2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vrede (som glæde) er en varmende, ekspanderende følelse, der skaber en bevægelse af energi fra midten til kroppens periferi. Vrede giver styrke, forbereder kroppen til handling. I modsætning til for eksempel tristhed, hvor der ikke er plads til aktivitet.
Vrede kan være tilstrækkelig til situationen, dvs. opfylder sin naturlige funktion til at løse problemet, men nogle gange er det utilstrækkeligt, dvs. ikke bidrager til løsningen af problemet eller endda gør det svært at løse det. Der er også vrede som modstand i terapien.
Tilstrækkelig vrede
Vrede som et svar på grænseoverskridelser. Mobiliserer kræfter til at forsvare grænser.
Vrede som et svar på manglende evne til at tilfredsstille et behov. Mobiliserer kræfter til at overvinde forhindringer og nå mål.
Men i den moderne verden kræver både overtrædelse af grænser og forhindringer mindre ofte en aktiv fysisk reaktion end tilfældet var i dyreriget. For eksempel, hvis computeren "fryser", for at overvinde denne forhindring, er det ikke nok at hoppe højt, løbe hurtigt eller slå med kraft (undtagen med en tamburin).
Og en persons opgave i den moderne verden er at lære at lede vredeens energi mod at løse et problem på en ny måde, ikke kun fysisk, men også intellektuelt. Noget virker ikke - vi "bevæbner os" med den styrke og energi, som vrede giver, og vi går for at løse problemet på en "moderne måde" - for omhyggeligt at undersøge situationen og komme med vores egen løsning, lede efter svar på internettet, læs instruktionerne, ring til venner for at få hjælp osv …
Det sker selvfølgelig, når du bare skal bruge fysisk styrke, for eksempel gik til den nærmeste butik, og den er lukket, du skal gøre en indsats og gå til den næste butik.
Hvis der ikke var vrede, men der var for eksempel tristhed, så kunne man være død af melankoli nær en frossen computer eller en lukket butik.
Ligeledes med grænsebeskyttelse. I den moderne verden er det ikke sædvanligt at bide, kaste sten og slå lige i kæben (medmindre dette er et møde med hooligans i en mørk gyde). Men på vredeens energi ved brug af intelligens kan der findes en anstændig verbal reaktion for at stoppe handlingerne fra en grænseovertræder.
Og i dette tilfælde er det også vigtigt, at vreden afspejles i kroppen - under påvirkning af vrede ser kroppen ud til at ekspandere, og personen ser "mere skræmmende" ud, det vil sige mere selvsikker, afgørende, lyder hans ord mere imponerende.
Igen, hvis sorg kom som reaktion på grænseoverskridelser, ville der være en øget risiko for at blive trampet levende eller udmattet af verbale angreb fra nærmeste familiemedlemmer.
Vrede som et af stadierne for adskillelse eller afslutning af et forhold, der lever et tab. Mobiliserer kræfter til at afslutte relationer eller deres overgang til en anden kvalitet.
I visse aldersperioder bliver barnet kvalitativt mere modent, hvorefter hans forbindelse med sine forældre skal flytte til et andet niveau, transformere. Det er ikke let at bryde fri fra forældre. Og fordi forældrene ikke ønsker at acceptere barnets opvækst, hans stigende uafhængighed og forandringen i forbindelse med ham. Og fordi et barn kan være godt i ømhed og omsorg. Men opgaverne med at vokse op og overgå til et andet udviklingstrin står stadig over for en person. Vrede hjælper med at svække forbindelsen, foretage et spring og indtage et nyt sted i familien - alt efter din alder og udviklingsniveau.
Vrede er også en af faser i at opleve tab. Som i tilfælde af død af en nær, og i tilfælde af afslutningen af et forhold, for eksempel med en elsker. Vrede hjælper igen med at svække forbindelsen, foretage et spring og afslutte forholdet, "slip" personen.
Upassende vrede
Erstatningsfølelse. Dette sker ikke kun med vrede, men også med andre følelser. Hvis en eller anden følelse er "forbudt" eller undertrykt, så "kommer" en anden i stedet. For eksempel, hvis tristhed er forbudt, kan personen føle vrede i stedet for sorg. Lad os sige, at en nær ven går, det er trist, men en person føler vrede i stedet for sorg.
Lært reaktion. Dette sker også ikke kun med vrede, men også med andre følelser. Personen vedtager et ikke-funktionelt responsmønster fra familiesystemet. For eksempel var faderen i en eller anden situation vred, og sønnen er simpelthen vred "af arv", selvom han ikke selv ved, hvad han er sur over.
Følelse overtaget. Personen føler med nogen fra familiesystemet. Ofte - et barn for en forælder. For eksempel er en mor vred på sin mand eller svigermor, men undertrykker denne følelse i sig selv, og barnet indser det.
Følelse af en anden situation. Nogle gange er vrede utilstrækkelig til situationen. Efter mængde, dvs. meget stærkere, ude af proportion med det, der skete. For eksempel skubbede nogen i metroen og ønsker allerede at dræbe denne person. Eller kvalitetsmæssigt, dvs. generelt er reaktionen ikke relevant for situationen. For eksempel spurgte konen - "Hvordan har du det?" og manden er rasende.
Måske var personen allerede vred, men han holdt det tilbage i sig selv og reagerede derefter på en ubetydelig begivenhed med al den akkumulerede vredebølge.
Og det er muligt, at følelsen stiger fra en anden situation, en tidlig barndomstraumatisk, og den er rettet mod en anden person, mod en person "fra fortiden." Manden reagerer på et uskyldigt spørgsmål fra sin kone med vrede, fordi han ser i hende en mor eller bedstemor, der plagede hende med hyperomsorg.
Ufuldstændig adskillelse. Permanent vrede over forældrene kan være, hvis adskillelsen ikke er gennemført. De der. her blev barnet vred i en alder af 3, så han fik mulighed for at binde sine snørebånd, men han fik ikke, endsige 30 eller endda 50. Han har været vred siden da. Og hans mor binder alle snørebåndene og binder ham.
Vrede blev aktiveret i overensstemmelse med situationen, men kunne ikke udføre sin funktion, ydre omstændigheder viste sig at være stærkere. Funktionsanmodningen afventer stadig. Vrede aktiveres igen. Og igen, uden held. Og så videre til tidens ende. Eller indtil en vellykket adskillelse.
Denne type vrede kan tilskrives tilstrækkelig. Men selve situationen er desværre usund. Og vrede, der bliver til kronisk, overlapper allerede selve opgaven, som han blev opfordret til at løse.
Vrede som en reaktion på en anden persons adfærd i stil med ofret. Offeret tiltrækker aggressorerne og redderne til sig selv og fremkalder vrede eller medlidenhed som en følelsesmæssig reaktion. Man kunne betragte sådan vrede som tilstrækkelig, men den følelsesmæssige reaktion på offeret (både vrede og medlidenhed) er indgangen til Karpmans dramatiske trekant (Victim-Aggressor-Rescuer) og udviklingen af manipulerende spil.
Vrede som modstand i terapien
Når det kommer til noget vigtigt og smertefuldt i terapien, begynder personen (klienten) at blive irriteret, vred og beskytte sig mod at røre ved denne smertefulde. Også en person kan gennem vrede, aggression modstå ændringer, der allerede er på vej.
Denne vrede kan håndteres på mange måder. Du kan grave i det. Og det kan bruges som en mobilisering af kræfter til et gennembrud.
Men klienten kan også være vred på terapeuten og på sagen - for at have overtrådt klientens grænser af terapeuten.
Et billede fra filmen "Puzzle" (2015) blev brugt som billede.
Anbefalede:
Selvmord. Hvordan Man Forstår Og Genkender. Passende Og Upassende Hjælp
Stress, depression, livsomvæltninger bliver nogle gange uudholdelige, bryder os ned. Når lidelsen varer lang tid, og der ikke er nogen måde at lindre situationen på en eller anden måde. Magtesløshed, mangel på kontrol, forværre lidelse. Nu kan dette ikke bare blive et dårligt humør, men en alvorlig lidelse, der kan slå rod, vende tilbage og intensivere, hvis der ikke ydes psykologisk og undertiden psykiatrisk hjælp i tide.
Vrede, Vrede, Vrede Og Hævn. Hvor Får Forældrene Deres Negativitet Fra?
Vrede er en af de grundlæggende, det vil sige medfødte følelser, hvis essens først og fremmest er at signalere, at mine grænser på en eller anden måde ikke bare bliver overtrådt, men hårdt krænket, og for det andet at reagere på denne indtrængen.
Hvordan Kan Jeg Ikke Smadre Hele Verden? Eller Lad Os Tale Om Irritation, Vrede, Vrede Og Raseri
Hvordan føles vrede, og hvad skal man gøre med det? Vredets spektrum er ret stort - først føler vi utilfredshed, derefter irritation, derefter vrede, derefter vrede og raseri. Vrede og raseri er ikke længere så meget en følelse som en affekt.
Kræft Forårsager Vrede (vrede), Frygt, Skyld, Skam, Sorg
Hvad ødelægger de beskyttende mentale mekanismer i kroppen? Først og fremmest - negative følelser, der undertrykkes eller undertrykkes bevidst eller ubevidst af en person. De mest ødelæggende af disse følelser er: vrede (harme), frygt, skyld, skam, sorg.
Fra Raseri Og Had Til Irritation, Vrede Og Vrede
Udadtil er raseri en meget stærk påvirkning, hvis observation af manifestationen fremkalder fantasien om dens destruktivitet for deltagerne i kontakten. Raseri tjener imidlertid funktionen til at få det, du ønsker inden for et sammenflydende forhold.
