Det Er Som Om Der Er Et Tomrum Indeni. Hvis Kommunikationen Med Dig Selv Er Brudt

Video: Det Er Som Om Der Er Et Tomrum Indeni. Hvis Kommunikationen Med Dig Selv Er Brudt

Video: Det Er Som Om Der Er Et Tomrum Indeni. Hvis Kommunikationen Med Dig Selv Er Brudt
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, Kan
Det Er Som Om Der Er Et Tomrum Indeni. Hvis Kommunikationen Med Dig Selv Er Brudt
Det Er Som Om Der Er Et Tomrum Indeni. Hvis Kommunikationen Med Dig Selv Er Brudt
Anonim

Ofte lever en person med en følelse af indre tomhed fra tidlig barndom, men indser ikke dette, men gætter kun vagt på, at han på en eller anden måde er anderledes end andre - mere afhængig af andres synspunkter, en andens vurdering, en andens mening. Det er svært for ham at blive alene, for straks opstår denne smertefulde tomhedsfølelse. Derfor er sådanne mennesker ofte meget omgængelige, de kan blive virksomhedens sjæl.

Men her er paradokset: personen selv skal gøre en betydelig indsats for at kommunikere, da enhver kommunikation for ham uundgåeligt indebærer, at han vil blive evalueret, og uden kommunikation forbliver han som i et vakuum - det kan han absolut ikke følelsesmæssigt mætte sig selv, kræver han konstant ekstern make-up. Den samme pleje er nødvendig for hans selvværd, da det er meget afhængigt af andres vurdering.

Disse mennesker er ofte perfektionister - trods alt, hvis du gør alt perfekt, er du mere tilbøjelig til at få ros. Det er meget vigtigt for dem, hvordan de ser ud, hvor stilfulde og dyre de er klædt på.

Tilstanden for indre tomhed dannes oftest i den tidlige barndom som følge af mangel på kærlighed og omsorg for forældre (hypo-omsorg) eller overdreven, overdreven omsorg (overomsorg).

I det første tilfælde ignoreres barnets behov for kærlighed og intimitet, og for at overleve begynder barnet at erstatte den smerte, der er forbundet med, at det bliver afvist, og sammen med smerten fortrænger andre følelser og ønsker. Når alt kommer til alt, hvis ønsker ikke bliver opfyldt, og det gør så ondt, er det bedre slet ikke at ville eller føle.

I det andet tilfælde (med overbeskyttelse) "ønsker" forældrene sig til barnet hele tiden - meget og ofte. De hører ikke barnets sande behov og overvejer dem ikke. Et sådant barn danner ikke kun normale grænser, men bryder også forbindelsen til sig selv, sine følelser, ønsker og ofte fortrænges en del af personligheden af forældrenes introjekter.

Som et resultat heraf, i begge tilfælde, i voksenalderen, manifesteres en manglende forbindelse til ens indre forælder akut, grundlæggende tillid til verden kan mangle (i tilfælde af hypotorak pleje sender forældrene til barnet der er ingen til at beskytte dig”, og i tilfælde af overbeskyttelse,“tager vi os så meget af dig, fordi verden er meget farlig”). Der er også en manglende evne til at genkende andre menneskers følelser, da det er svært at genkende dine egne. På grund af dette opstår vanskeligheder i kommunikationen, som er presserende nødvendig på grund af behovet for at behage og derved give næring til dit selvværd.

Det sker, at følelsen af indre tomhed først dukker op i voksenalderen, hvis en person oplever ulidelige følelser i lang tid, og for at overleve blokerer ubevidst sin evne til at føle.

Således er den indre tomhed aldrig helt tom. Det er altid et resultat af trængsel fra stærke negative følelser (tidlig eller voksen).

Hvis man bliver bedt om at præsentere tomhed i form af et billede, vil hver person have sin egen, særlige. Det vil sige, at den altid har indhold. Det er muligt at arbejde med succes med tomhed i terapien. Selv i den indledende fase, når det kun er muligt at bestemme årsagerne til dens forekomst, for at forstå, hvilke undertrykte følelser den er fyldt med, svækkes følelsen af tomhed som regel.

Og hvis du ikke længere forsøger at fylde tomrummet udefra, men dykker ned i tomrummet, udforsker det, så vil du begynde at genkende dig selv, din personlighed og lade dig gå fra under din egen despotiske kontrol, som bruges til at undertrykke og undertrykke, og måden til endelig at lære at høre dine følelser og ønsker er vejen til selvidentitet.

Forfatter: Gorshkova Maria Alekseevna

Anbefalede: