2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Mental trivsel er ikke kun forbundet med tilstedeværelsen af visse former for adaptiv humor, men også med fraværet af andre, mere skadelige former for humor. Som standard er det derfor vigtigt ikke at antage, at humor unægtelig er til gavn for det mentale velbefindende.
Den første stil med skadelig humor er aggressiv humor. Denne form for sjov er baseret på tendensen til at bruge humor til at kritisere eller manipulere andre, såsom sarkasme, drilleri, latterliggørelse, latterliggørelse eller nedværdigende humor samt brug af potentielt stødende (racistiske eller sexistiske) former for humor. Det inkluderer også obsessive udtryk for humor, selv når det er socialt utilstrækkeligt. Mange af os har kendt mennesker, der har en tendens til at bruge humor på disse aggressive måder.
En anden potentielt skadelig stil - selvafskrækkende humor - involverer brug af humor for at vinde andres gunst, forsøg på at underholde andre ved at sige sjove ting til skade for ens eget ry, overdrevent nedværdigende humor og grine sammen med andre som svar til latterliggørelse eller ydmygelse. Det inkluderer også brug af humor som en form for defensiv fornægtelse til at skjule negative følelser eller undgå konstruktiv problemløsning.
Der er også stilarter af humor, der kan være positivt korreleret med psykologisk velvære; den ene handler om at bruge humor til at udvikle positive interpersonelle relationer, og den anden handler om at bruge humor til at klare stress og regulere følelser.
Den første er tilknytningshumor, der har en tendens til at sige sjove ting, fortælle vittigheder og bruge spontane vittige drillerier til at underholde andre, etablere relationer og lette interpersonelle spændinger. Det er i det væsentlige en ikke-fjendtlig brug af humor, der fremmer selvbekræftelse og hjælper med at støtte andre og muligvis også forbedrer interpersonel samhørighed.
En anden nyttig humorstil - selvbekræftende humor - er forbundet med en tendens til ofte at spøge om livets upassende, behandle alt med humor, selv i stressede eller modgangssituationer og bruge humor som en reguleringsmekanisme.
Betydningen af humor for at klare misbrug blev også understreget af overlevende fra koncentrationslejrene. Da han huskede sine oplevelser, da han blev fængslet i en nazistisk koncentrationslejr under anden verdenskrig, beskrev Viktor Frankl humor som "et andet psykisk våben i kampen for selvbevaring." Da han og hans ledsagere erkendte betydningen af humor for at opretholde moralen, blev han enige om at fortælle sjove historier til hinanden hver dag. En af de foretrukne former for humor inkluderede vittigheder om, hvordan oplevelsen af at være i fængsel kan påvirke dem, efter at de blev løsladt. For eksempel spøgte en fange, at de i fremtiden ved middagsselskaber kunne glemme og bede værtinden om at øse suppen op af bunden af gryden, så de får grøntsagerne, og ikke den vandige bouillon ovenpå. Deres vittigheder fik dem til at føle sig bedre end de mennesker, der havde fanget dem.
Sådanne måder at bruge humor er også afbildet i Roberto Benignis film Life Is Beautiful fra 1997. I denne film udfører en jødisk far sjove excentriske handlinger for at beskytte sin søn mod rædslerne i en nazistisk koncentrationslejr, benægte virkeligheden og lade som om Holocaust er det er bare et spil, hvor vinderen får ret til at ride tanken.
Anbefalede:
Nancy McWilliams. Tegn På Mental Sundhed
1. Evnen til at elske Evnen til at blive involveret i relationer, til at åbne op for en anden person. At elske ham for den han er: med alle fordele og ulemper. Uden idealisering og afskrivninger. Det er evnen til at give, ikke tage. 2.
Mental Sundhedskriterier
Jeg nyder at skrive artikler om sunde manifestationer. Om hvad du kan stræbe efter, hvad du kan stole på. Denne artikel er en af dem. Vi vil se på kriterierne for mental sundhed baseret på listen over Albert Ellis - grundlæggeren af rationelt -følelsesladet terapi.
PERSONLIGE STILER I TEENGE. SCHIZOID PERSONLIG STIL
De mest typiske træk ved skizoid psykologi betragtes som isolation fra andre, isolation, lavt behov for kommunikation. Der er forskellige synspunkter i litteraturen om, hvorvidt man skal se skizoidismens psykologi som en konflikt (mellem behovet for intimitet og behovet for afstand) eller som et underskud (udviklingsmæssig forsinkelse, der forhindrede opnåelse af interpersonel kommunikation).
PERSONLIGE STILER I TEENGE. ISTEROID PERSONLIG STIL
Hovedtrækket ved den hysteriske personlighed er egocentrisme, der ikke kender grænser, en umættelig tørst efter opmærksomhed, beundring, beundring, overraskelse, sympati, endda had, men ikke ligegyldighed, bare ikke udsigten til at forblive usynlig.
SKADELIGE TÆNKENDE STILER
Tilpasning Personalisering er en form for at påtage sig skyld, der ofte fører til skamfølelse og mindreværd. Når der sker noget dårligt, har du en tendens til at bebrejde dig selv for alle dødssynder. For eksempel ringede du til alle dine venner og kaldte dem til stranden.
