2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg er sikker på, at de fleste af vores sygdomme (ca. 80%) er forbundet med psykologiske problemer eller aspekter. Nemlig med det faktum, at vi gennem et symptom eller en sygdom tilfredsstiller nogle af vores vigtige behov. Kun vi gør det ubevidst og på en klodset måde. Og hvis du finder disse behov og leder efter muligheder for, hvordan de kan opfyldes på en direkte måde, så vil symptomerne forsvinde.
Jeg ved, at mange kan være uenige med mig.
Og på samme tid kom jeg til denne overbevisning ikke kun gennem læsning af litteratur, men også gennem min egen erfaring.
Jeg har efter min mening haft meget nysgerrige situationer i mit liv, takket være hvilket jeg kom til dette synspunkt.
For første gang stødte jeg på, at følelser og behovene bag dem spiller en vigtig rolle i en sygdom, da jeg blev registreret til mastopati på et onkologisk center.
Dette var i 2013. På det tidspunkt forstod jeg stadig ikke meget om årsagerne til symptomer og sygdomme. Men jeg var allerede ved at tage nogle skridt i retning af at forstå, at en sygdom ikke er noget, der angriber en person og ikke kan undgås på nogen måde.
På dette tidspunkt købte jeg en bog med den fantastiske titel til mig på det tidspunkt "Elsk din sygdom", Valery Sinelnikova. Så det var mærkeligt for mig at høre, at jeg blev inviteret til at elske min sygdom. Jeg tænkte da: “Bedøvet! JEG!? Bør!? Elsker!? Min!? Sygdom!?"
Alligevel blev nysgerrigheden bedre af skepsisen. Og jeg begyndte at læse bogen.
Og fra bogens allerførste linjer er jeg gennemsyret af et nyt blik på årsagerne til sygdom.
Og mere og mere fandt jeg det, jeg er enig med forfatteren.
Valery Sinelnikov foreslog i denne bog at vende sig til din bevidstløse og omprogrammere den til genopretning. Og denne proces skal gå gennem bevidsthed om dine følelser og hvilke behov der lå bag dem.
Og så lavede jeg denne øvelse om emnet min mastopati.
Efter et par måneder måtte jeg til mammolog på onkologisk center. Jeg kommer til aftalen, foretager diagnosen. Og når jeg er kommet for resultaterne, siger jeg til lægen: "Jeg vil virkelig gerne høre fra dig, at jeg har en positiv dynamik." Og som svar hører jeg fra lægen: "Du behøver ikke at komme til os mere." Jeg var forbløffet og forvirret over hans svar. Jeg tænker: "Måske slog jeg ham med noget, og han vil ikke have, at jeg skal gå til ham mere?" Og jeg spørger ham: "Hvorfor kommer jeg ikke igen?" Og han svarer:”Din patologi er ikke blevet identificeret. Du behøver ikke længere at blive observeret hos os."
Min glæde og lykke kendte ingen grænser! Jeg gik ud på gangen for at vente på hans hjælp, og mens jeg ventede på hans hjælp, sprængte jeg bare af glæde over, at jeg var klar til at hoppe, hoppe og synge af glæde! Og kram og kys nogen nær!
Herefter begyndte jeg at søge og læse mere litteratur om emnet psykosomatik.
Og jeg stødte på en bog af Vyacheslav Gusev “Et middel mod sygdomme. Behandling af sygdomme ved hjælp af psykoterapi”. Det viste sig at være en fantastisk bog for mig, hvor forfatteren fortæller om årsagerne til sygdomme på en tilgængelig, forståelig og detaljeret måde, der kombinerer viden om medicin og psykoterapi i forskellige retninger (gestaltterapi, procedureterapi). Og om hvordan årsagerne til sygdomme kan undersøges i terapien og komme til helbredelse.
Dette var min anden skelsættende bog for at bevise min tro.
Så var der mit bekendtskab med positiv psykoterapi, hvor fokus er på at arbejde med symptom og sygdom.
I det øjeblik stod jeg over for allergi i mig selv. Og jeg begyndte at undersøge, hvilket behov jeg tilfredsstiller gennem allergi. Kom ud på emnet at markere deres grænser. Og jeg begyndte at lede efter, hvordan jeg kan definere mine grænser og tale direkte om det. Og det er det, allergien er væk.
Det er i det væsentlige symptomet fortæller os, at måden at tilfredsstille behovet på - det er en kurve. Og hvis du finder en lige linje, vil symptomet ikke være nødvendigt. Behovet vil jo blive opfyldt på en direkte måde.
Så var der min erfaring med forhøjet blodtryk og panikanfald.
Alt dette begyndte at manifestere sig i mig. Jeg købte selv en blodtryksmåler.
Og samtidig forstod jeg, at årsagen til dette var i følelsesmæssige oplevelser. Og behovene bag disse oplevelser. Jeg indså, at behovene ligger bag disse oplevelser. Og hvordan kan jeg tilfredsstille dem direkte. Og så snart jeg fandt det, stabiliserede alt sig. Og der var ikke behov for et tonometer. Nu ligger den uopkrævet. Og der var panikanfald endnu en gang, men jeg ved, hvad der ligger bag dem, og hvordan jeg kan hjælpe mig selv i dem, så nu er de ikke skræmmende for mig.
Og denne forståelse hjalp mig med at foretage forbedringer i mit liv.
Et andet vartegn for mig var at læse Natalia Tereshchenko på Facebook og deltage i hendes webinarer og kurser. Og hvad Natalia tilbyder, der kombinerer medicinsk viden og gestaltterapi, ligger mig meget, meget tæt på. Jeg arbejder selv i en gestalt -tilgang.
For nylig er jeg kommet til den konklusion, at for at symptomet forsvinder, er det vigtigt ikke at arbejde med symptomet, men undersøge, hvad der sker i en persons liv generelt. Fordi et symptom for eksempel hjælper en person med at opretholde en form for utilfredsstillende forhold eller blive i et uelsket job. De der. en person forbliver i et forhold, hvor det er dårligt for ham, men han spiser hele tiden og griber sin utilfredshed med denne mad. Eller bliver på et job, som han gerne vil ændre, men er bange for at forlade og er ofte syg, og får derved pusterum fra et ikke elsket job.
Derfor skal du muligvis ændre dit liv meget for at komme sig.
Derfor kan du være uenig med mig, men jeg er sikker på, at det med mange symptomer og sygdomme er muligt at forstå i psykoterapi.
Hvis du står over for en stigning i blodtryk, panikanfald, allergier, hyppige forkølelser og er klar til at foretage ændringer i dit liv, så kom til mig for at få behandling!
Jeg vil med glæde hjælpe dig!
Receptionen er på Skype og på kontoret i Perm.
Du kan tilmelde dig via WhatsApp og Viber eller via telefon. +7 950 473 55 54
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Ikke Alle Sygdomme Kommer Fra Hjernen, Og Ikke Engang 75%
Som barn spillede vi følgende spil: "Forestil dig, at alt, hvad du ser, kun eksisterer i det øjeblik, du ser på det. Han lukkede øjnene, vendte sig væk og alt forsvandt, åbnede - det vendte tilbage …". Dette forklarer i hvert fald, hvorfor vi opfatter de samme ting og fænomener på forskellige måder) For at finde en forbindelse mellem psykologi og ethvert fænomen i miljøet behøver du ikke at arbejde specielt, da alt, hvad der sker i denne verden, sker i opfattelsen af
Hvor Kommer Skyggen Fra? Hvordan Personligheden Deler Sig Under Traumer
Fragmenteringen af den menneskelige psyke er ikke et symptom på en splittet personlighed, men et træk, som vi alle besidder. Når en person oplever en skade, er den første reaktion behovet for overlevelse, beskyttelse. Alle kroppens fysiske og mentale ressourcer er rettet mod at vende tilbage til en tilstand af velvære.
Hvordan Lærer Man At Sætte Pris På Sig Selv? Hvordan Skal Man Håndtere Vanen Med At Devaluere Sig Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vores psyke, hvor vi reducerer (eller fuldstændig benægter) vigtigheden af det, der virkelig er meget vigtigt for os. Du kan devaluere alt - dig selv, andre mennesker, følelser, præstationer. Denne adfærd kan være tegn på træthed, udbrændthed, mangel på ressourcer.
Hvordan Kan Man Forhindre Folk I At Ydmyge Og Fornærme Sig Selv? Hvordan Hæver Man Sit Selvværd Uden At Lade Sig Ydmyge?
Svaret på dette spørgsmål er ret enkelt og kort - bare lad det ikke være! Reager i det mindste på en eller anden måde på andres angreb - et ord eller et halvt ord, men en svarfrase skal være obligatorisk! Hvad er faren ved manglende reaktion på forsøg på at ydmyge dig som person for at fornærme dig?