2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Den ikke-din i Dig bosætter sig hovedsageligt i barndommen og ungdommen. I det første tilfælde - fra forældrene, i det andet - fra alle andre. Og det sker sådan her …
I barndommen en forståelse kommer til dig: hvis du ikke adlyder dine forældre, kan de afvise, forlade dig. Du er bange for dette, så du begynder at opføre dig, som du bliver fortalt. Men på samme tid forstår du, at du ikke gør dette frivilligt, men under tvang. Tiden løber. Forældre lægger pres på dig: De siger, at du skal gøre det og det. Og snart får du indtryk af, at dette er dit valg. Din mening.
Derudover har du som barn en tendens til ikke at "tygge" meninger, men "drikke" dem, som modermælk. Så udvikler færdigheden sig …
I ungdomsårene du begynder at "tygge" meninger. Det hjælper dig på deresvære dem, gør dem til virkelighed deresmi. Men du tygger nogle oplysninger ikke eftertænksomt nok og sluger dem straks. Så, metaforisk eller endda fysisk, er der en følelse af kvalme. Som mange er det lettere for dig at undertrykke denne følelse, og du sender den direkte til det ubevidstes loft. Kvalme forsvinder, mens et ufordøjet, fremmed stykke forbliver i Dig …
Sådan bor ikke-dine i dig. Men det er ikke dårligt, fordi det er fremmed for dig, ikke fordi det ikke passede ind i dit puslespil. Det er giftigt.
Forsigtig, giftig
Ikke-din i Du træder på dit selvværd. Det bagatelliserer værdien af det, du har, og puster værdien af det, du ikke har. Nogle gange endda så meget, at man ikke lægger mærke til sit eget i sig selv og kun ser andres. Du siger til dig selv "Jeg er en fiasko: Jeg er over 30, og jeg har stadig ikke en mand, job, penge …" og nævner 622 flere kvasi-værdier, hvorfor er du en fiasko. Så det er ingen overraskelse, hvis din selvtillid og selvkærlighed svæver under bundpladen.
Ikke-din i dig afviger dig fra din rute og det sted, hvor du virkelig skal være. Så det er ikke overraskende, hvis du ofte fører dig selv til blindgyde.
Ikke-din i Dig siger nu "gå derhen", lærer derefter "kom her", og efter et stykke tid: "Hvorfor går du frem og tilbage?! Grav ned! " Og den ville nyse af en stemme fra dit ubevidstes dyb: “Ned? Men jeg er en fugl, og jeg vil i hvert fald gerne flyve lidt højere …”.
I dag, i denne moderne verden, er ikke din i dig mere giftig end nogensinde. Hold derfor dine læber lukkede, når du bliver præsenteret for en hamburger med et fyld, der er fremmed for dig. Og riv dem ud, som du slugte. Nogle gange er det nok at forstå, HVAD der ikke er dit i dig …
Hvordan man forstår
Søg sti nummer 1
Ikke-din i Du gemmer ofte under ordet "must". Nedenfor ser du eksempler på udsagn med et sådant ord. De vil hjælpe dig med at forstå, hvilke af dine værdier der er fremmed for dig.
Efter at have læst begyndelsen på en sætning, tænk ikke, bare lyt til tankerne og afslut sætningen. Prøv at fange den følelse, du har for udsagnet, og gå først videre til det næste.
Så afslut sætningerne:
En god mor burde …
En god kone burde …
En kvinde med min status burde …
Når jeg er vred, må jeg …
Føler mig tiltrukket, må jeg …
Hvilken af disse er fremmed for dig? Din reaktion besvarer dette spørgsmål. Lyt til hende. For eksempel kan der være en følelse af spænding i solar plexus -området …
Søg sti nummer 2
Ikke-din i Du gemmer ofte under ordet "must". Det er normalt ikke svært at forstå, hvad der er dit og hvad der ikke er i dette tilfælde. Du skal blot erstatte ordet "bør" med ordene "vælg" eller "vil" og spore reaktionen. For eksempel, hvis du har en sådan pligt "Jeg skal yde mit bedste ikke kun på arbejdet, men også derhjemme", skal du foretage følgende substitution: "Jeg vælger at yde mit bedste ikke kun på arbejde, men også derhjemme" - så spørg dig selv: "Er det virkelig sådan?".
Søgesti # 3
Ikke-din i dig er delvist skjult under dine forældres segl … For at forstå hvad der præcist gør det …
1. Luk øjnene.
2. Forestil dig, at din mor står foran dig.
3. Bemærk, hvordan hun ser ud og opfører sig.
4. Fortæl hende, hvordan du har det, og fortæl hende, hvad du husker nu. Skete der? Yderligere…
5. Forestil dig, at mor er dig. Sid som hende; have et ansigtsudtryk som hendes. Bemærk i din rolle, hvordan du har det. Se på dig selv og udtryk disse følelser, udtryk de tanker, der kommer til dig.
6. Vend roller og udvikl dialog. Bliv dig selv, derefter din mor og tal for dig selv, for din mor.
7. Marker, hvad du er enig med din mor, og hvad du ikke gør; hvad i hendes adfærd er særegent for dig, og hvad der ikke er.
8. Bemærk, at du i din tro og adfærd er ubehagelig, men du kan let kopiere den.
9. Vis så meget som muligt disse overbevisninger og adfærd i din egen stil.
10. Gentag punkt 9, men i virkeligheden. Prøv en kæreste.
Svar dig selv, helt ærligt: hvor ofte har du brugt disse overbevisninger og adfærd, men samtidig ikke indset det?..
Er kommet eller …
Forstår du HVAD ikke er dit i dig? Jeg håber det, og nu har du et valg: enten lad alt være som det er, eller befri dig fra det og tag dit liv i dine egne hænder … Under alle omstændigheder er den anden del af din vej til dig selv bagud, og nu kender du dig selv bedre!
Forfatter: Julia Osadchaya
Anbefalede:
Jeg Har Det Dårligt Med Dig, Men Det Er Endnu Værre Uden Dig. Kodeafhængighed Er Ikke Kærlighed
For nylig har jeg arbejdet meget med undersøgelsen af medafhængighed og kodeafhængige relationer. Kodeafhængighed er vor tids svøbe. Det er når nogen lægger deres liv, lykke, følelser osv. afhængig af en anden person. Kodeafhængighed er altid uærligt og altid manipulerende.
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Vi Tager Maskerne Af. Sådan Lærer Du At Acceptere Dig Selv, Og Ikke Altid Behage Alle Og Lave Dig Selv Om
Vi er så proppet med forskellige mønstre, fremmedes forventninger, fremmede må og skal, at vi i denne malstrøm mister kontakten med os selv. Vi kaster os ud i den evige race "hvordan man glæder alle, vær venlig at være god for alle"
Jeg Elsker Dig. Jeg Har Dig Heller Ikke
Meget er blevet skrevet om ikke-gensidig kærlighed og som regel fra elskeren. En kærlig uselvisk og ubetinget, lidende og tørstig, klar til alt for kærlighedens skyld. Billedet af denne meget elsker er romantisk og sympatisk, det bruges aktivt i vores kultur med mærket "
Forræderi. Snyd Har En Stærk Biologisk Betydning, Der Er Forbundet Med Det Faktum, At Sex Med Dig Blev Byttet Til Sex Med En Anden, Afvist Og Ydmyget Dig I Social Status Og Kastet Dig På Instinktets Sidelinie
I århundreder er forræderi blevet sammenlignet med et slag mod hjertet med en dolk. Faktum er, at snyd har en stærk biologisk betydning, der er forbundet med, at sex med dig blev udvekslet til sex med en anden, afviste og ydmyger dig i social status, kaster dig på sidelinjen af det reproduktive instinkt og efterlader dig alene.
