Glæde Over At Leve

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Følelsen af ens eget værd og værdighed, og med dem glæden ved at leve, hvor de kommer fra - selvfølgelig fra barndommen. Det er i den tidlige barndom, at vi ikke bliver elsket for noget, men bare sådan - for det er vi. Enhver bevægelse af barnet glæder og rører forældrene og alle de umiddelbare omgivelser. Et smil, bevægelser af arme og ben, nynnende forårsager en strøm af glæde og glæde.

Efterhånden som barnet vokser, udtrykker forældrene mere glæde, når han demonstrerer en form for præstation. Og de er mindre og mindre tilfredse med et barns eksistens. Dette er hverken dårligt eller godt, det er i vores kultur, i vores verden. Men for en sund udvikling har vi brug for begge dele. Det er fra forældrenes ubetingede glæde og kærlighed, gennem den fælles oplevelse af denne følelse med dem, at barnet lærer, at han er værdifuld og elsket, som han er og simpelthen fordi han er.

Men udover dette får babyen også oplevelsen af, at forældre føler særlig glæde og stolthed, når han gør noget, og det lykkes. At opleve disse følelser og følelser sammen med forældrene hjælper barnet med at komme videre med at mestre forskellige færdigheder og evner.

Hvordan ser et 4-årigt barn ud, når det er tilfreds med sig selv og stolt over det, han har gjort? Han står med ryggen lige, skuldrene afslappede og brystet lige. Han emmer af glæde ved sine præstationer og stolthed over hele sin krop. Han kan med glæde løbe til sine forældre, banke sig selv på brystet og sige - "Det er mig", "Se hvordan jeg gjorde."

Når barnet føler, at han er elsket og budt velkommen på den måde, fra det faktum, at han er det, og at han bare er det, er hans kropsholdning også ret lige, brystet er åbent. Han er åben for at modtage og føle denne glæde og kærlighed. Og det er usandsynligt, at du vil møde et barn, der er så elsket, og som føler livsglæde med et baghjul og stærkt sænkede skuldre.

Husk nu med hvilken kropsholdning du oftest ser voksne omkring. Brystet er mere nedsænket indad, skuldrene er lidt fremad, ryggen er i en halvcirkel. Hvor meget føler en sådan person sit eget værd eller glæden ved deres eksistens? Tror du, at hans krop afspejler det, han føler indeni? Hvordan ser din krop ud? Hvordan har du det nu? Udtrykker kroppen din tilstand?

Efter min erfaring udtrykker kroppen oftest, hvad der sker i os. Kan vi genvinde retten til at føle glæden ved vores egen eksistens? Føler du værdien af det faktum, at jeg eksisterer i denne verden? At jeg har en egen særlig rolle, omend ikke helt klar og forståelig? At verden bragte mig til live, og det er allerede vidunderligt? Selvfølgelig kan vi.

Hvad sker der med din krop, når du tænker over disse spørgsmål? Åbner brystet sig? Tillader du dig selv at trække vejret dybere og frit? Bevæger dine skuldre sig lidt til siderne og tilbage? Hvis du prøver at rette dit bryst og rette din ryg, hvordan ændrer din tilstand sig? Hvordan ændrer selvværdet sig? Tænk tilbage på det øjeblik, hvor du var tilfreds med dig selv og følte glæde. Hvad foregik der inde i dig dengang? Hvordan så din krop ud?

Nogle gange kan vi ved at ændre kropsholdning, kropsholdning, komme i kontakt med de følelser og fornemmelser, som vi oplever med det tilsvarende kropslige udtryk. Vi kan huske disse følelser i barndommen, da vi blev elsket og opfattet som de mest dyrebare og unikke. Vi kan tage en så vigtig oplevelse tilbage.

I vores gruppe "Body as a resource" vil vi undersøge denne oplevelse og andre lige så vigtige emner. Kom med os! Mere om gruppen her

Din Natalia Fried