2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Når en person ikke har noget at give, vil han derfor ikke kunne SKABE
Og for at give henholdsvis noget skal du have det.
Hvordan kan en person engagere sig i kreativitet, hvis han ikke har noget at give, hvis han indeni er ufyldt og tom? I øvrigt er dette lige så anvendeligt både for kreativitet og for relationerne, såvel som enhver form for interaktion og kommunikation.
Jeg er dog sikker på, at du har hørt om dette princip mere end én gang, men oftest kan det findes i form af sætningen "elsk dig selv."
Princippet " Fyld dig selv med dig selv først"Er ikke kun vejen til selvkærlighed, men også etableringen af egne grænser.
Forestil dig, at der er et fartøj inde i dig, og dit daglige ansvar er at fylde det. Forestil dig, at uden den livgivende væske indeni, vil du ikke være i stand til at skabe, handle, vise kærlighed, kommunikere, tale og endda trække vejret.
Desuden føler folk i dig, at du er fyldt med livgivende og helbredende væske, mennesker tiltrækket af dig. Det er præcis sådan det er, når folk er tørstige, er det dem, der går til kanden eller karret, ikke sandt? Fyld dig selv med dig selv først. Denne tilstand kan også sammenlignes med et lysende natlys eller en lampe, der tiltrækker øjnene og deler dets lys.
Hver gang du står over for negative oplysninger udefra, uanset om det er kritik, manifestation af fjendtlighed, misbrug, konflikter, skal du spørge dig selv: "Vil jeg, at MIT fartøj skal være fyldt med dette?" Derfor vil du meget snart komme til den konklusion, at du ikke engang skal reagere på de fleste eksterne negative manifestationer. Dette er den største manifestation af omsorg for sig selv og dyrkning af sit værd.
Desuden vil du snart meget klart forstå, at dem, der fylder sig med negativitet, ikke kun deler dem med andre, men også forsøger at skabe i denne tilstand. Hvis det i første omgang vil være svært for dig at holde dine grænser fra at trænge negativt ind i det, skal du mentalt sige til dig selv: "Dette er ikke mig" eller "Dette er ikke mine."
Men hvordan du fylder dit fartøj, det er op til dig, fordi du bedre ved, hvad der motiverer dig, gør dig glad eller bevæger dig fremad. Jeg kan med tillid sige, at dit fartøj over tid vil ekspandere, og derved vil du kunne bringe mere og mere positivt og kreativitet ind i dit liv.
Inden du går i gang med nogen vigtig forretning, hvad enten det er et vigtigt møde, arbejde, kreativitet eller en tur, skal du tage dig selv 1-5 minutter på at "fylde dig selv med dig selv først." Hvis der i første omgang er problemer med mental "fyldning", kan du prøve at koncentrere dig om vejrtrækning og om indånding for at fylde dig selv med de nødvendige tilstande.
Den vigtigste indikator for at opnå denne tilstand er glæde. I hvert fald den mindste, men fornemmelsen af glæde og "drive" fra den. Vi kan og skal endda fylde os selv med "drive" på egen hånd.
Væn dig selv til små fornøjelser: is, et lille køb uden grund, et opkald til en god person, en dejlig sang. Hvis der på et bestemt tidspunkt ikke er nogen måde at gøre eller gå et sted fysisk, så tænk i det mindste over det, rul i dine tanker: din yndlingssang, smagen af is, drømme om en gåtur eller et køb. Dette er meget mere effektivt end at kaste sig ud i utilfredshed med en bestemt situation.
Elena Osokina (c) fra bogen "Knockin 'on ideas".
Anbefalede:
Forræderi. Snyd Har En Stærk Biologisk Betydning, Der Er Forbundet Med Det Faktum, At Sex Med Dig Blev Byttet Til Sex Med En Anden, Afvist Og Ydmyget Dig I Social Status Og Kastet Dig På Instinktets Sidelinie
I århundreder er forræderi blevet sammenlignet med et slag mod hjertet med en dolk. Faktum er, at snyd har en stærk biologisk betydning, der er forbundet med, at sex med dig blev udvekslet til sex med en anden, afviste og ydmyger dig i social status, kaster dig på sidelinjen af det reproduktive instinkt og efterlader dig alene.
Vil Du ændre? Accepter Først Dig Selv Og Din Tilstand
Vi kæmper ofte med det, vi ikke kan lide, eller afviser "skygge" -delen af personligheden, som er socialt uacceptabel. Hvad sker der? Karl Rogers skriver i sin bog "Becoming a Personality": "Et nysgerrigt paradoks opstår - når jeg accepterer mig selv, som jeg er, ændrer jeg mig.
Vil Du ændre? Accepter Dig Selv Først
”Et nysgerrigt paradoks opstår - når jeg accepterer mig selv, som jeg er, ændrer jeg mig. Jeg tror, at dette blev lært af mig af mange kunders såvel som mine egne erfaringer, nemlig: vi ændrer os ikke, før vi ubetinget accepterer os selv, som vi virkelig er.
Fyld Dit Liv Med Dig Selv
Undertrykker hans følelser og følelser, ignorerer hans behov, lukker øjnene for sine mål og drømme, lever en person et gråt, ensformigt liv, hvis ejer ikke er. Således ophører han med at føle. Hvad fører dette til, og hvor farligt kan det være?
Tænk Først På Mennesker Og Derefter På Dig Selv?
Vi lever i et samfund, og kommunikation er en vigtig del af vores liv. Men vi interagerer ofte med hinanden, som om vi spiller bestemte roller, der ødelægger forholdet. Stephen Karpman, en specialist inden for transaktionsanalyse, identificerede disse roller og kaldte dem:
