2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En psykolog bliver ligesom en læge konsulteret, når noget bekymrer sig.
Vi kommer til en specialist med klager.
Vi går til lægen med klager over problemer med vores krop, organisme …
Psykologen er klar til at hjælpe med spørgsmål af personlig, psykologisk og social karakter.
Her er nogle eksempler på kundeklager:
• føle tomhed og kedsomhed i livet;
• overvældet af usikkerhed om fremtiden, er jeg ængstelig;
• nogle gange er følelser så stærke, at du ikke ved, hvor du skal placere dig selv;
• er altid usikker på sine beslutninger;
• Jeg ved ikke, hvordan jeg skal møde piger / fyre;
• Jeg er frygtelig nervøs ved at tale offentligt;
• hele tiden støder du på de forkerte partnere;
• Livet er fuld af hykleri og ondskab.
Deres ejendommelighed er, at de udtrykker det ubehag, som en person oplever i sit personlige liv, relationer, sociale interaktioner.
Som regel kommer en person for at finde ud af, hvad de skal gøre for at forhindre, at dette sker.
Ønsker råd, en magisk pille, en recept …
Men psykologi fungerer ikke på den måde.
Og at få råd eller anbefaling betyder ikke, at du løser dit problem.
Fordi hver af dem er unik på sin egen måde.
Dens løsning er også unik.
Broen mellem klagen og løsning af problemet vil være anmodningen.
En anmodning er, hvad en person ønsker at modtage som følge af en konsultation eller terapi.
Dette er en anmodning fra ham om en bestemt form for hjælp.
Der kan f.eks. Være følgende typer anmodninger:
• for støtte i en vanskelig livssituation;
• at finde måder at løse problemet på;
• at opnå stabilitet i livet, selvtillid.
🔷️ En af de vigtige regler for dannelse af en anmodning lyder sådan: ikke "fra" a "til".
Det er vigtigt ikke at identificere, hvad du vil slippe af med: tomhed, ensomhed, konstante konflikter.
Hvad vil du have i stedet.
For eksempel evnen til at sige "nej", evnen til at betragte fejl som en oplevelse, ikke en fiasko, evnen til at bringe ting til ende.
🔷️ Det er også vigtigt, at anmodningen dannes på en positiv måde og angår personen selv.
❌ Jeg vil have, at jeg ikke skal bekymre mig om bagateller - anmodningen er ikke korrekt.
✅ Jeg vil være rolig i situationer, der er enkle i deres væsen - det vil være mere korrekt.
❌ Jeg vil have chefen til ikke at drive vrede ud over mig - anmodningen er blind.
✅ Jeg vil være i stand til at stå op for mig selv, når chefen begynder at hæve stemmen til mig - en anmodning, som du kan arbejde med og få et resultat med!
Nogle gange kan det være svært at generere en anmodning.
Vi ved måske først ikke, hvilke ændringer vi ønsker …
Derfor bruger jeg under den første konsultation tid nok til, at klienten kan danne en anmodning, som han vil arbejde med.
Det er ekstremt vigtigt at forstå, hvor personen vil hen, og hvilket resultat han ønsker.
Jeg ville være glad for at se dig med en færdiglavet anmodning eller med en følelse af bare ubehag og usikkerhed om, hvad du skal gøre med det. Vi vil danne det allerede i løbet af arbejdet.
I øjeblikket har jeg optaget til konsultationer siden 18. juli.
Skriv til din personlige, så vælger vi det mest passende tidspunkt for dig!
Varmt Oksana Verkhovod
# psykolog # psykolog_kiev # psykolog_ukraine # selvundersøgelse # selvsøgning # anmodninger # klager # konsultation_ af en psykolog
#psykolog_oxana_verhovod #psykologi_for_ dig #psyki_o_verhovod
Anbefalede:
Anmodninger, Krav Og Evnen Til At Forhandle I Et Forhold
Fra dialogerne på psykoterapeutens kontor: - Har du prøvet at fortælle din mand om, hvad der sker med dig og bede om hjælp til børnene? - Er han blind, eller hvad, og kan ikke se, at jeg falder af mine fødder?! Og jeg spurgte to hundrede gange - og sagde:
Gennemprøvede Måder At Tilskynde Dit Barn Til At Gøre Dine Anmodninger
TRE TRIN METODE Hvis du vil have noget fra et barn, behøver du ikke sætte det i ordrer eller krav. Der er en fantastisk måde at motivere dit barn til at handle i den retning, du angiver. Trin 1 - beskriv situationen Fortæl kort til dit barn, hvorfor du beder ham om at gøre noget.
Hvorfor Klager Folk
Mange mennesker kan lide at klage, og som regel er de mest klagende dem, der har mindst grund til at gøre det. Hvad er det - et naturligt menneskeligt behov eller en måde at opnå det, du ønsker? Hvornår er det godt at klage, og hvornår er det bedre at tage dig sammen?
Til Spørgsmålet Om Anmodninger
Kragen er tavs for anden dag. Der er ingen skandale omkring. Kontinuerlig fred og ro. Hun sidder alene, ingen klæber til hende. Og så påtog den uheldige Krage sig at plukke sine egne fjer. Ligesom, @@@ mig sådan en stress! Og så krakede hun kun det, der skal erstattes af "
Forbud Mod ønsker, Forbud Mod Følelser
I dag vil jeg berøre emnet ord, sætninger ved hjælp af hvilke forældre kommunikerer med deres børn. "Hvem bekymrer sig om, hvad du vil!" - vi har hørt mere end én gang fra forældre, venner, kolleger. "Det er okay!"
