Har Du Ret Til Det Allerbedste I Dette Liv?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Ofte henvender folk sig til psykoterapeuter, der har en stærk begrænsning i forhold til alt godt og smukt i denne verden. For eksempel accepterer de ikke det mest eftertragtede arbejde, ikke de mest eftertragtede partnere, de vælger ikke det bedste udstyr, møbler og tøj til sig selv (og i princippet opfatter de alt dette som uddelinger fra samfundet - "Uh! Noget gik galt for mig! "). Og selv dette lille, der kommer til dem, opfattes som en ulykke, som om de er uværdige til at modtage det bedste.

Det er altid meget smertefuldt at se, når en person går glip af muligheder, bare fordi der var nådesløs kritik i hans familie (Dette er ikke noget for dig! Nogen vil klare sig der, men ikke dig! Så hvad hvis nogen lykkedes - du aldrig det vil ikke fungere, fordi du ikke er interessant og smart nok! Du er uværdig til alt og generelt er du en egoist! Du er grådig, og du vil meget af livet! Ro ned på alle dine ønsker, hvad du allerede har tænkt på! Hvad du nyder i livet er der ikke noget godt!). Det er efter sådan en holdning, at der på et dybt niveau dannes et forbud mod alt godt i livet, som vi ønsker at modtage. Denne følelse opstår i en alder af 2, når et barn begynder at udforske verden, gå på egen hånd og udføre nogle handlinger. Hyppigt "nej", fordømmelse og kritik fra tilknytningsobjekterne (mor, far, bedsteforældre) skjuler din glæde ved processen med skam ("jeg kan ikke gøre, hvad jeg vil"). Du vil bryde noget, bryde dit legetøj, men du får et svar fra verden i form af en vred figur af vedhæftningsobjektet (hænder på dine hofter og ordene "Nå, hvad har du gjort?!"). På denne baggrund glemmer folk ofte alt, hvad de vil modtage, bare for at være behagelige for deres familie og deres kære, fordi kærlighed til slægtninge i en tidlig alder er et højere prioriteret behov end tilfredshed med ønsker.

Desuden har vi på et dybt niveau den dybeste overbevisning "Jeg er ikke værdig", en lille og grim mand dukker op i vores bevidsthed, som konstant siger, at vi ikke er værdige alt det, vi ønsker at modtage. Og selvom livet giver dig en gave eller nogen tilbyder noget værdigt (og du længe har ønsket at få det), vil du højst sandsynligt nægte at frygte uoverensstemmelsen mellem det indre billede og grimhed, som det ser ud til dig, og ydre skønhed, glæde, glæde og succes ("Dette er ikke noget for mig!").

Alt dette kan dog rettes, men gør dig klar til svært, langt og hårdt arbejde med dig selv. Apni Selvværdstræning er baseret på mange års personlig terapi, du vil kunne arbejde igennem de grundlæggende følelser, følelser, oplevelser og viden om dig selv for at hæve niveauet af selvværd. Du vil forstå fordele og ulemper, finde en applikation til dine mangler, forstå præcis, hvad du vil have fra livet, og vigtigst af alt - på et dybt niveau, få denne ret til at have det, du virkelig vil have, men du kan ikke tage det endnu. Mange kursister siger, at de endelig var i stand til at ændre deres arbejdssted, nogen begyndte at føle sig selv, nogen lærte at sætte sig selv i første omgang, begyndte mere dristigt at erklære deres ønsker, og nogle har allerede halvdelen af deres ønsker opfyldt !

Hvad kan du begynde at arbejde med nu?

1. Beslut dig for dine ønsker. Skriv dem ned i en speciel notesblok med ønsker. Nogle gange kan du tilføje til listen.
2. Luk øjnene, og forestil dig, at du allerede har det hele.
3. Fortæl dig selv, at du er værdig (til det punkt, at du udarbejder nogle bekræftelser). Hvis du arbejder på egen hånd, skal du skrive et par sætninger ned, der inspirerer og inspirerer dig, når du siger til dig selv "Jeg er værdig til dette!", "Jeg vil have dette og dette." Det er bedre at skrive bekræftelser i nutiden - jeg har allerede dette osv.

Tillad dig selv, hvad du vil, find det i din sjæl og uden. Lad dig selv leve dit liv fuldt ud!