2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Har du lagt mærke til, hvor meget tid i livet du bruger på visse fornøjelser?
Blandt alle vor tids former for fornøjelser kan vi liste følgende, hvori vi bogstaveligt talt falder igennem og ikke lægger mærke til, hvor meget af vores tid de tager - at se tv, tv -programmer, nyheder, hænge på Facebook, VK, ikke- stop med at læse på Internettet, tv -serier og se dem eller på tv. eller på Internettet, computerspil i en mobil eller bærbar computer, tygge på noget velsmagende, chatte i telefonen i to timer, nyde musik, sidde på en cafe og chatte med venner i daglig non-stop-tilstand og flyver i timevis ind i dine egne drømme og fantasier osv. d.
Hvis du vælger at slappe af efter en arbejdsdag, hvad vil det så være? Vi ser ovenover. Det virker okay, tiden er sådan, alle lever sådan, men det generer ikke meget, og du skal også slappe af.
Alle disse former for fornøjelser refererer jeg til fornøjelserne i menneskets ydre verden. Så fælden er, at jo længere, hver dag, systematisk vi tager disse fornøjelser som vores virkelighed, som "intet at bekymre sig om", jo længere bevæger vi os væk fra at have reelle fornøjelser, som er indeholdt i følelsen af indre nydelse af vores liv.
Vi foretrækker ikke at være opmærksomme på, hvad disse fornøjelser gør os til, hvad der sker med vores helbred, hvilke signaler vores krop sender os. Vi klager over, at vi har så hårdt arbejde, at vi efter det kun kan spise op, falde på sofaen og tænde for fjernsynet eller surfe på Internettet. Hvilken opladning efter arbejde taler du om? Vi hører, hvilken form for livsnydelse vi kan tale om, jeg har ikke været på ferie i flere år, hjemme - arbejde, arbejde - hjem. Men hjemme efter arbejde nyder vi stadig. Og hvem siger, at ovenstående ikke er fornøjelser? Og jo oftere vi bliver hooked, træffer et valg i retning af disse fornøjelser, desto større er risikoen for ikke at tage et skridt mod det, der bringer ægte glæde.
Det næste spørgsmål vil naturligvis være, hvad er denne såkaldte ægte fornøjelse?
Der er et enkelt og et sted svært svar - fornøjelse opnået med en vis indsats. Et glimrende eksempel i denne forstand er den daglige livsstil for mennesker, der er involveret i sport. Hver dag eller næsten hver dag gør de en bestemt indsats, der fører til bedre fysisk kondition, øget udholdenhed, bedre velvære - og i sidste ende nydelse af det hele. Selvom en vis fælde er skjult her for dem, der begynder at nyde sport, fordi jeg på denne måde får øget opmærksomhed fra det modsatte køn, lægger jeg et foto af min smukke krop på det sociale netværk, og ser hvor mange likes jeg fik for det. Hoppe! Og fælden med ydre fornøjelser ventede også på dig her.
Og hvad siger du til, at sand fornøjelse er den indsats, som dit selvværd vokser med, selvværd er så stille, roligt, indre. Og du behøver ikke vente på anerkendelse fra nogen, når du gennem spænding har opnået noget, du bare føler, at du har det godt, det bliver mere behageligt for dig at leve - bare for dig.
Ægte fornøjelser er dem, der kommer som et resultat af indre sjælsarbejde. Hvis vi har til hensigt at modtage noget som følge af anvendt psykisk eller fysisk arbejde, beriger sådan glæde os, gør os stærkere. Og lette fornøjelser gør dig svagere.
En anden fælde, som en person, der ikke er sofistikeret, ofte falder i - her siger de, at hvis du vil, vil alt være let! Det skal være let! Jeg skal gå til en psykolog, og når jeg slipper af med mine psykologiske problemer, vil alt være let at opnå - min karriere vil gå som et urværk, chefen vil hæve min løn i morgen, min kone stopper med at brokke sig, kilo overvægt vil opløses af sig selv. Et hav af litteratur - hvordan man let holder op med at ryge, hvordan man taber sig på 10 dage, hvordan man bliver millionær på 3 dage osv. Dette giver mening, ja, det forekommer lethed, men uanset hvor trivielt, skal du gøre en indsats for dette. Tag et eksempel på niveau med den fysiske krop - vil du få ekstra muskler, fordi du bare ville have det? Anstrengelse, indsats og mere indsats. Systematisk og lidt udfordrende.
Nå, en lille hemmelighed mere. Hvornår viser det sig at skifte til at modtage interne fornøjelser. Når krogene til faktorerne for lette fornøjelser, ophører præstationer til at klamre sig til mig, og jeg kan virkelig opnå, hvad jeg vil. Hemmeligheden er enkel - hemmeligheden er ansvar. Når du indser, at ingen er ansvarlig for dit valg, at ingen skylder dig noget, hverken pårørende eller chefer eller staten, at du er den eneste, der er ansvarlig for dit liv, så møder du dig selv og med dine reelle muligheder. Og hvor trist er det, når du stiller dig selv spørgsmålet: "Herregud, hvad kan jeg egentlig gøre i denne situation?" Når du begynder at gøre, bare gør, og ja, lægger mere kræfter i det område, hvor du venter på ændringer, uden at du forventer, at nogen vil gøre noget for dig, eller stjernerne konvergerer på himlen, vil der opstå visse omstændigheder, og livet bliver bedre.
Du siger, men hvordan? Mange mennesker, der har nået en vis levestandard, som hviler, rejser, har alt, hvad de vil, og nyder livet. Ja, og så snart der er mange af disse fornøjelser, og vi kun lever efter dem, og de fornøjelser, der opnås gennem bestræbelser, nemlig interne bestræbelser, går i glemmebogen, bliver alle disse fornøjelser kedelige. Sådan et liv bliver også kedeligt. Så kan forståelsen af bevægelsen fra eksternt til internt blive tydeligere. Når du ser det i jagten på alle dine ønsker i den ydre verden, bliver du skuffet igen og igen. Og leder du efter, hvor du skal vende dit blik? Drej indad. Og gå efter det.
Nå, hvis du husker disse ord, er de i denne sammenhæng meget relevante: "Hvis du ikke gør noget, kan jeg forsikre dig om, at der ikke vil ske noget" Jacques Fresco
Anbefalede:
Mindre Perfektionisme, Mere Handling
Du lægger planer, men hver dag er nogle af opgaverne stadig ikke dækket. Efterhånden akkumuleres sager, som ikke afsluttes i måneder (år). Udskudt offentliggørelse, savnet træning, brev afskåret i midten, maleri kaldet "hvidt rektangel"
Mindre Forældreskab, Mere Kærlighed Og Eksempel
Ungdom er den periode, de fleste forældre frygter. I løbet af denne tid er der en række fysiske ændringer forbundet med puberteten og indtræden i voksenalderen. På dette tidspunkt er unge præget af øget følelsesmæssighed og spænding, overdreven aktivitet og en høj modsigelsesånd.
En Effektiv Socialiseringsmodel - Hvordan Man Arbejder Mindre Og Tjener Mere
Selve samfundet er et komplekst system, hvor alle dets celler er tæt forbundne, og effektiviteten af en bestemt person afhænger af hver enkelt persons aktiviteter. Hvor mange penge vil han tjene, hvilken slags forhold vil han have, hvilken plads i samfundet vil han tage, hvordan han vil blive behandlet osv.
Hvad Du Har Brug For At Vide For At Spise Mindre
Mad er anderledes, mad har forskellige funktioner for en person, og processen med at spise har mange sekundære fordele. For eksempel er der mad, der skal tilfredsstille maven. Normalt er en lille portion mad nok til et sådant formål - og desuden et meget enkelt måltid.
Om Glæde Og Glæde
I dag går jeg udenfor og er glad for, at træerne er meget smukt dækket af sne. Jeg beundrer at se på dem. For mig er disse træer pulveriserede eller frosne, som om jeg befinder mig i et eventyr. Og nu vil mirakler begynde at ske. Frost vil dukke op bag træerne med sit personale.
