2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Mange mennesker kommer til mig med lignende problemer: "Jeg føler ikke forbindelsen til mine forældre", "jeg har ikke kræfter til at leve", "Familiens styrke fodrer mig ikke". Jeg kan med tillid sige, at hver person skal få energi for livet ved løbets kraft. Og for at få selve strømmen skal du have en forbindelse med klanen. Derfor blev der i de sidste århundreder vedtaget en procedure for forældrene til at velsigne deres børn. Og der var også en naturlig respekt for de ældste, og selvfølgelig taknemmelighed til forældrene. Ikke underligt blev der sagt: "Ær dine forældre." Takket være disse enkle sandheder blev løbets energi og styrke ikke spildt, men akkumuleret.
Da jeg lavede min personlige terapi, havde jeg til opgave at bygge mit eget slægtstræ. Denne øvelse bruges af psykologer i forskellige retninger. Det er ikke kun nødvendigt at tegne celler med datoer, men at huske, finde ud af, undersøge hvem der er hvem, hvad de gjorde, hvilke funktioner der er iboende i denne eller den slægtning. Jeg blev glædeligt overrasket over, hvor meget til fælles jeg har med mine forfædre, der virkelig var psykologiske rødder. Meget blev klart i mig selv. Det var en spændende rejse til min familie!
Når jeg nu giver en sådan opgave til mine klienter, har jeg noget suppleret den, ændret den. Når du skriver ned og beskriver dine slægtninge, skal du tilføje tal, tælle dine statuser og roller og din holdning til dette faktum. Faktum er, at psykologer har bevist, at tal gør folks ideer mere specifikke og derfor mere betydningsfulde. Sådan fungerer f.eks. Nyheder og reklamer.
Sammenlign de to meddelelser:
"Mange mennesker døde som følge af branden!" og
"Branden dræbte 46 mennesker!"
Meget er et relativt begreb, men 46 mennesker, specifikke mennesker dukker straks op, og hvor meget sorg ligger bag dette.
Eller et andet eksempel:
"Du vil føle dig bedre efter kun en brug" eller
"Brug denne creme, og du vil føle dig bedre."
Lyder mere overbevisende, hvor der er ordet "single". Det betyder, at det fungerer hurtigt og effektivt. Er du enig?
Jeg deler med dig et eksempel på denne øvelse og mine personlige roller i min familie:
Så:
Jeg er Marina! - 1 gang (unik, unik og gentagelig)
Jeg er et barnebarn! - 4 gange (ja, jeg havde to bedstefædre og to bedstemødre, og selvom de ikke længere er i live, bærer jeg stadig stolt denne titel)
Mig, datter! - 2 gange (gudskelov, at jeg stadig er en datter! Når alt kommer til alt, så længe vores forældre lever, forbliver vi børn. Dette er lykke!)
Jeg, min egen søster! - 1 gang (den eneste, håber jeg, jo mere værdifuld)
Jeg er en fætter! - 11 gange (fætre, de er lige så tætte, elskede og kære)
Mig, kære tante! - 2 gange (indtil videre to gange, men hvem ved, livet er langt)
Jeg, kære niece! - 8 gange (da jeg var min egen tante selv, har disse slægtninge en særlig status for mig. Det er mine forældres slægtninge. Og dermed mine)
Jeg er en fætter! - 23 gange (antallet vokser eksponentielt, det overrasker, inspirerer og glæder sig)
Jeg er tante til grand-nevøerne! - 12 gange (og det er allerede en aldersstatus! Ærligt talt kender jeg ikke engang nogle af dem endnu. Fordi de ligner svampe efter regn)
Jeg, gudmor! - 1 gang (for mig er dette den stærkeste, vigtigste og mest åndelige grad af slægtskab. Jeg værdsætter, elsker, kyst, og jeg er stolt over denne status!)
Mig, mor - 0 gange (Det er trist, men jeg bliver aldrig bedstemor!)
Når man ser på disse tal, forstår man, hvor fantastisk det er at være en enhed af en hel slægt. Der er en følelse af styrke, enhed, energi, ressource … Vær opmærksom på polartallene, 0 og 1 er lige så imponerende som 23 og 30 … lyt til dig selv, hvordan har du det, når du taler disse tal? Hver af medlemmerne af slægten er som en honningkage -celle i en bifamilie. Den skal altid være fyldt med nærende honning for at give næring til hele slægten. Honningskagen bør ikke brydes, knuses og ødelægges, da bi -koloniens overlevelse afhænger af god kommunikation med hinanden. Livet for hver person i familien afhænger også af den korrekte forbindelse mellem medlemmerne af klanen.
Jo mere du har slægtninge og holder kontakten med dem, jo stærkere, sundere, mere integreret, klogere, venligere, mere human er du efter min mening. Selvfølgelig er der forskellige omstændigheder i livet, og en person kan være helt alene, men det er en anden historie….
Anbefalede:
"Jeg Vil Ikke Have Noget " Tab Af Mening Eller Hvor Man Kan Få Styrke For Livet
Tomhed og længsel. Der er hverken styrke eller lyst til at flytte nogen steder. Der er heller ikke energi til at gøre noget. Det er også meget kedeligt og "selvanklagende". Der skal jo gøres noget! Kun dette er hvad, og det vigtigste er "
Kæmpestyrkes Styrke Eller 5 Teknikker Til At øge Motivationen
Hej! I fortsættelse af det daglige marathon med artikler, vil vi i dag analysere emnet motivation. Jeg vil advare dig med det samme - emnet er meget omfangsrigt, og det kan ikke afsløres fuldstændigt i en artikel, så måske vil du se mere end en artikel om dette emne.
Penge Og Familie. Hvordan Påvirker Familiens Trivsel Arten Af ægtefællernes Kommunikation Og ægteskabets Styrke?
Penge og familie. I halvdelen af familierne i Rusland og verden er der en mærkbar materiel og økonomisk skævhed over for en af ægtefællerne. Og vi vil ikke ændre denne situation på nogen måde. I hvert fald fordi: Blandt mænd og kvinder er der mange sådanne merkantile og egoistiske mennesker, der opfatter oprettelsen af en familie som den bedste måde … at forbedre deres økonomiske situation.
Hvor Kan Man Hente Styrke, Eller Hvordan Kan Man Spare Vitale Ressourcer
Selv i de sværeste tider er det vigtigt at finde kilder, der vil genopbygge den interne ressource med mindst en procent. Hvad er en intern ressource? Det er fysiske og mentale styrker, der er nødvendige for hverdagen og lidt mere. Der er to måder, du kan bruge denne ressource til din fordel.
Når Der Ikke Er Styrke Til At Være Stærk. Styrke I Svaghed
Ingen af mine mænd accepterede og accepterer ikke min svaghed. Han har ikke brug for det. Han valgte mig, og jeg ham, fra et stærkt sted. Hvor jeg udsender min forsvarsmekanisme for overlevelse - jeg kan klare mig selv, jeg har ikke brug for hjælp, jeg er selvforsynende, selvstændig, stærk og jeg kan alt selv.
