2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
"Gør mig glad," høres undertiden en klientanmodning mellem linjerne. Og det med det samme og smertefrit.
Det er ikke i psykologens magt. Det er som at blæse støv fra sted til sted.
Ja, jeg kan ledsage klienten til hans egen lykke. Men denne vej vil ikke kun være gennem smukke marker og sletter. Et eller andet sted vil der være stenet terræn, kølig vind i ansigtet, et sted på vejen vil der være en orkan og en storm.
Men jeg vil være der, holde fast i hånden.
Og på denne vej bliver du nødt til at opdage en masse nye ting i dig selv, røre ved de følelser, der er så sårbare over for oplevelser.
Og tårer. Folk bliver så ofte bange for nogens tårer og glæder sig, når de ikke er der. Og alt skulle være omvendt!
Gråd gør ikke ondt. Det gør ondt at sluge tårer og smerter i sig selv, føle at der ikke er nogen i nærheden, der kunne lade dem fælde.
Tårer er gratis! Selv forskning viser, at stresshormon frigives med dem. Og et stort antal elementer af sådanne tårer kan endda dræbe en lille gnaver.
Men ikke alle tårer giver lindring. Der er tårer af vrede, harme, glæde eller fra løg.
Og der er sorgens tårer, sorg over alt, der ikke kan ændres, sorg og sorg, accept. Og det er transformationens tårer.
Når de siger: "Hvis du ikke kan ændre omstændighederne, skal du ændre din holdning til dem." Så kan det være netop på grund af sorg, sorg eller tårer, der råber dem.
Du kan ikke blive glad ved at undertrykke al lavine af følelser og følelser indeni og lukke øjnene for dem. Dette er i det mindste vejen til depression og angstlidelser. Tab af evnen til at tilpasse sig alt det, der er forkert, som ikke virker i dette liv.
"Lykke er på den anden side af tårer, som vi ikke har grædt endnu," siger canadisk psykolog Gordon Newfeld.
Nogle gange vil du være evigt glad og prøve at fjerne følelser af smerte, skyld, skam, sorg, sorg og frygt …
Men et forsøg på at flygte fra dem øger kun deres grad og bliver hver dag til en stadig tungere taske bag ryggen.
Afvis ikke dine følelser! Sårbarhed er styrken! Og Brené Brown taler så godt i sin TED -tale, ledet af mange års forskning, der chokerede hende selv. Find og lyt.
Tillad dig selv at røre ved dine sårbare følelser, smerter. Hvis der er for mange af dem, skal du søge hjælp fra en specialist.
Men løb ikke væk fra dem.
Hold op! Og det kan endda vise sig, at lykke ikke er et sted derude, men det begynder lige her med at tillade dig selv at leve det, der er. Og kun dette fører til befrielse, og ikke alle de bekræftelser, som folk forsøger at gentage som mantraer. Over tid vil de begynde at trække dig endnu dybere ind i afgrunden. Du vil falde i afgrunden af din fortvivlelse. Og på et tidspunkt viser det sig, at man ikke kan narre sig selv.
Det er jo umuligt at trække vejret dybt, når der er så meget i sjælen!
Anbefalede:
JEG VIL FORLADE GIFT - Instruktioner Om Hvordan Man Kommer Ud Og Hvordan Man Kommer Ind
Hvor mange artikler og bøger der er skrevet om dette emne, men emnet ægteskab mister stadig ikke sin relevans. Mange kan ikke møde deres soulmate og lide i årevis og miste håb og selvværd. Jeg besluttede også at dele mine tanker og anbefalinger i denne forbindelse.
Skabere Af Personlige Katastrofer Eller Hvordan Man Får Råd Til Lykke (håndtering Af Tidlig Traume)
Forfatter: Irina Mlodik Det forekommer hende, at hun holder fast i rattet og selvsikkert leder sit livs skib, bevidst vælger en eller anden rute, foregriber og forhindrer skibet i at komme ind i mulige storme og stimer. Hun er overbevist om, at hun frit kan vælge og altid gør det, der er bedst for hende.
Feer Kommer Til Dem, Der Tager Skridt Til At Møde Dem
Alla Evgenievna Chernobrovkina, kandidat i lægevidenskab, onkogynækolog, mente, at jeg ville overleve med inoperabel kræft og gav mig en sådan mulighed, på et tidspunkt, hvor andre læger ikke så pointen i hospitalsindlæggelse. Jeg skrev detaljeret om dette i min blog:
Hvordan Kommer Man Fra Devaluering Og Undertrykkelse Af Sig Selv Til Selvtillid Og Følelsesmæssig Stabilitet? {7 Lette Trin}
En ideel familie før den første kontrol … Natasha blev gift af kærlighed. Hun optrådte netop i sin elskede familie, hvor to børn voksede op, rollen som gratis tjenere: husstand, børn, prinsens mand, arbejde - alt lå på hendes skrøbelige skuldre.
Hvor Kommer Symptomer Og Sygdomme Fra, Og Hvordan Kommer Man Sig?
Jeg er sikker på, at de fleste af vores sygdomme (ca. 80%) er forbundet med psykologiske problemer eller aspekter. Nemlig med det faktum, at vi gennem et symptom eller en sygdom tilfredsstiller nogle af vores vigtige behov. Kun vi gør det ubevidst og på en klodset måde.
