Afsked Med En Psykoterapeut

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Afsked er en integreret del af vores liv. Vi skiller os fra vores yndlingssteder, ting, mennesker, bøger, vaner.

For mange mennesker udgør processen med at skille sig af med en person en vis vanskelighed, uanset om det er adskillelse fra en elsket, bekendt, arbejdskolleger eller en god ven.

Afsked opleves på helt forskellige måder: fra smerte til visdom. Det kan være svært for folk at acceptere, at det ikke længere vil være som det var før, det er svært at indse og acceptere.

Hvis en person af en eller anden grund viste sig at være følelsesmæssigt tæt, synes afsked at være en ret vanskelig og smertefuld proces. Dette skete i livet for en person, der brød med en psykoterapeut og oplevede denne proces temmelig smertefuldt, hvilket generelt inspirerede mig til at oprette denne artikel.

Ved at sammenligne processen med at skille sig af med årstiderne, kan vi sige, at dette er det tidlige efterår, som kom, da træerne og blomsterne falmede, solen forsvandt bag skyerne og nu kryber tristheden op fra det, der engang var så interessant, sjovt og endda fabelagtigt.

Når en elsket forlader, kan mennesker opleve en række forskellige følelser: skuffelse og skyld, smerte, en følelse af forladthed, til det punkt, at livet føles meningsløst. En indikator for stærke følelser i processen med at skilles kan være psykologisk afhængighed, som en af årsagerne til manifestationerne af smertefuld tilknytning, når det er bedre at lide end at skille. Afhængighed kan fortsætte i psykoterapeutiske forhold.

Afsked med en psykoterapeut kan behandles på helt forskellige måder.

Afsked med en psykoterapeut kan virke som en lille tragedie, men det kan opfattes som en lektion, en chance for at se noget igen, forstå, nytænke, en chance for at finde rigdom i form af frie positive tanker.

Afsked med en psykoterapeut kan opfattes som død og afsavn, terapeuten forlod, venstre, en følelse af uretfærdighed i den arrangerede verden. Eller afsked med en psykoterapeut er en mulighed for at lære at skille og ikke afskrive visdom i processen med psykoterapi.

Hvad synes du er et levedygtigt brud med en psykoterapeut?

Jeg har overvejet meget om dette emne. Jeg tror, at kun afsked, som ikke opfattes som afsked, men betragtes som et skridt, et nyt stadie i livet, som giver dig mulighed for at gentænke meget, handle konstruktivt og stole på erfaring, viden, ressourcer, der er akkumuleret i processen af psykoterapi. Selve processen med psykoterapeutiske sessioner er hver gang en lille rejse med nye opdagelser, viden. Ja, det er normalt, når rejse og ferie slutter, og det er kun hver enkelt af os ansvar at tage - enten positive behagelige minder eller skuffelse. En levedygtig afsked er et farvel for at åbne op for at møde nye ideer og begyndelser. Det er også en opdagelse af deres egen akkumulerede erfaring, viden, visdom. Overgangen fra det ene trin til det næste kan være interessant, som om vi går op ad trapperne i forventning … Og hvad er der forude? Og hvordan skal man leve uden en psykoterapeut? Dette kan jo også være en ganske interessant og spændende proces. Psykoterapi viser sig at være et træningssted. Ja, læsere, tilgiv mig for en vis uhøflighed, men ikke desto mindre er dette et træningssted, hvor folk lærer at leve, tilpasse sig det, der sker. Motion hjælper med at blive komfortabel i livet, så lidelse ikke nødvendigvis er til stede i livet. Smerter er en del af vores liv, men lidelse er ikke nødvendig.

Afsked med en psykoterapeut vil vise sig at være enten en sort stribe eller en mulighed for nye opdagelser, eller en ny videnskab eller den næste fase af selvkendelse, arbejde på sig selv. Dette er enhver persons valg.

Ja, måske vil det i hvert fald være trist, men stærk udmattende og plagende lidelse er ikke nødvendig.

At prøve at tænke på det levedygtige aspekt ved at bryde op, når man bryder med en terapeut, er et skridt i retning af at overvinde smerterne ved brud, hvilket kan være overvældende for nogle mennesker.

Efter min mening er det ingen mening at klage over globale ting, om mod, om tålmodighed osv. I afskedstidspunktet. For hver enkelt person er afsked noget af sit eget, intime, individuelle, og det er vigtigt at behandle denne proces med omhu, med omhu, respekt og opmærksomhed, men samtidig ikke drukne og ikke kaste sig ud i selve processen. Det er vigtigt ikke at devaluere processen med at skille sig, så kommer vinteren efter efteråret, og derefter foråret og en lys solrig sommer!