå denne vej på er i psykoterapiprogrammet.
Anbefalede:
Vil Du Være Glad? Så Må Du Opgive Alt Det, Der Gør Dig Utilfreds
Fra oldtiden har folk ledt efter et svar på spørgsmålet: "Hvordan skal man være glad?" På alle tidspunkter var der tryllekunstnere og troldmænd, præster og læger, hekse og spåmænd, derefter forskere og opfindere, der kæmpede for at løse dette problem.
Hvordan Kontrolleres Eksterne Medarbejdere, Så De Gør Alt Til Tiden, Godt Og Første Gang?
Fjernansatte fra forskellige dele af landet og endda verden kan forbedre resultaterne af virksomhedens arbejde betydeligt. Dette er naturligvis kun muligt med kompetent fjernstyring af teamet. Førsteklasses specialister, forenet af Internettet og en fælles idé, er det virkelige hemmelige våben for mange virksomheder, der allerede aktivt forfølger eller har opnået succes.
"Winnie The Pooh Og Alt-alt-alt" Typer Vedhæftede Filer
Æsel Eeyore elskede ham meget halen og "var bundet til den." Alles yndlings eventyr om Puh og hans venner er ikke kun et lagerhus med citater og aforismer, men også en klar illustration af de typer vedhæftede filer. Efter alt at dømme har den muntre Puh en pålidelig tilknytning, den melankolske Eeyore viser en upålidelig form for vedhæftning, og den nervøse gris er mere tilbøjelig til at have en upålidelig angst-ambivalent tilknytning.
Om Motivation Og Intention - Eller Hvorfor Folk Gør, Hvad De Gør
Enhver adfærd har en positiv hensigt. Det vil sige, at med denne adfærd ønsker en person noget godt for sig selv. For eksempel råber en person og freaks ud, men ønsker at få opmærksomhed eller godkendelse på denne måde. Umiddelbart kan det virke som delirium, men hvis du tror, at adfærden for eksempel er dannet i barndommen, så er den ikke så vildfaren (fra nogle forældre er det den eneste måde at få opmærksomhed, hvad kan du gøre).
EFFEKTIVE PSYCHOTHERAPEUTIC INTERVENTIONS. SÅDAN ÆNDRER DU EN KUNDENS LIV ET BEDRE
God intervention kommer altid fra kontakten mellem terapeuten og klienten. Hun er altid uventet. Hvis interventionen er baseret på en form for prognose, for eksempel for at hjælpe klienten med at blive opmærksom på vrede mod sin far og tjener et eller andet formål, er dette en svag intervention.
